25. Erschöpfung, Aufputschen, Schlafprobleme und noch mehr Erschöpfung - kennst Du das auch?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast

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In dieser Folge geht es um den Teufelskreis zwischen Erschöpfung, Aufputschen, Schlafproblemen und noch mehr Erschöpfung, in dem sich jeder Burnoutbetroffene irgendwann befindet. Die guten News: Du kannst aus diesem Kreislauf ausbrechen, wenn Du ein paar ganz einfache Dinge änderst.

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Ich würde mich freuen, wenn Du auch beim nächsten Mal wieder dabei bist.
Auf Dein wunderbares Leben,
Babett

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