))
Wil jij als zwangere, ambitieuze vrouw aan de Top weten hoe jij zo optimaal mogelijk door je zwangerschap heen kunt lopen? Daarnaast ook een ontspannen geboorteproces tegemoet kunt gaan en vooral goed en snel kunt herstellen? Luister dan deze Zwanger aan de Top podcast. Zodat jij hetzelfde gaat ervaren als ik heb mogen ervaren als Premium Fysiotherapeut en moeder van Mirthe. Namelijk fit en Ontspannen zonder restklachten genieten van je leven met kind.
…
continue reading
Welkom Zwanger & Zo de podcast waarin ik, verloskundige Geke, je op een leuke en laagdrempelige manier voorzie van betrouwbare informatie over zwanger zijn, bevallen en alles daaromheen. Laat je informeren door verschillende experts & vooral ook inspireren door onze reeks met positieve bevallingsverhalen. Zie deze Spotify lijst als één grote bibliotheek. Er zijn weinig onderwerpen waar we nog geen aflevering over hebben! Heb je vragen? Vergeet me dan niet te volgen en een berichtje te sturen ...
…
continue reading
In deze vijfde aflevering ga ik het uitgebreid hebben over hoe jij als ambitieuze, zwangere powervrouw energie kunt hebben en houden tijdens je zwangerschap, vlak na je bevalling en in de maanden en jaren ná de geboorte van je kind. Zodat je zonder klachten door je zwangerschap heen kunt lopen en zonder restklachten na je bevalling terug kunt keren…
…
continue reading
De vierde aflevering van de Zwanger aan de Top podcast gaat over houding. Wat is de meest optimale houding tijdens je zwangerschap en hoe kun je deze beïnvloeden zodat je zonder klachten je zwangerschap kunt blijven doorlopen? Leer het in deze aflevering.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Po…
…
continue reading
Deze 1e vrijdag van de maand november de aftrap van de Rubriek "Beweeg en Ontspan". In deze rubriek ga ik jou inspireren met het hebben en houden van beweging maar vooral ook heel veel ontspanning in jouw Gouden Driehoek; jouw hart, jouw bekken en jouw kind. Wil je beeld bij deze Rubriek? Ga dan naar mijn YouTube kanaal: Maaike Grovenstein op https…
…
continue reading
Deze derde aflevering van de Zwanger aan de Top podcast gaat over ontspanning hebben én houden in jouw Gouden Driehoek.In deze aflevering leer en inspireer ik je met álles over jouw Gouden Driehoek; jouw hart, jouw bekken en jouw kind. Hier ontspanning in hebben én houden is essentieel voor een optimale, klachtenvrije zwangerschap en herstel zonder…
…
continue reading
Deze tweede aflevering van de Zwanger aan de Top podcast gaat over 9 tips voor 9 Gouden Maanden.In deze tweede aflevering een interview met Nadine Somers, verloskundige en lactatiekundige. Samen met Nadine bespreken we 9 tips voor 9 Gouden Maanden. Wat kun je als ambitieuze powervrouw beter wél doen tijdens je zwangerschap, bevalling en herstel en …
…
continue reading
De allereerste aflevering van de Zwanger aan de Top podcast gaat over Wie, Wat en Waarom.In deze allereerste aflevering kom jij als ambitieuze powervrouw aan de top erachter wie ik ben (High Value Fysiotherapeut), wat ik wil bereiken met deze podcast (vooral veel inspiratie) en waarom ik deze podcast gestart ben (omdat ik veel te veel vrouwen behan…
…
continue reading
Welkom bij de Zwanger aan de Top podcast van Maaike Grovenstein.In de Zwanger aan de Top podcast ga ik jou als ambitieuze powervrouw aan de top, inspireren hoe je zo optimaal mogelijk door je zwangerschap heen kunt lopen, een ontspannen geboorteproces tegemoet kunt gaan en vooral goed en snel kun herstellen.Zodat jij hetzelfde gaat ervaren als ikze…
…
continue reading
1
S7E4 - Het positieve bevallingsverhaal van Elsemieke & Thijmen
1:03:47
1:03:47
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:03:47
In deze aflevering deelt Elsemieke haar bevallingsverhaal, samen met haar man Thijmen en verloskundige Marije. En zelf mag ik ook een kleine bijdrage leveren, want voor de tweede keer mocht ook ik aanwezig zijn bij een geboorte in dit gezin. Waarom we dit keer met 2 verloskundigen waren? Dat hoor je in de aflevering! Net als waarom je je niet zomaa…
