Farideh Hamzeh عمومی
[search 0]
بیشتر
برنامه را دانلود کنید!
show episodes
 
Artwork
 
اگه به سخنرانی های *تد *علاقه دارین ،اما فرصت یا حوصلشو ندارین بشینین و زیرنویس بخونین ... توی این پادکست قراره سخنرانی های تد ،حول محور *توسعه فردی *رو به زبون ساده براتون خلاصه کنم
  continue reading
 
Loading …
show series
 
روش های قدیمی ایجاد انگیزه،روش های کارآمدی نیستند.ما نیاز به رهیافت های جدیدی برای ایجاد انگیزه و ادامه ی مسیر داریم.توی این اپیزود از سه رهیافت موثر برای ایجاد انگیزه فردی و درون سازمانی می گیم... INSTA:@FARIDEH_HAMZEH.IR
  continue reading
 
تا دیروقت بیدار می‌مونید، با بی‌ذوقی برنامه‌های تلویزیونی رونگاه می‌کنید و خبرهای بد رو زیر و رو می‌کنید، یا روزهاتون روبا بی‌هدفی می‌گذرونید؟ به گفته‌ی روانشناس، آدام گرنت، احتمال داره به بی‌حالی مبتلا شده باشید-- ضعف روانی که بعد از ماه‌ها پاندمی همه‌ی ما با آن آشناییم. او عوامل اصلی بی‌حالی رو تفکیک می‌کنه و سه راه برای فرار از احساس بی‌تفاوتی ن…
  continue reading
 
توی این اپیزود راجع به شرم و آسیب پذیری میگیم. با تغییر تفکراتمون نسبت به شرم و آسیب پذیری میتونیم ارتباط بهتری با خودمون و دیگران داشته باشیم. insta:farideh_hamzeh.ir
  continue reading
 
چرا تصمیم های بد می گیریم بااینکه راه درست رو می دونیم؟ توی این اپیزود با الهام از سخنرانی"دن اریلی"چند ترفند برای بهترشدن عملکردمون رو میشنویم
  continue reading
 
چالش‌ها و مشکلات می‌توانند فرایند خلاقیت شما را از مسیر اصلی خود منحرف کنند ... یا اینکه شما را خلاق‌تر از همیشه کنند. در خلال داستان شگفت‌آور شکل‌گیری پرفروش‌ترین آلبوم تکنوازی پیانوی تمام دوران، شاید تیم هارفورد بتواند مزیت‌های اجبارِ کار کردن با کمی آشفتگی را به شما بقبولاند
  continue reading
 
انتخاب‌های دشوار -- که بیش از همه از انجام دادن، پرسیدن، گفتن آنها واهمه داریم -- در اکثر موارد دقیقاً همان کاری هستند که باید بکنیم. چطور می‌توانیم بر خودناتوانی چیره شویم و کاری بکنیم؟ تیم فریس ما را تشویق می‌کند تا ترس‌هایمان را، در تمرینی ساده اما قدرتنمد به نام «تنظیم ترس،» با جزئیات کامل در نظر بیاوریم و بنویسیم. درباره اینکه این تمرین چطور ب…
  continue reading
 
کلی مک گونیگال، روانشناس سلامت، به ما میگه که چطوربه استرس دید مثبت داشته باشیم، و ما رو با مکانیزم ناشناخته ای آشنا می‌کنه برای کاهش استرس.
  continue reading
 
INSTA:@FARIDEH_HAMZEH71درخواست کمک برای بیشتر ما کار سختیه...توی این اپیزود چهار موردی رو راجع بهش حرف میزنیم تا این مهارت رو تقویت کنیم#توسعه_فردی#تد#کمک#مهارت
  continue reading
 
هشیاربودن نسبت به این علایم کمک میکنه روابطی سالم تر داشته باشیم.عشق ی غریزه و نوعی احساسه اما توانایی بهتر دوست داشتن ی مهارته که باید یادبگیریمinsta:farideh_hamzeh71
  continue reading
 
توی این اپیزود "ناتالی فراتو از انطباق پذیری میگه. توی عصر حاضر و تغییرات سریع ،به کمک انطباق پذیری بهترمیتونیم از پس چالشا بربیایم
  continue reading
 
توی این اپیزود "تینا سیلیگ"نویسنده ی کتاب معروف ای کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم،راجع به شانس میگه.اینکه چرا بعضی آدما خوش شانس تر از بقین؟وچه راهکارایی باعث افزایش شانس میشه
  continue reading
 
توی این اپیزود" میشل واکر" دلیل نادیده گرفتن مشکلات رو برامون میگه واینکه چطور باید با مشکلات مواجه بشیم
  continue reading
 
توی این قسمت خانوم "سلست هدلی " که ی مجری برنامه رادیوییه ،برامون میگه :چطور بهتر بشنویم تا بهتر درک کنیم،بهتر یادبگیریم وذهن و دنیامون بزرگتر شه
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش