Your weekly rugby league podcast from BBC Radio 5 Live featuring the latest news, analysis and interviews with Tanya Arnold.
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Sub Four Hour Marathon Podcast
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 1108284
محتوای ارائه شده توسط Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
A sub four hour marathon finish may seem impossible, but it’s not. By running less mileage, training differently, and focusing on quality over quantity, anyone can run a sub four hour marathon. I did it and I continue to. In 2014, I ran 3 marathons within 72 days with times of 3:50, 3:46, and 3:42. I had tried numerous marathon training plans that never brought the results I wanted on a continuous basis. Now, I’ve built my own plan that allows me to actually have a life while seeing results. I’ll be completely honest. This may not be the plan for you. However, most people teach one different way and there should be an option and Sub Four Hour Marathon is my approach. If you’re looking to try something different than what everyone else is teaching, the Sub Four Hour Marathon Blog and Podcast may be right for you.
…
continue reading
3 قسمت
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 1108284
محتوای ارائه شده توسط Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
A sub four hour marathon finish may seem impossible, but it’s not. By running less mileage, training differently, and focusing on quality over quantity, anyone can run a sub four hour marathon. I did it and I continue to. In 2014, I ran 3 marathons within 72 days with times of 3:50, 3:46, and 3:42. I had tried numerous marathon training plans that never brought the results I wanted on a continuous basis. Now, I’ve built my own plan that allows me to actually have a life while seeing results. I’ll be completely honest. This may not be the plan for you. However, most people teach one different way and there should be an option and Sub Four Hour Marathon is my approach. If you’re looking to try something different than what everyone else is teaching, the Sub Four Hour Marathon Blog and Podcast may be right for you.
…
continue reading
3 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.