…
continue reading
In deze aflevering vertelt Chloe over de geboorte van haar jongste dochter: Nika Charlie. De zwangerschap was o.a. door flinke misselijkheid erg pittig voor Chloe, maar gelukkig kon Lynn daar als verloskundige én verloskundig homeopaat (toen nog in opleiding, inmiddels afgestudeerd) mee helpen. Die intake bleek de start van een zwangerschap én band…
…
continue reading
Joehoe! Er staat weer een heerlijk positief bevallingsverhaal voor je klaar 😍 Florence vertelt over haar bevalling, die niet alleen voor haar, maar ook voor haar beste vriendin (en verloskundige) Lisa heel speciaal was! Hoe is het eigenlijk als verloskundige om de bevalling van je beste vriendin te begeleiden? En welke afspraken maakten Florence en…
…
continue reading
Voor de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen is @sanneblauw aangeschoven. Sanne is correspondent ‘Onzekerheid’ en ‘Ouderschap’ bij @decorrespondent en schreef in die rol goede stukken over o.a. de NIPT test. Een van die stukken ging over haar eigen ervaring: bij de NIPT test die ze liet doen in haar eigen zwangerschap kreeg ze te horen dat er e…
…
continue reading
1
S6E10 Verlof & kraamperiode bij een 2e, 3e, 4e kindje, in gesprek met vier ervaren moeders
1:02:26
1:02:26
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:02:26
Daar is ‘ie dan: de laatste aflevering van het zesde seizoen! En oh, wat is het een fijne aflevering geworden, vol waardevolle tips, ervaringen en hilarische (en vooral herkenbare) anekdotes. In deze aflevering zijn te gast: @berna_dettes, moeder van 3 kinderen, vrouw van een militair en bovendien verloskundige in opleiding. @demammavan, moeder van…
…
continue reading
Tijdens het lezen van de boekjes ‘Drive’ en ‘Flow’ die Mark Tuitert schreef over het Stoicisme en de lessen die we daaruit kunnen trekken, dacht ik opvallend vaak: maar dit is in de verloskunde precies zo! En dus wist ik dat ‘De stoïcijnse mindset’ een perfecte afsluiter zou zijn van onze reeks mindset afleveringen. Iemand die ons hier nog veel mee…
…
continue reading
Misschien ken je hypnose als iets 'engs', 'vreemds', of in ieder geval als iets wat ver van jouw bed af staat. Maar wat als je we je vertellen dat je bijna dagelijks in een soort hypnose bent? Bijvoorbeeld als je in de auto zit op een route die je dagelijks rijdt en voor je het weet bij je bestemming bent, zonder dat je precies weet hoe je er gekom…
…
continue reading
Vaak al bij de intake word je gevraagd om na te of jullie de 13- en/of de 20 weken echo willen laten doen. Deze echo's hebben een ander doel dan de 'normale' echo's bij de verloskundige en zijn uiteraard (net als alle aangeboden zorg in Nederland) een keuze. In deze aflevering bespreek ik samen met ervaren verloskundige & echoscopist Dineke Bokkers…
…
continue reading
1
S6E6 - MINDSET: Bevallen als een baas met Nira van Dijk
1:10:59
1:10:59
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:10:59
Ze belandde een beetje per ongeluk in de geboortezorg, heeft als doel dat vrouwen meer eigenaarschap pakken tijdens hun bevalling en schreef o.a. daarover de populaire online zwangerschapscursus ‘Bevallen als een baas’. Onze gast van vandaag is @niravandijk ! In misschien wel de langste aflevering van Zwanger & Zo de podcast tot nu toe hebben Nira …
…
continue reading
1
S6E5 - Alles over Centering Zwangerschap, groepszorg bij jouw verloskundige met Katja van Groesen
42:37
In deze nieuwe aflevering vraag ik Katja van Groesen, voorzitter van @centeringzorg Nederland alles over ‘Centering Zwangerschap’. Ken of volg jij deze gezellige én nuttige manier van verloskundige zorg al? Bij Centering Zwangerschap krijgen zwangere vrouwen na het eerste trimester zorg in kleine groepen. Naast dat we weten dat vrouwen deze zorg al…
…
continue reading
1
S6E4 - MINDSET: Zo kan het geloof je helpen bij jouw bevalling met christenen Ellen & Corine
37:27
Hoe kan je als christen het geloof betrekken in je zwangerschap & de geboorte van jullie kinderen? Ellen & Corine vertellen je er alles over. Ellen geeft een christelijke bevalcursus en Corine volgde deze cursus bij haar. Zij ervaarde hoe de nabijheid van God haar door haar bevalling hielp. Zelf ben ik niet christelijk opgevoed, maar heb ik wel vee…
…
continue reading
In deze aflevering vraag ik Anne van WorkitBaby haar sporthemd van het lijf over alles rondom verantwoord sporten in én na je zwangerschap. Welke voordelen heeft sporten in de zwangerschap, wat mag wel en wat raden we af? En waarom is krachttraining eigenlijk zoveel belangrijker dan cardio en hoe zorg je ervoor dat je juist met vermoeidheid- of pij…
…
continue reading
Je hoort het zo vaak: ontspan maar lekker, dat is belangrijk! Maar hoe dan?! Wat is ontspannen eigenlijk? En hoe helpt het ons tijdens een zwangerschap en bevalling? Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Doete, verloskundige en eigenaresse van het online platform @dubbelzen. Doetes webinar & genoemde ijsblokjes oefening vind je hier: http…
…
continue reading
1
S6E1 - Voorbereiden op het moederschap, hoe doe je dat eigenlijk? Met Britte van The Parent Jungle
49:44
Jaaa, daar zijn we weer! Er staat weer een fonkeltje nieuw podcastseizoen voor je klaar. Vandaag is verloskundige & momcoach Britte van Weerd te gast. Met haar bedrijf The Parent Jungle helpt ze moeders zich voor te bereiden op de kraamtijd en helpt ze vrouwen die in de periode na de bevalling tegen uitdagingen aanlopen. Want wat maakt nou dat we o…
…
continue reading
We sluiten seizoen 5 af met een wel heel bijzonder ervaringsverhaal. Imara vertelt namelijk over haar vierde zwangerschap en bevalling. Als verloskundige, maar vooral… als draagmoeder. 🏳️🌈 Na drie eigen kindjes begon het steeds meer te kriebelen: ‘Ik wilde zo graag nog een keer zwanger zijn, nog een keer bevallen. Zeker als verloskundige, wilde ik…
…
continue reading
Hoewel haar zwangerschap pittig is, of misschien wel juist daardoor, kijkt Amber erg uit naar de bevalling. Na een afspraak bij de gynaecoloog en twee strippogingen is het ‘s nachts dan zo ver: de weeën beginnen! Maar pas vanaf het moment dat haar vliezen breken, is er écht geen houden meer aan. ‘Achteraf hoorde ik dat ik toen ook niet zo aardig be…
…
continue reading
‘Ik beviel vaginaal van een kindje in stuit, en ik zou het zo weer doen!’, stuurde Jorieke naar ons na een oproep voor het nieuwe seizoen positieve bevallingsverhalen. Daar wilden we natuurlijk meer van weten! Uit dit enthousiaste berichtje kwam een mooie aflevering voort, waarin Jorieke vertelt hoe haar zwangerschap verliep, de keuze om voor een v…
…
continue reading
Of je nu lekker met een zondags kopje koffie op de bank zit, of even snel tussendoor in de auto: een positief bevallingsverhaal luisteren is áltijd een goed idee! Vandaag vertelt Laura ons over haar thuisbevalling. Wat rommelend begint, zet echt goed door als haar vliezen gebroken worden. Dit verhaal leert ons weer eens: ontsluiting loopt zo vaak a…
…
continue reading
In de aflevering van vandaag neemt Sophia ons mee het verhaal van de geboorte van haar zoon Kaj. Nadat ze bij haar eerste bevalling is ingeleid, heeft Sophia richting de 40 weken wat spanning opgebouwd. Gelukkig wijzen alle controles uit dat Kaj het nog hartstikke prima heeft in haar buik. En dat hij het goed heeft gehad in Sophia haar buik, blijkt…
…
continue reading
‘Al met al was het heftig, maar kijk ik er erg positief op terug’. Triggerwarning: Charlotte deelt met ons haar verhaal over haar onverwachte keizersnede en de geboorte van haar zoon met een moeilijke start. In deze aflevering neemt Charlotte je mee tijdens haar zwangerschap bij @verloskundigenpraktijklavie en bevalling in het @verloskundeumcg. Het…
…
continue reading
Janneke is verloskundige in opleiding en beviel 1,5 jaar geleden van haar dochtertje Romee 💕 Nog midden in de opleiding, niet gepland, maar o zo gewenst had Janneke die positieve test in haar handen. Ze waren door het dolle heen! De zwangerschap vorderde goed en op de dag dat de bevalling startte was ze nog druk bezig met het schuren van de trap. H…
