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Echte Champions XXL - Die Fußball-Runde

Matze Knop, Reiner Calmund, Tobias Holtkamp

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Die wöchentliche Fußball-Runde mit Kreisliga-Kaiser Matze Knop, Manager-Legende Reiner Calmund und News-Junkie Tobi Holtkamp. Hintergründe, Anekdoten und jede Menge Meinung zu den wichtigsten Themen der Woche. Immer donnerstags eine neue Folge. Jetzt kostenlos abonnieren, um nix zu verpassen. Die Echten Champions freuen sich auf dich!
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Eine sehr kurze Winterpause bringt der Bundesliga nur ein paar Tage zum Durchschnaufen. Der BVB eröffnet das Jahr 2025 mit einer kniffligen Kracher. Bayern hat zuletzt etwas gestottert, dagegen sind Callis Leverkusener topmotiviert zurück! Die Personalie Florian Wirtz wird ihnen in der Rückrunde noch…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Das war natürlich ein ganz schöner Schock, als Matze und Tobi kurz nach der letzten Aufnahme davon erfuhren, dass Calli im TV-Studio zusammengebrochen war und im Krankenhaus behandelt werden musste. Doch schon die ersten Signale waren so, dass sich niemand wirklich Sorgen machen musste. Typisch Calli…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Von wegen überall ausverkauft. Calli hat, während er in Köln gerade die neue Staffel "Grill den Henssler" dreht, mal eben für Nachschub in Sachen Dubai-Schokolade gesorgt. Das war ja klar, kleine Leckerli sind einfach sein Fachbereich. Max Eberl könnte, so wie er nach dem erneuten Pokal-Aus der Bayer…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Vor dem Knaller BVB - Bayern ist richtig was los! Vincent Kompany beeindruckt die Experten, er hat einen Super-Weg für den Rekordmeister gefunden. Mit herausragenden Innenverteidigern, Kim und Upamecano. Beim HSV haben sie komplett andere Sorgen. Einfach schlimm und komplett zweitklassig. Und Pep Gua…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze und Tobi waren in Köln in kleiner Runde Fußball gucken. Klar, dass es irgendwann auch um die Torhüter ging. Interessant ist, dass sie unterschiedliche Favoriten haben - und, dass Julian Nagelsmann in der Sache einem Schweizer vertraut. Calli ist genervt von den Trainer-Gerüchten in der Bundesli…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Plötzlich war richtig Wirbel. Als Lothar Matthäus bei Sky90 von Hansi Flicks großem Interesse an Florian Wirtz berichtete, 2020 war das, zu Flicks Zeit als Bayern-Trainer, dauerte es nur einige Stunden, bis sich Brazzo Salihamidzic meldete! So sei es ja gar nicht gewesen. Calli war damals nah dran un…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Dieter Hecking heißt Bochums Feuerwehrmann und er übernimmt einen echten Höllenjob! Gut, dass Calli so freundlich ist und Tipps gibt, wie die Bochumer jetzt gegen Leverkusen antreten müssen - um gegen den Meister vielleicht sogar etwas zu reißen! Matze berichtet von heißen Geschichten auf der Autobah…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze ist auf dem Weg zur "Nacht der 1000 Witze". Wenn das mal kein gutes Omen für diese Folge ist. Sein letzter Besuch im TV-Studio war Sonntag beim "Doppelpass", und das wurde eine richtige Skandal-Sendung. Es gab sogar einen Riesen-Artikel bei BILD! Was war denn los? Wie hat Matze die Situation mi…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Der BVB als auch die Bayern bieten gute Unterhaltung in der Champions League! Das kann man wohl so sagen. Wie sieht Calli eigentlich Barcelona im Vergleich mit den Bayern? Und warum scheint es mit Hansi Flick so gut zu passen? Tobi will von Matze wissen, ob der Klopp-Faktor schon jetzt einen Einfluss…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Typisch Knallhart-Calli! Während Tobi noch vom besten Steakhouse Brasiliens schwärmt, haut er Gute-Laune-Geschichten von Party-Matze raus. Dabei ist der doch ganz sicher noch der Fitteste der Echten Champions, kein Wunder, bei seinem Programm: Erst Poldi-Abschied, dann als Red-Bull-Kloppo zur Icon Le…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Das tut schon weh!! Klar, Red Bull holt sich einen großen Sympathisanten. Aber, Kloppo, ernsthaft, ist das nun der Super-Trumpf?? Ein ziemlicher Stich auf jeden Fall auch in die Herzen aller BVB-Fans, das hat Matze direkt nach der Verkündung der Riesen-News schon mitbekommen. Jürgen Klopp wird also "…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Während Bayerns Ersatz-Torwart wütet, hat Calli einen besonderen Job zu erledigen. Da kommen die Echten Champions auf die Frage, warum die Aral-Tankstellen eigentlich blau-weiße Schilder haben. Gut, dass sie es am Ende auflösen können. Matze und Tobi freuen sich auf Callis Einladung ins schicke Resta…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Die Tage vor dem Bundesliga-Kracher am Samstag, Bayern empfängt Meister Leverkusen, sind geprägt von großen Schlagzeilen. Erst die Sache mit der Uefa-Schiedsrichterkommission und dem Handspiel von Cucurella (SORRY fürs Erinnern!!), kein Wunder, dass Lothar wütet, und dann noch die Schock-Meldung für …
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Während Tobi mit seinem Kaffeefleck zu tun habt, bewerten Matze und Calli die neuen Super-Bayern unter Vincent Kompany. Der ist noch super jung mit seinen 38, aber vereint schon einiges, was ihn zu einem absoluten Top-Trainer macht. Vielleicht es aber auch noch zu früh für ein Urteil, findet Matze. D…
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Jeden Donnerstag - mit Matze, Calli und Tobi Ausgerechent der "geldgierige Piranha", wie Uli Hoeneß diesen Berater taufte, kümmert sich mittlerweile um einen der deutschen Top-Verteidiger! Tobi, Matze und Calli bewerten, was das für die Bayern bedeutet. Während Matze beim Legenden-Spiel in Verl einen herausragenden Kicker gegen sich hatte, war Tobi…
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Jeden Donnerstag - mit Matze, Calli und Tobi Matze hatte geladen und jede Menge Fußbal-Legenden waren extra für ihn zum "Numero Uno-Cup" nach Lippstadt gekommen. Das Las Vegas Südwestfalens! Natürlich waren Calli und Tobi auch vor Ort, aber nur einer blieb über Nacht im schicken Golf-Hotel. Warum Mario Basler die Rote Karte sah, welche Gründe Mats …
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Jeden Donnerstag - mit MATZE, CALLI und TOBI Vier Tage vor dem sportlichen Höhepunkt (des Jahres!!) in Lippstadt hat Matze es auf die Lange Anna abgesehen. Der Bürgermeister von Helgoland wird die Beiden sicher miteinander bekannt machen! Calli tut die Ablenkung gut, die traurige Nachricht vom Tod seines Freundes Christoph Daum hat ihn sehr getroff…
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Jeden Donnerstag - mit MATZE, CALLI und TOBI Die Situation rund um Mats Hummels beschäftigt die Echten Champions. Was steckt dahinter, dass er immer noch keinen neuen Verein hat? Am Freitag geht es für Calli (im Privatflieger aus Magdeburg) zur Trauerfeier für Willi Lemke. Der langjährige Manager von Werder Bremen ist letzte Woche völlig unerwartet…
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Jeden DONNERSTAG - mit MATZE, CALLI und TOBI Die Zeit ohne Fußball hat tatsächlich mal ganz gut getan. Aber Tobi und Calli suchten natürlich seit Wochen schon wieder jeden Tag Transfermarkt und sind gerade vom VfB Stuttgart ziemlich überrascht, also positiv! Das war so nicht abzusehen. Matze hat ein großes Problem mit dem Füllkrug-Abgang beim BVB. …
