EP61 - آجیل - عادت های جدید
Manage episode 293470509 series 2639854
محتوای ارائه شده توسط Yasi & Shabnam. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Yasi & Shabnam یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
توی اپیزود اینهفته درباره چگونگیساختن عادت ها حرف زدیم. اینکه چطور رفتارهای دلخواهمون رو تبدیل به عادت کنیم و عادتهای بد رو ترک کنیم در ادامه هم نگاهی کردیم به کتاب معروف عادتهای اتمی و راه هایی برای آسون کردن عادت های سخت پیدا کردیم تجربه شما چیه؟ با چه روشهایی تونستید عادت های جدید بسازید؟ برامون کامنت بذارید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Li
…
continue reading
79 قسمت