…
continue reading
Na twee eerdere keizersnedes onder algehele narcose, wist Hannah één ding zeker toen ze met een onverwacht positieve zwangerschapstest in haar handen stond: dit zou dé kans worden om alles anders te doen. En die kans, die pakte ze met twee handen aan. Ondanks haar primaire medische indicatie, meldde ze zich aan bij caseload verloskundige Vroedvrouw…
…
continue reading
Tijd voor een nieuw ervaringsverhaal! Deze keer neemt Elske je mee naar haar bevalling. Een bevalling thuis waarbij Elske erachter kwam dat ze het beste op haar gevoel kan vertrouwen ipv de weeën timer 😉 want na een aantal keer “vals alarm” bleef Elske het gevoel houden dat ze ging bevallen. En dat klopte! Die voorweeën bleken echt door te zetten e…
…
continue reading
Het is weer tijd voor een heerlijke serie ‘Het verhaal van…’ afleveringen!Nadat ze zich bij haar eerste bevalling zo nu en dan alleen had gevoeld na overdracht aan het ziekenhuis, zocht Cinthia nu een fijne verloskundigenpraktijk die ook na een eventuele overdracht bij haar zou blijven. Dit vond ze bij Verloskundigenpraktijk Yuux in Wijchen.Maar va…
…
continue reading
Misschien herken je het wel, of zit je er op dit moment midden in: als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent worden er heel wat ‘to do’s’ aan je lijstje toegevoegd. Een belangrijk onderwerp om direct over na te denken is… je werk! Want, hoe zit dat eigenlijk? 🤷🏼♀️ Afhankelijk van wat je doet en hoeveel je werkt, kan je zwangerschap inv…
…
continue reading
Wist je dat de gezondheid van een kind niet begint bij de geboorte, maar al vóór de bevruchting? Gezonde ouders, een gezonde zwangerschap, het speelt allemaal mee bij een optimale start in dit leven. De eerste duizend dagen - van bevruchting tot het kind 2 jaar is - zijn ontzettend bepalend voor de gezondheid in de rest van zijn/haar leven. Juist a…
…
continue reading
Kijk, twee knipperlichtjes! Voor de één een grote droom, voor de ander de schrik van z'n leven: bij de eerste echo wordt gezien dat je zwanger bent van niet één, maar twee kindjes! Samen met gynaecoloog Julia Spaan uit het Amphia ziekenhuis in Breda bespreken we vandaag hoe zo'n tweelingzwangerschap er uit ziet wat er zoal anders is dan wanneer er …
…
continue reading
“Houd de liefde levend na de komst van een kind” luidt de subtitel van het boek “Raak elkaar niet kwijt” van Rianne Roes (www.samenalleen.com) In haar boek beschrijft ze dat in verwachting zijn zoveel meer is. Meer dan die 9 maanden zwangerschap, de bevalling, die kraamweek. Het is een van de grootste veranderingen in je leven en staat daarmee in d…
…
continue reading
Naast gezonde voeding zijn er in de zwangerschap ook wat supplementen die worden aangeraden, denk bijvoorbeeld aan folaat (de actieve vorm van foliumzuur), maar ook vitamine D, Omega3 en de minder bekendere mineralen calcium en jodium. In deze aflevering spreken we met oud-verloskundige en orthomoleculair voedingscoach Manon van @versfoodcoaching o…
…
continue reading
We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over wanneer zwanger raken niet vanzelf gaat en je dit avontuur samen met je partner aangaat. Waar na alle inzet twee hele mooie kindjes thuis geboren zijn 👨👩👧👦 Janita over haar bijzondere verhalen:“Vertrouw op je eigen lichaam, luister tijdens de bevalling naar je l…
…
continue reading
Deze week deelt Ilona het verhaal over haar eerste bevalling en de periode hierna. Ilona over haar mooie bevalling: “Dit was zo een bijzonder moment. Dit lieve kindje groeide in mijn buik! Wauw… wij waren helemaal in de wolken. We voelde enthousiasme, blijdschap en hebben iedereen trots gebeld met het nieuws”Luister je mee? 🎙️ Je vindt de afleverin…
…
continue reading
Na een droom zwangerschap zat Annemijn nietsvermoedend op de bank een kerstfilm te kijken, toen er wat begon te rommelen in haar buik. Eerder die dag voelde ze haar kindje wat minder bewegen en ging ze voor een extra controle naar het ziekenhuis 🏥 Hoewel Annemijn zelf nog ontkende dat er wat gaande was, Eenmaal daar bleek dat er stiekem toch al wat…