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Die Fußball-Runde mit Matze, Calli und Tobi - nächste Folge am 15.8. Die EM und ihre Nachwirkungen! Matze hat mit seinem Cucurella-Song einen harten Ohrwurm gesetzt. Wie kam es eigentlich zu der Idee?? Calli hat natürlich das Original erkannt. Tobi war in Barcelona und hatte im Tapas-Laden echte Empfangs-Probleme. Wie gut wird das Fußball-Spektakel…
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Donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Cucurella hat es Matze so richtig angetan! Jetzt stehen die Spanier im Finale. Wie bitter war und ist unser EM-Aus! Doch die Mannschaft hat uns richtig Spaß gemacht. Doch es gibt ein paar Schuldige, und warum zum Teufel hat Schiri Taylor sich die Hand-Szene nicht im Video angeschaut?? Mats Hummels ist plö…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Jede Menge los bei den Echten Champions! Matze erzählt, mit wem er gerade an Bord der Aida seine Abende verbringt. Calli hat einen Promi-Quizmaster an seiner Seite, auch auf einem Schiff, aber weiter südlich. Vor dem SUPER-KNALLER gegen Spanien ist die Spannung auf dem Siedepunkt! Eine Sache gibt es,…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Was für großartige Wochen sind das bitte gerade?? Mal ehrlich, wie erleben Matze, Calli und Tobi das Turnier? Doch nicht nur in Deutschland grassiert das Fußball-Fieber! Und: Es gibt auch Streitpunkte, Calli wirft Tobi vor, einen Werbe-Vertrag unterschrieben zu haben. Mit Saudi-Arabien! Matze feiert …
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Die EM läuft auf vollen Touren. Der Nasen-Crash von Mbappé war heftig. Calli hat's im Fernsehen gesehen, wie die meisten Spiele. Matze ist mit seinem Lieblings-Flipper Olaf in Deutschland unterwegs und feiert die Mannschaft. Findet Calli die super! Nur CR7 lässt ihn irgendwie kalt, dabei ist rund um …
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Die Echten Champions begrüßen dieses Mal einen echten Schalke-Experte als Stargast in ihrer Runde: Thomas Hagedorn, königsblauer Fußball-Insider und (überaus!!) erfolgreicher Unternehmer aus Gütersloh, sitzt mit am Podcast-Mikro und bespricht die heißesten Themen der Woche! Natürlich steht alles im Z…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Hochbetrieb in Megapark und Bierkönig! Kreisliga-Titan Matze ist seit ein paar Tagen vor Ort und stand mit Olaf, dem Flipper auf Bühne. Zur Abwechslung gab's auch eine Radtour nach Palma, bis mit einem Kollegen plötzlich die Pferde durchgingen!! Toni "Die Legende" Kroos stößt jetzt zur Nationalmannsc…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli ist grenzenlos glücklich, dass er das alle mit seinem Verein in den letzten Tagen erleben durfte. Erst die Schale, dann auch noch Berlin. Und es ging ihm näher, verrät er Tobi und Matze, als damals zu seiner aktiven Zeit. Samstag ist CL-Finale! Welche Chance sehen die Echten Champions für den B…
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Jeden Donnerstag neu - mit Matze, Calli und Tobi Calli ist in Dublin, der Grund ist klar: Leverkusen „erstes“ Finale, Europa League gegen Bergamo. Er steckt aber natürlich auch längst in den Planungen für seine Berlin-Tage, Matze staubt eine feine Einladung zum Lieblingsitaliener ab. Der King of Kreisliga sitzt für die Podcast-Aufnahme mit Tobi an …
