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Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ih ...
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Zwei Prinzipien, die deinen Blick auf Training, Gesundheit und Leben verändern können. Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Themen diese EpisodeDie Dichotomie der Kontrolle: Fokus auf das, was du kontrollieren kannst Akzeptanz für das, was außerhalb deiner Kontrolle liegt Anwendung im Sport und Alltag Amor Fati – Liebe zum Schicksal: Schwierigke…
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#123 – Spieler, Trainer, Eltern: Gemeinsam zum Erfolg. Ein Gespräch mit der Kommunikationsexpertin Susanne Amar.
1:18:26
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Über die richtige Kommunikation als Schlüssel zum Erfolg im Jugendsport. Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Die entscheidende Rolle von Kommunikation zwischen Trainer*innen und Eltern Susanne Amar's Unterstützung für Familien und Vereine bei der Elternarbeit Tipps für eine positive und nachhaltige Sporterfahrung für Kinder Strategien…
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#122 – Die Gegenwart und Zukunft des Schulsports. Ein Gespräch mit Professor Dr. Ingo Wagner
1:01:54
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Bewegung, Bildung und gesellschaftliche Werte Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Die Rolle des Schulsports: Warum Sportunterricht weit mehr ist als Bewegungsausgleich und wie er Kinder körperlich, kognitiv und sozial stärkt. Interdisziplinäre Ansätze: Verknüpfung von Sport mit MINT-Fächern (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften…
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Eine Reise zu den Ursprüngen und Prinzipien der Gelassenheit Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode Ursprung und Grundprinzipien des Stoizismus: Fokus, Tugend und Gelassenheit. Praktische Übungen für mehr Ruhe und Resilienz im Alltag. Stoizismus als mentale Stärke im Sport und im Leben. Moderne Relevanz: Warum stoisches Denken heute so w…
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#120 – Schlaue Köpfe, leere Teller? Wie wichtig ist Frühstück wirklich für Konzentration und Leistung?
6:30
Fasten, Frühstück und geistige Leistungsfähigkeit Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode: Warum Frühstück historisch kein Muss war und was das über uns sagt. Wie der Körper im Fastenzustand für Energie sorgt – und warum das Gehirn davon profitieren kann. Welche überraschenden Erkenntnisse Studien zu Frühstück und Leistung zeigen. Warum d…
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#119 – Sitzenbleiben war gestern! Interview mit dem Entrostungstrainer Silvester Neidhardt
1:17:56
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Ein Gespräch über funktionale Fitness und die Kraft des Stehens Der Artikel zur heutigen Folge Die Themen dieser Episode: Hintergrund und Expertise von Silvester Neidhardt. Problematik der „Sitzgesellschaft“ und deren Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene. Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag (z. B. stehende Arbeitsplätze, regelmäßige …
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Und: was passiert, wenn Kinder selbst entscheiden, was sie essen? Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode: Geschmacksverlust: Warum schmecken viele natürliche Lebensmittel heute oft weniger intensiv? Künstliche Aromen: Wie beeinflussen künstliche Zusätze unser Geschmacksempfinden und Essverhalten? Kinder und Essensentscheidungen: Was pass…
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Fit für die Zukunft? Warum Schulsport so wichtig ist Der Artikel zur heutigen Folge Themen der Episode: Persönliche Schulsport-Erfahrungen von Leon und Max Sportunterricht: Ist das noch zeitgemäß? Bewegungsmangel und seine Folgen Internationale Vergleiche: Schulsport in anderen Ländern Wie könnte der Schulsport der Zukunft aussehen? Empfohlene Ress…
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#116 – Kindergesundheit neu gedacht – Dr. Florian Kreuzpointners Ansatz für eine fitte und nachhaltige Generation
1:07:16
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Wie gute Präventionsprogramme das Leben von Kindern für immer transformieren Der Artikel zur heutigen Folge Die Themen in dieser Episode: Die Rolle von Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit in der Kinderförderung Wie das Fit-for-Future-Programm Kinder nachhaltig stark und gesund macht Die Verantwortung von Eltern, Schulen und Kitas für eine g…
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#115 – Eltern im Leistungssport: Wie Reisende in einem fremden Land. Interview mit Dr. Valeria Eckardt
56:23
Eltern als Schlüssel zum Erfolg im Leistungssport – Auf was kommt es an? Der Artikel zur heutigen Folge Die Themen in dieser Episode: Was macht die Rolle der Eltern im Leistungssport aus? Warum Eltern oft wie „Reisende in einem fremden Land“ sind. Die Zusammenarbeit von Eltern mit Vereinen und Leistungszentren. Wie Eltern ihre Kinder nachhaltig unt…
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Die faszinierende Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeite…
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Wir sprechen über unser Buchprojekt, das Kinder, Eltern, Schulen, und die Gesellschaft hoffentlich zum Handeln bewegen wird. Die Links zur heutigen Folge Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Direkte Nachricht an uns → podcast@sportfamilie.org Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. …
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Lerne, deinem Körper zu vertrauen. Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Ver…
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Praktische Tipps und Antworten auf die häufigsten Fragen rund um dein Kalorienmanagement Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie klären wir die häufigsten Fragen rund um das Thema Kalorien zählen: Wann ist es wirklich sinnvoll, seine Ka…
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#110 – Bist du bereit, deine Identität als Sportler zu verändern, um deine Ziele zu erreichen?
