))
EP73 - آجیل - مدیریت خشم
Manage episode 325525489 series 2639854
محتوای ارائه شده توسط Yasi & Shabnam. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Yasi & Shabnam یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
ماجرای سیلی جنجالی ویل اسمیت رو در مراسم اسکار امسال شنیدید؟
در این اپیزود درباره خشم و دلایلش و‌همینطور روش های کنترلش حرف زدیم.
چطور میشه احساس خشم رو بروز نداد؟ این اپیزود رو گوش بدید تا بهتون بگیم 😉
اگه دوست دارید بدونید آدم خشمگینی هستید یا نه این تست برای شماست
https://www.psychologytoday.com/ca/tests/personality/anger-management-test-abridged
References:
https://www.apa.org/topics/anger/control
79 قسمت
اشتراک گذاری
