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奥运会马上就要开始了,聊一期运动话题吧。虽然这几年很多人在声讨以金牌为目的举国体制,觉得运动应该是一种生活方式,但放眼周围,具体到个体,我们每个人都是我们所组成的国家的一个个微缩投影,对于相当数量的主流民众而言,运动是我们的“赛道”,是一种手段,是有明确目的性的选择。
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原本以为家族遗传的高血脂症是小概率事件,最近发现身边接二连三有朋友被查出来和我同病相怜。觉得有必要聊聊,提醒大家都提高警觉! 饮食健康,身材匀称,运动达人与你有心血管疾病可以同时存在,重在早发现早控制。
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kickerclub.com 是我 2001 年在大学宿舍里开始做的滑板网站,到今年 23 岁了,这孩子大学毕业都参加工作了。上一次改版还是 2011 年,一转眼又十几年了。想改版想了好久,去年底终于把这个事给办了。
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疫情期间移民大马的朋友谢老师暑假期间带孩子回国,来办公室玩临时抓来聊了二十分钟。东南亚去过新加坡,泰国,印尼和菲律宾,唯独马拉西亚没有去过,刚好补补课。 谢石个人网站 www.terryxie.com 谢石 Instagram @terry805285
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日本滑板水平已经全世界稳稳的超一流水平了,但是日常生活中还是处处不受待见。带着滑板进地铁,只是手持,就有工作人员很礼貌的送来一个塑料袋,让我套起来,可以说是防患于未然了,哈哈哈哈哈 大阪街头看到这个警示牌,最下面的黄框里写着“一经发现,立即报警”...... 但是主流社会不认可,为什么滑板水平还能如此之高呢?相比必有过人之处,所以这一期就是我的一些见闻。
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有天吃完晚饭和 Asher 聊天他提到校车上同学给他推荐了一个动画片,我回头搜了一下给我吓一跳!小孩疫情期间上网课都买了 iPad,但是家长控制都用起来了么?真的很重要呀!千万不要偷懒图省事。
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6月因为有一个滑板日,整个月活动大爆炸,忙翻天。 “亚文化,从始至终都是商品社会消费文化水清草肥的大牧场。” ——「亚文化 风格的含义」 (本期提到的短视频可以搜索视频号 KCSKATE)
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社区这个词不陌生,安排查核算的是社区,品牌搞活动也是叫社区运营,电视上外国人更是一口一个 Community,但是我感觉这个词又离我很远,自己真正生活空间里,邻里周边谁也不认识谁。 这是一档管牧的个人播客,数码,运动,育儿,旅行,读书...... 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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00:00 深圳工作+度假,十天减掉2公斤 01:15 旧的不去新的不来,感谢@木头lancer 送 Find X6 Pro 02:15 前疫情时代跟 OPPO 合作挺多的 03:35 这个手机我最爱的一点,内置 Google 服务框架!!! 06:00 我一直都很喜欢用手机拍长焦的照片 09:10 拍了好几天才知道只有相机的手动专业模式才是风格化的哈苏影调 10:37 手机选择终极问题:要一个能拍照的手机还是能打电话的相机 这是一档管牧的个人播客,数码,运动,育儿,旅行,读书...... 我的博客:www.guanmu.name 我的微博/B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu…
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强烈推荐两个电影,超级玛丽和宇宙探索编辑部。都是五颗星。但这一期电影本身不多聊,分享几个我特别喜欢的装傻充愣聪明人吧。 Andrew Callaghan Thomas Morton KONBINI CONFESSIONS / Rapper Miyachi 宫地 这几个人都把“大智若愚”这句成语给吃透了,哈哈
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昨天的节目我分享到小红书,有人留言说你是不是在给小宇宙导流...... 导流什么时候变成不好的事情了?筑墙还有理了,还莫名其妙冒出来网络自费“红袖箍”来帮着封闭平台的高墙添砖加瓦了?这不有病么?