…
continue reading
Deze week delen we met jullie het verhaal van Lisette. Een inspirerend verhaal over vertrouwen op je gevoel en vertrouwen in je eigen lichaam. De wens voor een kindje was er al een tijdje bij Lisette en haar partner. En mocht dat een meisje worden, dan zou ze Anne heten. Na een beetje hulp was de eerste poging raak, Lisette was zwanger! 🤰🏼En ja hoo…
…
continue reading
We beginnen de nieuwe serie van “Het verhaal van…” met een inspirerend verhaal waar je overgeven aan het moment en vertrouwen in de zorgverleners centraal stond. In deze aflevering neemt Tessa ons mee in haar vlotte bevalling waar niet alles liep zoals ze van te voren gehoopt had maar ze hier desondanks een hele fijne ervaring aan over heeft gehoud…
…
continue reading
Kun jij ook uuuuuren scrollen door de prachtige foto’s van geboortefotografen? Oh anders wij wel! Zie hier wat plaatjes van @angelaslingelandfotografie met wie we gezellig kletsen in de nieuwe aflevering. Dat de geboorte van nieuw leven zo mooi, puur en rauw kan zijn, dat weten we natuurlijk al lang- maar dat ook vast leggen? Gelukkig zijn er hele …
…
continue reading
We hadden het al over bevallingshoudingen, badbevallingen en vorige week over wat als het persen niet lukt. Maar de aflevering over de keizersnede, die miste nog! Daarom nodigden we gynaecoloog Koen Deurloo uit om ons alles te vertellen te vertellen over deze manier van bevallen. In Nederland krijgt 20-25% van de vrouwen haar kind via een keizersne…
…
continue reading
In de derde aflevering van seizoen 4 hebben we het over de niet vorderende uitdrijving - of in normaal Nederlands: wat als het persen lang duurt of moeizaam gaat?
…
continue reading
In de aflevering van vandaag hebben we het met jullie over pijnverlichting en pijnstilling. Wat voor geniale trucjes heeft je lichaam zelf in huis om de pijn te verlichten? En stel dat er iets extra’s nodig is, wat zijn dan je opties?We hebben de aflevering opgedeeld in drie delen:🧠 Lichaamseigen pijnverlichting - hoe werkt het hormonaal?🛁 Pijn…
…
continue reading
“Het recht om zelf te bepalen wat je doet” Zo, strik erom en klaar zou je denken! Maar niks is minder waar: want autonomie is zoveel meer✨ Vroeger was het vooral de dokter bepaald en jij doet wat de dokter zegt, nu zien we gelukkig steeds meer een verschuiving naar de “waarom” vraag. Waarom wordt dit geadviseerd? Wat voel ik daar zelf bij? En wat z…
…
continue reading
We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over een thuisbevalling in een beval bad, volledig in rust en vertrouwen. ✨ Na een goede zwangerschap waar het geduld van Kyra op de proef werd gesteld, want wat was ze nieuwsgierig. Begon het 3 dagen na de uitgerekende datum, in de ochtend wat te rommelen. Toevallig op…
…
continue reading
Deze week delen we met jullie het verhaal van Myrthe. Een eerlijk verhaal over een bevalling waar alles gebeurde wat niet op haar wensenlijstje stond. Maar waar ze achteraf toch positief en krachtig op terug kijkt. Myrthe neemt ons mee in haar voorbereiding. Ze vertelt ons hoe ze zich op verschillende scenario’s heeft voorbereid en hoe ze de zwange…
…
continue reading
Deze week delen we met jullie het verhaal van Megan. Zij vertelt over haar hele vlotte badbevalling thuis. Ook geeft ze ons een eerlijk kijkje in de periode na de bevalling. Megan had een fijne zwangerschap zonder al te veel klachten. Ze had alle tijd om zich rustig voor te bereiden op de geboorte van hun eerste kindje ⏰Tijdens de voorbereidingen e…
…
continue reading
Deze week delen we met jullie het verhaal van Janneke. Een inspirerend verhaal dat laat zien dat je fijn kan terugkijken op je bevalling ondanks dat alles anders loopt dan je vooraf voor ogen had. Janneke neemt ons mee van haar wens om thuis te bevalling tot uiteindelijk een medische bevalling in het ziekenhuis. Ondanks dat haar wensen niet zijn ui…
…
continue reading