13:06
Erreiche deine sportlichen Ziele durch nachhaltige Verhaltensänderung. Außerdem geht es darum, wie die Identität als Sportler deine Entscheidungen beeinflusst und kleine Gewohnheiten zu großen Erfolgen führen. Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der…
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Wie du Entzündungen in deinem Körper erkennst, bekämpfst und deine Gesundheit langfristig verbesserst Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in das Thema chronische Entzündungen ein, ein stiller, aber gefährlicher Proz…
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#108 – Weniger Grübeln, mehr Tun: Wie du ins Handeln kommst und mentale Blockaden überwindest
2:53
Schluss mit Selbstzweifeln – so befreist du dich vom Grübeln und gehst mutig voran Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie erfährst du, wie du das ständige Grübeln hinter dir lässt und endlich ins Handeln kommst. Wir sprechen über die U…
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Wie Leidenschaft, Unterstützung und familiäre Werte zwei NBA-Stars formten Das Buch „Moritz und Franz Wagner: Glanz in ihren Augen: Große Träume, ihr Weg in die NBA und zum Weltmeistertitel“ Beate Wagner: Website // Instagram Eine Auswahl der Artikel von Beate Das Interview mit Beate und Axel Wagner nach dem WM-Finale Das Buch Outliers: Die Geheimn…
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#106 – Interview mit dem Sportjournalisten und TV-Kommentator Matthias Stach („Die Stimme des Tennissports“)
45:13
Sein Werdegang als Kommentator & Erfahrungen als Vater dreier Spitzensportler/innen Der Link zur heutigen Folge Links zur Folge Die Elhadj Diouf Foundation Die Aktion von Anton Stach für die Foundation Mehr zu Matthias Stach Mehr zu Emma Stach Mehr zu Anton Stach Mehr zu Lotta Stach Dokumentation: The last Dance Erwähnte Bücher: Michael Jordan: The…
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Wie du im Alltag mehr Schritte machst und die mentale und körperliche Kraft des Gehens entfaltest Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir in die oft unterschätzte Kraft des Gehens ein. Wir besprechen, warum das einfache Gehe…
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Wie Gleichgewichtstraining Verletzungen vorbeugt und sportliche Leistung steigert. Der Artikel zur heutigen Folge Produkt-Empfehlungen zur Folge Slackline Bosu-Ball Balancebrett Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – j…
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Auf den Spuren von Muhammad Ali und Bruce Lee. Wie Seilspringen deine Koordination verbessert und den gesamten Körper stärkt. Der Artikel zur heutigen Folge Produkt-Empfehlungen zur Folge PVC-Springseil Speed-Springseil Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – …
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Mehr essen, um mehr Gewicht zu verlieren?! Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücherتوسط Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy
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Schreibtisch, Bewegung, Licht, Pflanzen und mehr Der Artikel zur heutigen Folge Links zur Folge Guter Stehschreibtisch Anti-Ermüdungsmatte Igel-Ball Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücherتوسط Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy
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#100 – Tägliche Athleten unter sich: Ein Gespräch mit Dr. Leon Brudy über unser Buch „The Daily Athlete“
50:26
Die Vorgeschichte. Der Prozess. Die Zukunft. Unser Buch „The Daily Athlete: A Full Year of Inspiration for Motivation, Mindset and Success“ Die erwähnten Bücher Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg von Dr. Leon Brudy & Maximilian Breboeck The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and …
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