))
#04پیشنهاد هایی برای شروع بهار
Manage episode 313539722 series 3274868
محتوای ارائه شده توسط Helia Mofrad. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Helia Mofrad یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
کم کم فصل بهار داره از راه میرسه و تغییراتی که در طبعیت داره ایجاد میشه کاملا مشهود هست. این تغییرات شامل ما انسان ها که جزیی از این طبیعت هستیم هم میشه.
توی زمستون هم در طبیعت هم درون ما انسان ها دوشای کافا غالب هست و بیرون امدن از اون خواب زمستونی و آماده شدن برای شروع فصل جديد احتیاج به انرژی می خواد که ما این انرژی رو توی خودمون داریم فقط باید این ذخیره انرژی رو آزاد کنیم.
توی این پادکست می خوام پیشنهادهای ساده و راحت بدم که چه جوری بدن و روح و ذهنمون رو از نظر آیوردا هم فعال و هم آرام آرام رها و سبک کنیم که دوشا ی کافا رو خیلی خیلی راحت به تعادل و بالانس برسونیم و کاری بکنیم که روح و ذهن و بدن مون رو باهم در نظر بگیریم و براشون به کار مفیدی بکنیم .
پیشنهاد سلامتی : : پیشنهاد سلامتی امروز ما پیشنهادی هست که به سلامتی و حال بهتر روحيمون کمک میکنه. هر شب قبل از خواب سه تا چیزی که از بابت داشتنش یا اتفاق افتادنش خوشحالین رو بنویسین
مانترا : همیشه و در هر کاری بیشترین تلاشت رو بکن . نه کمتر و نه حتی بیشتر
امیدوارم براتون مفيد باشه و ازش لذت ببرن
روزتون سبز
هلیا
آدرس تلگرام : https://t.me/agnipodcast
أدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/heliamofrad
6 قسمت
اشتراک گذاری
