محتوای ارائه شده توسط Naomi of Mindful Movement. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Naomi of Mindful Movement یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Mindful Meditations
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3330904
محتوای ارائه شده توسط Naomi of Mindful Movement. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Naomi of Mindful Movement یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Mindful Meditations is brought to you by Naomi of Mindful Movement. Mindful Meditations is a place to pause, center, and ground yourself in the moment, be here now. Revisit our podcast anytime you need to reduce stress and anxiety. We are here to help.
…
continue reading
2 قسمت
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3330904
محتوای ارائه شده توسط Naomi of Mindful Movement. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Naomi of Mindful Movement یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Mindful Meditations is brought to you by Naomi of Mindful Movement. Mindful Meditations is a place to pause, center, and ground yourself in the moment, be here now. Revisit our podcast anytime you need to reduce stress and anxiety. We are here to help.
…
continue reading
2 قسمت
همه قسمت ها
×M
Mindful Meditations
In todays breathwork session we use a two part inhale with a long slow exhale to get a little spacy and then a little grounded. I hope this can calm you nervous system down and bring you some stillness today
Todays meditation is a morning meditation set to peaceful rain
به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.