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Jeden Donnerstag eine neue Folge - mit Matze, Calli und Tobi Calli muss nach der Aufnahme zum Zahnarzt und hat ziemlich Muffesausen. Tobi versucht ihn zu beruhigen, während Matze die Nagelsmann-Entscheidung zu Mats Hummels totale Zahnweh bereit! Warum genau, erklärt er seinen Mitstreitern. Der letzte Bundesliga-Spieltag hat es in sich, kann echt gu…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Nachts, irgendwann nach dem heftigen Bayern-Ausscheiden im Bernabéu, besprechen die Echten Champions die Großwetterlage! Wie geil bitte, dass es der BVB tatsächlich nach Wembley geschafft hat?? Jetzt schnell sein, wer noch einen Flug buchen will. Matze hat den Fehler von Manuel Neuer im Fantalk nebe…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze berichtet von seinem Wochenende auf Mallorca! Wer stand denn da plötzlich mit einem Matze Knop-T-Shirt beim Megapark-Opening neben ihm? Calli war in der Präsidenten-Loge des FC Bayern zu Gast und hat sie alle getroffen. Was bedeutet das 2:2 gegen Real für das Rückspiel? Die Sache mit den Triko…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Am Stammtisch der Champions geht es zunächst um das Leiden der großen Traditionsvereine, allen voran Schalke. Während Matze dazu einen Wolle Petry-Klassiker anstimmt, erinnert Calli seine Kollegen daran, dass Tradition im Fußball nun mal keine Tore schießt! Beim Thema Bayern und einer strittigen Sze…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Wie lange hat Calli auf diesen Moment gewartet?? In dieser Folge nimmt er Matze und Tobi mit auf seine Meister-Reise, ausgelöst vom irren 5:0 gegen Werder Bremen - inklusive Hattrick von Wunder-Talent Florian Wirtz. Was danach alles passierte, warum es am Ende auch noch anders hätte laufen können un…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Bayer Leverkusen steht ganz kurz davor, Deutscher Meister zu werden! Nicht nur für Calli eine riesengroße Sacher. Er, der "Mister Vizekusen", wäre endlich diesen nervigen Namen los. Bayern bekommt es nach dem starken Auftritt bei Arsenal mit dem 1. FC Köln zu tun. Das kann schon wieder gefährlich we…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Holen die Bayern ihren neuen Trainer aus Frankreich? Max Eberl denkt nur noch an die Neuverpflichtung - anstatt das aktuelle Saisonfinale in den Fokus zu schieben. Calli erinnert die Bayern noch mal deutlich daran, dass sie immer noch Champions League-Sieger werden können! Tobi vermutet derweil, das…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Tobi war in Frankfurt und hat die Nationalmannschaft (in Matzes neuen Lieblingstrikots!!) bejubelt! Doch Calli warnt: Alle, die jetzt "Nagelsmann, Nagelsmann" rufen, rufen beim nächsten Misserfolg "Nagelt den Mann, nagelt den Mann". Apropos: Calli verrät, dass er regelmäßig zur Pediküre geht. Er hat…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze hat ein echtes Thema mit den neuen Trikots der Nationalmannschaft. Also den "Auswärtstrikots", da wird ihm viel zu viel Trara gemacht. Ziemlich klar, am Ende entscheidet nur der Erfolg. Den hatte der SC Freiburg über viele Jahre mit Christian Streich. Calli erzählt eine Insider-Geschichte vom …
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Jede Menge kleine Anekdoten und große Geschichten wieder aus der Fußballwelt bzw. von hinter den Kulissen. Während der 1. FC Saarbrücken spektakulär ins Pokal-Halbfinale eingezogen ist, brodelt es langsam aber sicher in Mönchengladbach. Und was steckt eigentlich hinter der Nominierung von Bundestrai…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Für Calli steht eine Woche bei "Grill den Henssler" an, neue Aufzeichnungen der großen TV-Show in Köln. Matze reist mit seinem Comedy-Programm "Mut zu Lücke" durchs Land und Tobi war erst bei Sky90 und dann noch im Fantalk! Die Bayern haben es in der Champions League ins Viertelfinale geschafft, kön…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Wie heiß ist die Aktie Sebastian Hoeneß beim FC Bayern wirklich ist? Calli lässt sich, nachdem er Tobi einen total guten Tipp gegeben hat, zumindest ein wenig in die Karten gucken. Also in seine Gedanken! Alle bringen sich in