Health Tracker USA
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3177971
محتوای ارائه شده توسط Nancy Landa. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nancy Landa یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Health: How can we achieve it and hang onto it as we get older? Because the older we get, the harder it seems to know how to lose belly fat, lose weight, gain more muscle, eat healthy food because the rules seem to keep changing, and of course deal with wrinkles, too? What steps can we take now, no matter what our age, to lose weight, regain some of our youthful look, feel younger, and live a productive, active life for as long as possible? Those are the questions this podcast will explore.
…
continue reading
3 قسمت