51. Hur blir man lika snygg som olympierna? (A-kursen i individanpassad träning)

A-kursen

محتوای ارائه شده توسط Emma Frans och Clara Wallin, Emma Frans, and Clara Wallin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Emma Frans och Clara Wallin, Emma Frans, and Clara Wallin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

4M ago 37:52

MP3•خانه قسمت

Efter att ha lämnat en lång ledighet bakom oss är vi många som återigen vill komma igång med träningen. Kanske har man blivit lite extra inspirerande av att se makalösa atletiska prestationer under OS i Paris? Men hur mycket går det att forma kroppen genom den träning man sysslar med och hur mycket bör man anpassa sin träning efter efter sin ålder, kön och fysik? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. Clara däremot har tittat på vad de mindre vetenskapliga lärorna, som horoskop och ayurveda, säger om individanpassad träning.

Klipp och musik:

TV4 Nyhetsmorgon, Här är bästa träningen för de över 20 år

SR P4 Västmanland, Träningsformen som passar alla

SR P4 Halland, PT-n – så synkar du träning och mens för bästa prestation

Kanal 5 Sverige, Sarah Sjöström vinner magiskt OS-guld i 50m fritt

Dr. Dre - The Next Episode (feat. Snoop Dogg, Nate Dogg & Kurupt)

Kanal 5 Sverige, Armand Duplantis slår världsrekord och tar OS-guld

Vår tenta i individanpassad träning hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

131 قسمت

#Vetenskap #Emma Frans och Clara Wallin #Clara Wallin #Emma Frans #Kunskap #Fakta #Faktapodd #Utbildning #Kunskapspodden #Vetenskapspodden