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谨慎如我也翻车了,都是因为自己心里的那个小梦想,但无奈现实如此骨感。所以年轻的朋友们,如果你有爱好,立刻马上就开干,“等以后有钱有时间了再说” 只是自我安慰的毒药,不存在的,随着人工智能越来越强大,这个概率只会更小......
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过去一年到处都是出海东南亚的新闻,没想到开放后第一次出国就是东南亚,果不其然。印尼之行除了在首都雅加达他乡遇故知,还去了听说过没去过的巴厘岛,好浪不贵,是一片热土。
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忘了从什么时候开始,软件,服务陆续从买断制都转变成了订阅制,跟水电煤一样,每个月定点扣费,太狠了!今早在忍受不了频繁的广告之后,把 Youtube Premium 又订回来了,顺便数一数我都订阅了哪些服务: Google Drive 100G - 19.99USD/年 Youtube Premium - 11.9USD/月 MS Office - 398RMB/年 Spotify - 9.99USD/月 Netflix - 9.99USD/月 Disney+ - 60USD/年 HBONOW - 9.99USD/月 Bilibilli - 15RMB/月 1 Password - 3USD/月 Adobe Photographer - 58HKD/月 百度网盘 - 298RMB/年 自然之友…
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去年8月(第22期)我跟在美国德州的老同学 Simon 聊过一次疫情,那时美国大爆发,国内风景这边独好。最近风水轮流转,美国已经翻篇,国内开始经历别人走过的路,我又找来老同学,聊聊这个第一波达峰都会发生什么,取取经。 但最大的意外是老同学关于疫情下儿童心理健康的思考,以及后疫情时代的他回看所走过的路后发出的灵魂拷问:“我们生活的勇气在哪里?”,“如果我可以再选择一次,我一定会让我的孩子留在学校,而不是待在家里。” 希望大家和你们的家人,朋友都可以顺利闯关,继续勇敢的过你们想要的生活。
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上周末和 Vans 一起去丽江参加他们一年一度的公益之旅,这次一共走访了两个学校,给学生们捐赠了3500多双鞋子,书包,还给孩子们带去了滑板课,绘画课和音乐课,还帮大山里的小学自己的菜园大棚换了新的薄膜。这已经是他们连续第六年组织这种公益活动了,致敬 Vans。 这次旅程我带了前不久买的新书《贫穷的质感》,虽然话题有点沉重但是意外的好读,往返飞机上和去学校的路途中就一口气读完了,王梆对英国社会的观察非常的深入而细致,她对“附近”的发掘以及公民自发组织的生命力和能量令人羡慕。 这本书买回来发现家里其实已经有一本了,所以我把我这本送出去吧,请去微博转发我这条播客的微博,一周后系统自动抽奖抽一个人给你快递。…
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因为上海小区被封控所以被困在广东英德一个多星期,想要运动买双跑鞋网购送货要两三天,所以索性开车一个小时去旁边的县城探寻了一番。 后续是上海小区解封了,但是到了上海,Asher 的学校又停课了,你zhai, 你zhai......