Stellung, das Trainerkarussel nimmt mächtig Fahrt auf. Und zwar auch, wenn…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Während seine Nerven Calli zum Abschalten zwingen, kein Wunder bei diesen Ergebnissen, sortiert Matze die Nahrungsergänzungsmittel. Die Bayern haben ganz andere Sorgen: Wer soll denn nun im Sommer der Trainer sein? José Mourinho würde weltweit auf jeden Fall die meiste Aufnmerksamkeit generieren, da…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Tobi hat am Superbowl-Weekend in Las Vegas versucht, das Bundesliga-Topspiel Leverkusen - Bayern zu gucken (das er im Gegensatz zu Calli übrigens richtig vorausgesagt hat!). War gar nicht so einfach. Matze gratuliert Calli schon mal zur Meisterschaft und ist zudem völlig aus dem Fußball-Häuschen, we…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi So international waren die Champions tatsächlich lange nicht. Tobi in Los Angeles, Calli die letzten Tage in Thailand, Matze in der schönen Heimat - aber allein großer Vorfreude auf den absoluten Bundesliga-Thriller mit den Hauptdarstellern Alonso, Tuchel und Co! Sehr spannend, ob die Bayern etwa an…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Vor dem Bundesliga-Kracher gegen Mönchengladbach legt sich der FC Bayern mit Sky-Experte Didi Hamann an. Was das zu bedeuten hat? Calli, Matze und Tobi haben,auch ohne Dr. Dralle, eine ziemlich eindeutige Einschätzung. Überhaupt wirken die Bayern nicht so richtig stabil. Könnte das alles mit Jürgen …
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Matze war in München auf der großen Trauerfeier für Franz Beckenbauer. Der Nachmittag hat ihn emotional noch mal ziemlich mitgenommen. Zeit zum Verarbeiten bleibt natürlich, wie immer, viel zu wenig. Am nächsten Tag war schon das berühmte Hahnenkamm-Rennen in Kitzbühel. Während sich Bayer Leverkusen…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Koffer-Alarm am Flughafen! Calli hat auf dem Weg nach Thailand so einiges erlebt. Erst ruft ihn Matze plötzlich in der Lounge an, direkt von der Doppelpass-Bühne, dann fehlt nach der Landung ein Gepäckstück, ausgerechnet das mit dem Aufnahmegerät für den Podcast. Aber ein echter Calli weiß sich natü…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Beim BVB stehen zum Start ins neue Fußballjahr die Heiligen Drei Könige am Spielfeldrand. Überhaupt haben die Dortmunder die Schlagzeilen zuletzt deutlich dominiert. Samstag gegen Darmstadt geht's um mehr als 3 Punkte! Calli, Matze und Tobi erinnern sich an ihre Begegnungen und Geschichten mit Franz…
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Das Neujahrs-Special mit Matze, Calli und Tobi Bevor es am 11. Januar mit den Echten Champions regulär weitergeht, fliegen hier schon mal die Silvesterraketen kreuz und quer. Wer waren die Helden des vergangenen Fußballjahres? Was erlebt Matze so alles an der Poolbar auf Gran Canaria? Womit hat er Tobi am Heiligen Abend erschrocken? Und wie war das…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Weihnachten hätten sie sich bei Borussia Dortmund deutlich entspannter vorgestellt! Calli hat einen guten Rat für die Spieler des BVB. Matze hat jemanden im Auge, den er im kommenden Jahr parodieren könnte. In der Premier League gibt's ein großes Überraschungsteam, die Meisterschaft könnte in dieser…
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Immer donnerstags neu - mit Matze, Calli und Tobi Nach Old Trafford ist vor dem Heimspiel gegen den VfB: Matze, Calli und Tobi gucken sehr gespannt auf den FC Bayern! Und auf Thomas Tuchel. Da geistert plötzlich dieses Gerücht durch die Bundesliga, wer bei den Bayern im nächsten Jahr den Trainerjob übernehmen könnte. Und wen er im Gepäck hätte. Cal…
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