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20180904 台風21号 2018年に上陸した台風21号。当時、仕事中でしたが身の危険を感じた。13時頃から風が強まり14時から15時までが本当に怖かった。ただ台風の速度が速かったので16時には風雨も落ち着いたが、今週末の台風10号は経験と想像を超える。進路を問わず被害が少ない事を願います。#台風10号 #逃げろ
 
2018年09月16日完走率54%のレースで何があったのか‼︎自身6回目の歴史街道丹後ウルトラマラソン100Km vibram KSO 12時間38分 完走しました。
 
台風通過直後の帰路、蝉鳴き声と強風で聞き取り難いです。過去に2度DNFしたレースのうちのもう1レース、5年連続完走賞を逃して悔しい2016年水都大阪ウルトラ100Kに関して。
 
サウナ練からのLSDの記憶と来年早々のハーフマラソンに向けて練習をしだした途端に吐血⁉︎身体が重く感じる状態や 脚が止まる原因の一つは内臓のダメージ_φ(・_・好調な状態を過信してトレーニングを続けると 隠れていた本質的な欠点が表面化する_φ(・_・それをポジティブに考え改善する事 それを繰り返してこそ 少しずつ進歩する_φ(・_・
 
2019 0123 なぜ私がvibramを選ぶのか👣初心をふりかえっての記録です、個人的なvibramの感想です、履き始めて7年、歳はとりましたが、昨年、各レースで自己ベストを更新できました、なぜvibramを履くのかを残します。私個人の感想記録です👣シューズでは初めてのフルマラソン2012年大阪マラソン、初めてのウルトラは水都大阪ウルトラ100Km。あとは全て7年間vibramです。
 
vibram running 20180725 昼間11時気温は35度、言い間違いで25度と言っていますが、35度での帰路は全てが負荷トレーニングになる👣💦
 
On today's episode of the Beatwurx Podcast I have the pleasure of chatting with DJ Illegal, part of the producer team Snowgoons.Based in Germany, DJ Illegal has been a producer for over 20 years. As an integral part of the Snowgoons, they have released over 30 commercial albums, both producer albums and as producers for the likes of Onyx and M.O.P.…
 
On today's episode of the Beatwurx Podcast I have the pleasure of chatting with LA based, multi faceted, producer Sweatson Klank.Sweatson Klank's bio is a fascinating read so it was awesome to be able to have him on the show. Not only is he a successful producer with a brilliant catalogue of original releases he's worked on film scores, apps & vide…
 
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