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平时常常会抱怨标题党,头图党,但是实际生活中又难免着了他们的道,怎么办?时时自省,来个二刷,看看自己都漏掉了哪些没有华丽外衣的好内容。 节目中提到这本书的购买地址 www.andischmied.com
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最近换了新发布的 MacBook Air,主要是因为好看,用了几天分享一下自己的体验。 但是从 MacBook Pro 换到 MacBook Air 最大的问题就是接口太少,所以我在京东研究了好几天转接头和扩展坞,退换货好几次,终于找到一个适合我需求的扩展坞。 个人博客 www.guanmu.name 微博/B站 @AndrewGuan
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讲大小威廉姆斯故事的《King Richard》非常好看,有很多可以展开探讨的话题,我最近在听“电影真探”的两期节目就是聊这个电影。但是今天早上我忽然想到一点,他们家住在最底层的康普顿黑人社区,爸爸当保安,妈妈当护士,要养活五个孩子,还要每天教其中两个打网球!放在中国,这得是一个什么样的家庭条件呀。
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每天睡前话巨多,昨晚开始给我表演幼儿园学到的才艺,我就拿出手机又录了一期。 这是一档管牧的个人播客,数码,运动,育儿,旅行,读书...... 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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80年代险些破产,但是 Paul 选择了还债,可以说是美国罗永浩了。接下来重新执掌公司,起死回生,之后被收购,高速发展...... 这是一档管牧的个人播客,数码,运动,旅行,读书...... 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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Vans 创始人 Paul Van Doren 的自传,分两期把自己读的时候看到的有趣的点分享一下吧。 这是一档管牧的个人播客,数码,运动,旅行,读书...... 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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新闻今早都被刷过屏了,但是来公司路上看到 Evan Mock 的 Instagram 觉得还是要聊几句,关于“懂”与“不懂”,关于“认同”和”信任“。 这是一档管牧的个人播客,数码,运动,育儿,旅行,读书...... 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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00:30 从新的 iPhone 包装开始说,苹果的一系列环保措施 02:20 但是,换一个角度,苹果又是极其不环保的,比如...... 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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以前会拍“我的手机里装了什么”的视频,现在没有时间了就改录音,配上截屏,效果一样。除了说装了什么 APP 什么插件,还有一些我个人的设置小技巧和习惯分享。 负一屏,支付宝插件,支付宝插件好像有两个,这一个有健康码,更好用一些。 常用 APP 只放了一屏,一共 20 个,其实本来装的就很少。 快捷开关面板也很少。Apple Home Kit 已经不用了,智能家居真的只是个玩具而已。 我现在在用放大模式,啊哈哈哈哈哈哈,年纪越大越喜欢大字。 我的捷径里设置了一个电量低于100%就开启省电模式的自动触发,播客里有详细说省电模式。 用户追踪我全关了,不要被 APP 的花言巧语给骗了,全关。 通知提醒除了极个别的全关,我想看手机会自己看,不要一直跟我喊“快看我”,是我用手机,不是手机用我。 地理位置能…
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电池很能打!照相超一流!手感天下无敌!全世界只有 Apple 有自信出这个尺寸的手机了,且用且珍惜。 播客里提到的 iPhone 12 mini 评测视频 播客里提到的 iPhone 13 mini 开箱视频 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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还记得2010年左右,Apple Store 还在努力教育用户不要去越狱装 app,短短几年之后,2016年,中国区 App Store 已经超过美国区成为全球最大 App Store!不要被固有思维所束缚 - “中国人都爱用盗版”,“大家不会为软件买单”...... 变化永远比你想的来的要快得多! 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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2010 Nike+ 2012 Nike+ Fuelband 一代 2013 Nike+ Fuelband SE 2015 Apple Watch 一代 2017 Apple Watch 某代 2020 三星 Activy 2代 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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今天早上跟一个生活在太空城休斯顿的老同学 Simon 通了个话,最近一波疫情反扑非常迅猛,德州最近新增24000多例,护士告急。他同事的太太在本地医院工作,昨天被告知暂停其本职癌症治疗诊断工作,支援新冠疫情。 我们聊了疫情对小孩上学,大人上班,疫苗接种和娱乐生活方方面面的影响。 希望所有在美华人健康,希望疫情早日在世界范围内被控制。 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等 (封面配图是 Simon 发我的他家小区里的鳄鱼......) 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu…
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早年很看不上三星,Galaxy 最初几代简直就是低级复刻 iPhone。但是从 Serif TV 开始,我入坑了,这几年三星在设计这方面突飞猛进,令人目瞪口呆。之后因为颜值买了 Note10 用到现在并仍然觉得是现在市面上能买到的最好的 Android 手机。(除了 Note10, 其他的三星手机设计我也不敢恭维...) 这期是自己真实体验,没有吃饭,三星现在在国内市场的表现也没有的饭可以给。 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu…
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客观原因是最近忙 主观原因是...... 这是一档管牧的个人播客,内容涉及数码,运动,育儿,旅行,读书,等等等等 我的博客:www.guanmu.name 我的另外一档滑板播客:@KickerRadio 我的微博:@AndrewGuan 我的B站:@AndrewGuan 我的 Instagram:@guanmu
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