Artwork

محتوای ارائه شده توسط Gill & Tim Savage Australian Hiker and Tim Savage Australian Hiker. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Gill & Tim Savage Australian Hiker and Tim Savage Australian Hiker یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

157- Pack Training

26:06
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 269368641 series 1312602
محتوای ارائه شده توسط Gill & Tim Savage Australian Hiker and Tim Savage Australian Hiker. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Gill & Tim Savage Australian Hiker and Tim Savage Australian Hiker یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Physical preparation is a part of getting ready for any hike. For shorter easier hikes the training may be almost non existent while for longer and or more complex hikes you may spend weeks if not months preparing. Training for longer hikes involves many different physical aspects including cardio and weight training, as well as lots of walking/hiking both with and without a pack. In this podcast we talk about the do’s and dont's of pack training to help you get the most out of your hike. www.australianhiker.com.au

  continue reading

287 قسمت

Artwork

157- Pack Training

Australian Hiker

80 subscribers

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 269368641 series 1312602
محتوای ارائه شده توسط Gill & Tim Savage Australian Hiker and Tim Savage Australian Hiker. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Gill & Tim Savage Australian Hiker and Tim Savage Australian Hiker یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Physical preparation is a part of getting ready for any hike. For shorter easier hikes the training may be almost non existent while for longer and or more complex hikes you may spend weeks if not months preparing. Training for longer hikes involves many different physical aspects including cardio and weight training, as well as lots of walking/hiking both with and without a pack. In this podcast we talk about the do’s and dont's of pack training to help you get the most out of your hike. www.australianhiker.com.au

  continue reading

287 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع