بهترین پادکست های Sepehr (2025)

1
صلح درون در یوتیوب - چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟ 14:19

7d ago14:19

14:19

🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟ ▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید https://youtu.be/gYcB1JEtIUY?si=vdAFlS5FeIZR6I8c توضيحات : تکنیک پومودورو یک روش مدیریت زمان است که به افزایش تمرکز و بهره‌وری و کاهش خستگی ذهنی کمک می‌کند. این تکنیک توسط فرانچسکو چیریلو در دهه 1980 ابداع شد و بر مبنای کارهای کو…

1
صلح درون در یوتیوب - خانواده اولین جاییه که به ما ‏آسیب روانی میزنه! 18:59

14d ago18:59

18:59

🔺پادكست صلح درون در یوتیوب ▪️موضوع : خانواده اولین جاییه که به ما ‏آسیب روانی میزنه! ▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید https://youtu.be/SNkHpOMg5S0?si=iYkIy_5FOvQRDJUh توضيحات : خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما ‏آسیب روانی میزنه! و محل اصلی شکل گیری طرحواره های ما هم دقیقا همین خانوادست‌ که از کودکی و نوجوانی باعث میشه تا الگوهایی در درون م…

1
اپیزود ۱۶۹ - طرحواره اطاعت 25:06

21d ago25:06

25:06

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۹ ▪️موضوع : طرحواره اطاعت ▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۷ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات طرحواره اطاعت: این طرحواره زمانی شکل میگیره که فرد احساس کنه که برای حفظ روابطش، باید از خواسته‌ها و نیازهای خودش چشم‌پوشی کنه و همیشه تسلیم دیگران باشه، افراد دارای این طرحواره معتقد…

1
اپیزود ۱۶۸ - طرحواره شکست 13:55

28d ago13:55

13:55

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۸ ▪️موضوع : طرحواره شکست ▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۶ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات طرحواره شکست: افراد دارای این طرحواره احساس عمیقی از ناتوانی و بی‌کفایتی دارند و باور دارند که در زندگی قادر به موفقیت نیستند، این طرحواره معمولاً در دوران کودکی و نوجوانی به دلیل انتظ…

1
اپیزود ۱۶۷ - طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری 17:42

1M ago17:42

17:42

▪️موضوع : طرحواره بی‌اعتمادی و بد‌رفتاری ▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۵ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری: این طرحواره معمولاً از تجربیات آسیب‌زا و مکرر در دوران کودکی ناشی میشه، مثل سوءاستفاده، خیانت یا عدم امنیت در روابط اولیه، افراد دارای این طرحواره باور دارند که دیگر…

1
صلح درون در یوتیوب - دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟ 11:17

2M ago11:17

11:17

دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟ نسخه ویدیویی اپیزود را در یوتیوب ببینید https://youtu.be/ALwy2paum2Q?si=aikTn0js05ZS5mvS توضيحات: اشتباهات رایج در روابط عاطفی می‌توانند به مرور زمان فاصله میان دو نفر را افزایش دهند و در نهایت منجر به جدایی شوند و در این اپیزود به این موارد اشاره میکنم 💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش د…

1
156 Moftbar Poker Podcast by SEPEHR شبهای باخت 15:38

2M ago15:38

15:38

آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST LINK: https://rb.gy/tij88q IN…

1
155 Podacst Moftbar radi_shark قماربازان 24:38

3M ago24:38

24:38

https://linktr.ee/radi_shark آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST …

1
اپیزود ۱۶۶ - طرحواره نقص/شرم 22:06

3M ago22:06

22:06

▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۴ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات طرحواره نقص/شرم: این طرحواره به باور ریشه‌دار و پایدار در فرد اشاره داره که فکر میکنه دارای نقص، عیب یا کمبودی هست که باعث میشه دیگران اون رو دوست‌داشتنی، ارزشمند یا قابل‌احترام ندونن، در یک جمله این فرد حس میکنه که بی ارزشه و لایق محبت …

1
اپیزود ۱۶۵ - طرحواره طرد اجتماعی 24:53

3M ago24:53

24:53

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۵ ▪️موضوع : طرحواره طرد اجتماعی ▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۳ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) پادکست صلح درون ۵ ساله شد😍 و امروز مفتخرم که بگم صلح درون در مجموع یک میلیون و دویست هزار شنونده داره و باعث خوشحالی منه که این همه دوست خوب رو کنار خودم دارم😊 به همین مناسبت میتونید پا…

1
154 Moftbar Poker Podcast by radi_shark 31:20

4M ago31:20

31:20

https://linktr.ee/radi_shark آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST …

1
153 Poker Podcast Moftbar radi_shark BuyIn 21:02

4M ago21:02

21:02

آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST LINK: https://rb.gy/tij88q IN…

1
اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن 24:51

5M ago24:51

24:51

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/hNvpmvgO9lY این تعریف رو هم اضافه کنم که عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی شما نسبت به خودتونه و اینکه چطوری خودتون رو ارزیابی میکنید اما آنچه در این ویدیو(اپیزود) میبینید و میشنوید به ترتیب دقیقه به شرح زیر خواهد بود 03:48 | با خودتون محترمانه رفتار کنید 09:30 | خودتون رو اولویت قرار بدی…

1
اپیزود ۱۶۳ - چه چیزهایی در کنترل ماست و چه چیزهایی نیست؟ 30:16

5M ago30:16

30:16

نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/GqfCjPth50I?si=toIl9sKgkSAeEVqg به نظرم پذیرش یکی از سخت ترین کارها در این دنیاست، و اینکه بدونیم چه چیزهایی در کنترل ما نیستن و چه چیزهایی رو میتونیم مدیریت کنیم، شاید جزو مهم ترین آگاهی هاییه که ما بهش نیاز داریم تا کمتر خودمون رو تحت فشار بذاریم و منعطف تر باشیم 💡برای تهیه پادکست های شاد…

1
اپیزود ۱۶۲ - ناپدید شدن و قطع ناگهانی و یک طرفه رابطه | ghosting 15:56

5M ago15:56

15:56

از طریق لینک زیر عضو کانال یوتیوب بشید https://youtube.com/@sepblog?si=X-LLSqm9i7ZCDRo3 توضيحات : پدیده "ghosting" یا ناپدید شدن، به حالتی گفته میشه که فردی بدون هیچ‌گونه توضیح یا اطلاع قبلی، تمامی ارتباطات خودش رو با طرف مقابل قطع میکنه. این اتفاق ممکنه در روابط عاشقانه، دوستی‌ها، یا حتی در محیط‌های حرفه‌ای هم رخ بده. به عبارت دیگه، فردی که این عم…

1
152.Moftbar Poker Podcast by KnightKing 18:26

6M ago18:26

18:26

ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST LINK: https://rb.gy/tij88q INSTAGRAM: https:/…

1
اپیزود ۱۶۱ - پنج راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد 20:57

6M ago20:57

20:57

▫️ پيش نياز : تکنیک تخلیه فکر (بخش ۲۳ پادکست شادی درون) از طریق لینک زیر عضو کانال یوتیوب بشید https://youtube.com/@sepblog?si=AFpoF9Ddv2uLggce توضيحات : بر اساس مقالات روانشناسی، پنج راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد (Overthinking) موارد زیر هستند: 1. تمرین حضور ذهن (Mindfulness) 2. به چالش کشیدن و تغییر افکار منفی یا تجدید ساختار شناختی (Cogn…

1
151 Moftbar Poker Podcast by radi_shark 25:51

6M ago25:51

25:51

آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://www.youtube.com/@Moftbar Discord: https://discord.gg/Pahp…

1
اپیزود ۱۶۰ - آنچه که باید در مورد فرد ترک کننده و ترک شونده در رابطه عاطفی بدونیم | Dumper vs Dumpee 22:12

7M ago22:12

22:12

▫️مکمل : اپیزود ۱۲ دوره دوم پادکست آرامش درون نسخه ویدیویی این اپیزود رو میتونید از طریق لینک زیر https://youtu.be/oCDsPait43s?si=3EwXYqS-dqHD1wqO در یوتیوب ببینید توضیحات : ما نمیتونیم جلوی شکست عاطفی رو بگیریم، اما میتونیم به خودمون کمک کنیم تا راحت تر از این دوران سخت عبور کنیم، به طور خلاصه باید بگم که Dumper" و "Dumpee" اصطلاحاتی هستند که در ز…

1
Episode 146 Moftbar Poker Podcast by radi_shark کالیبر 25:34

7M ago25:34

25:34

https://linktr.ee/radi_shark آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST …

1
Tips from Galfond Sepehr radi_shark Moftbar Poker 25:33

8M ago25:33

25:33

آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST LINK: https://rb.gy/tij88q IN…

1
Episode 140 Moftbar Poker Podcast by NightKing 52:03

9M ago52:03

52:03

آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آموزشی مفتبر روی یوتیوب https://youtube.com/@Moftbar?si=4lJ4zBPGm-OkMQZK APPLE iTunes PODCAST LINK: https://rb.gy/tij88q IN…

1
اپیزود ۱۵۹ - تصورات اشتباه رایج از ازدواج و رابطه (بر اساس تجربیات شما) 42:42

9M ago42:42

42:42

▫️ پيش نياز : اپیزودهای مرتبط با طرحواره ها(۳۹، ۴۰، ۴۲، ۷۳، ۱۰۲، ۱۵۶ و ۱۵۷) در پادکست صلح درون و اپیزودهای مرتبط با طرحواره ها(۳، ۴، ۷، ۱۰، ۲۴ و ۳۱) در پادکست شادی درون توضيحات : این اپیزود مشابه اپیزود ۱۵۸ سبک جدیدی داره و با استفاده از نظرات شما عزیزان که با من در اپلیکیشن توییتر یا X در پاسخ به سوال یه تصور اشتباه از رابطه که بعداً بهش رسیدی رو …

1
Episode 139 Moftbar Poker Podcast by radi_shark ناقلا ها قبرس 35:39

9M ago35:39

35:39

Moftbar Poker by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://www.youtube.com/@Moftbar Disc…

1
Moftbar Poker Podcast radi_shark NightKing Espisode 138 33:10

9M ago33:10

33:10

Moftbar Poker Podcast Episode 138 radi_shark @moftbar APPLE iTunes PODCAST LINK: https://rb.gy/tij88q https://linktr.ee/radi_shark آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال…

1
137 Podcast Moftbar Poker radi_shark گربه سیاه Nemesis 25:09

10M ago25:09

25:09

Moftbar Poker by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://www.youtube.com/@Moftbar Disc…

1
Bitcoin 2024 radi_shark Moftbar Poker Interview Part 1. 52:25

10M ago52:25

52:25

Moftbar Poker by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark 🔗 [لینک‌های مرتبط] [bitguide.io](http://www.bitguide.io) | [21st.capital](http://www.21st.capital) Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftb…

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 135 - radi_shark | PART3 : Checking it Down! 46:47

10M ago46:47

46:47

Moftbar Poker Podcast قسمت 135 - radi_shark | Part 3: Checking it Down! https://rb.gy/tij88q https://linktr.ee/radi_shark آموزش پوکر حرفه ای کاری از مؤلف كتاب حكايت مفتبري Click the link below to download the very first poker book in Farsi : t.me/moftbar ( آرشیو کارهای آموزشی روی تلگرام) کانال رسمی اخبار مفتبر روی تلگرام @moftbarnews کانال ویدیوی آ…

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 134 - radi_shark | PART 2 با برنامه بودن 29:10

10M ago29:10

29:10

Moftbar Poker Podcast قسمت 134 - radi_shark | PART 2 با برنامه بودن [تلگرام ➡️ @Moftbar](https://linktr.ee/radi_shark) 🔗 [لینک پادکست](https://rb.gy/tij88q) 🎥 [یوتیوب](https://youtube.com/@Moftbar) 🎧 [اسپاتیفای](https://open.spotify.com/show/2on6O9bisu6IQtvhJjUbuQ?si=csi1PvxxR_iObZ3m0z6Lvw)

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 133 | با برنامه بودن 22:49

11M ago22:49

22:49

Moftbar Poker Podcast قسمت ۱۳۳ - radi_shark | با برنامه بودن [تلگرام ➡️ @Moftbar](https://linktr.ee/radi_shark) 🔗 [لینک پادکست](https://rb.gy/tij88q) 🎥 [یوتیوب](https://youtube.com/@Moftbar) 🎧 [اسپاتیفای](https://open.spotify.com/show/2on6O9bisu6IQtvhJjUbuQ?si=csi1PvxxR_iObZ3m0z6Lvw)

1
اپیزود ۱۵۸ - خیانت (بر اساس تجربیات شما) 44:03

11M ago44:03

44:03

▫️ پيش نيازها : اپیزودهای مرتبط با طرحواره ها(۳۹، ۴۰، ۴۲، ۷۳، ۱۰۲، ۱۵۶ و ۱۵۷) و اپیزودهای ۷۵ و ۸۲ و ۵۱ و ۱۵۴ و ۱۵۵ صلح درون و اپیزودهای مرتبط با طرحواره ها(۳، ۴، ۷، ۱۰، ۲۴ و ۳۱)و بخش های ۲۰ و ۲۲ از شادی درون هستند 💡مکمل : بخش های تکمیلی به شادی درون اضافه خواهد شد توضيحات : این اپیزود سبک متفاوتی داره چون اومدم از نظرات شما عزیزان که در اپلیکیشن تو…

1
اپیزود ۱۵۷ - طرحواره وابستگی 32:00

11M ago32:00

32:00

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۱ شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات : یکی دیگر از مهم ترین و شایع ترین طرحواره ها، طرحواره وابستگی هست و شخصى كه درگير این تله شده، در ذهنش دائم این جمله تکرار میشه و میگذره که «من به تنهایی نمیتونم گلیم خودم رو از آب بیرون بکشم و از پس کارهام بر بیام». این فرد ممکنه که به والدین…

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 132 - radi_shark | دوقطبی ها 19:34

11M ago19:34

19:34

Moftbar Poker by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://www.youtube.com/@Moftbar Disc…

1
اپیزود ۱۵۶ - طرحواره رها شدگی 26:49

11M ago26:49

26:49

▫️ پيش نياز : اپيزود ٣٩ پادكست صلح درون ▫️مکمل و راهکارها : بخش ۲۴ شادی درون توضيحات : یکی از مهم ترین و شایع ترین طرحواره ها، رها شدگی هست و شخصى كه درگير این تله شده، در ذهنش دائم این جمله تکرار میشه و میگذره که «لطفاً من رو تنها نگذار» و ترس از دست دادن و کنار گذاشته شدن و ترک شدن، همواره یک بخش از ذهنش در روابط صمیمی و با نزدیکانش رو اشغال کرده…

1
اپیزود ۱۵۵ - شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی 33:29

11M ago33:29

33:29

این قسمت، یک اپیزود ترکیبی محسوب میشه که از چند اپیزود مختلف با موضوعات مختلف کنار هم استفاده کردم تا بتونم یک ارزیابی متفاوتی از اتفاقاتی که در رابطه عاطفی میفته براتون ارائه بدم پیش نیازهای این اپیزود اینها هستند ⁃ اپیزود ۱۵۴ صلح درون ⁃ بخش ۲۲ شادی درون و مکمل های این اپیزود هم اینها هستند ⁃ بخش ۸ و بخش ۹ شادی درون البته ممکنه یک بخش تکمیلی دیگه …

1
اپیزود ۱۵۴ - مکانیزم های دفاعی 33:49

11M ago33:49

33:49

در این اپیزود به مبحثی پرداختم که از نظر من یکی از مهم ترین مباحث روانشناسی هست که ما از کودکی تا بزرگسالی به صورت روزمره از اونها استفاده میکنیم و اگر ازشون آگاه نباشیم، میتونیم خیلی جاها به خودمون ضربه بزنیم، این مبحث جزو مواردیه که شنیدنش برای همه ما لازمه، خصوصا اگه علاقه به خودشناسی دارید و به تراپیست هم مراجعه میکنید لازمه که اطلاعات کافی در …

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 131 - radi_shark | بدحساب ها 20:08

12M ago20:08

20:08

Moftbar Poker by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://youtube.com/@Moftbar Discord:…

1
اپیزود ۱۵۳ - کارهایی که در دیت(قرار) ملاقات نباید انجام بدیم 19:27

12M ago19:27

19:27

اپیزود مخصوص عقاب های تنهاییه که میخوان قبل ولنتاین از این وضع در بیان😁، ولی خارج از شوخی، قراره یک سری مواردی رو بشنویم که میتونه به ما در قرار گذاشتن با کسی که ازش خوشمون اومده کمک کنه تا عملکرد بهتری داشته باشیم ▫️موزیک Love Story, Indila ▪️پادکست یک دقیقه با من رو هم دنبال کنید Castbox Telegram همچنین برای عضویت در پادکست های شادی درون و آرامش …

1
Moftbar Poker Podcast قسمت ۱۲۹ - radi_shark | GTO-Wizard [تلگرام ➡️ @Moftbar] 13:51

12M ago13:51

13:51

🎙️ #پادکست_پوکر_مفتبر ۱۲۹ 🔹 میزبان: @radi_shark.moftbar 🔹 موضوع: GTO-Wizard 🔹 لینک‌ها: [linktr.ee/radi_shark](https://linktr.ee/radi_shark) 🔹 #moftbar #poker #GTOwizard

1
Moftbar Poker Podcast قسمت ۱۲۸ - radi_shark | انبساط و انقباض [تلگرام ➡️ @Moftbar](https://linktr.ee/radi_shark) 🔗 [لینک پادکست](https://rb.gy/tij88q) 🎥 [یوتیوب](https://youtube.com/@Moftbar ... 19:22

1y ago19:22

19:22

: ✨🌹 آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است 🌹✨ 🔹 @radi_shark.moftbar آموزش پوکر حرفه‌ای. 🔗 [linktr.ee/radi_shark](https://linktr.ee/radi_shark) 🎧 پادکست پوکر Moftbar: [rb.gy/tij88q](https://rb.gy/tij88q) 📺 یوتیوب: [youtube.com/@Moftbar](https://youtube.com/@Moftbar) 📨 تلگرام: [t.me/Moftbar](https://t.me/Moftbar) 🐦 ت…

1
اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی 31:28

1y ago31:28

31:28

در این اپیزود به مبحثی پرداختم که تاثیرش روی زندگی ما بی نهایت زیاده و از قضا اونقدر که باید و به اندازه اهمیتش بهش توجه نشده، به طور خلاصه هوش هیجانی، توانایی فرد در ادراک و دریافت احساسات و هیجانات خودش و همین طور دیگرانه که شامل ۵ مولفه یا بعد اصلی میشه • خودآگاهی(Self-awareness) • خود تنظیمی و خود مدیریتی • خود انگیزشی • همدلی • مهارت اجتماعی و…

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 126 - radi_shark | زمین های تک رنگ [تلگرام ➡️ @Moftbar] 9:14

1y ago9:14

9:14

Moftbar Poker by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Poker hand analysis https://linktr.ee/radi_shark Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://youtube.com/@Moftbar Discord:…

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 125 - radi_shark | لطایف و خاطرات [تلگرام ➡️ @Moftbar] 11:48

1y ago11:48

11:48

آنرا که خلق خوش است تنها نمیگذارد کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است پادکست پوکر مفتبر قسمت ۱۲۵ - میزبان: رادی_شارک - موضوع: لطایف و خاطرات پوکر - پلتفرم‌ها: اپل آیتونز، یوتیوب - لینک تری: [تمام لینک‌ها](https://linktr.ee/radi_shark) - اینستاگرام: @radi_shark.moftbar - هشتگ‌ها: #moftbar, #poker, #pokerlife, #pokerplayer, #moftbari, #pokermentor, …

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 124 - radi_shark | لطایف و خاطرات [تلگرام ➡️ @Moftbar] 21:06

1y ago21:06

21:06

https://linktr.ee/radi_shark Moftbar Poker Podcast by radi_shark آموزش پوکر حرفه ای آن را که خلق نیکوست تنها نمیگذارند کی بی حریف ماند رندی که خوش قمار است Telegramm ➡️ t.me/Moftbar PODCAST LINK: https://podcasts.apple.com/de/podcast/moftbar-persian-poker-podcast-by-radi-shark/id1509454766 YouTube : https://youtube.com/@Moftbar Discord: https://dis…

1
اپیزود ۱۵۱ - (Manipulation) دستکاری روان شناختی 41:59

1y ago41:59

41:59

این اپیزود برای خودم خیلی مهمه، چون به یکی از بزرگترین عوامل آسیب زای زندگیم پرداختم که حتی میتونم بگم از مهم ترین دلایلی که تصمیم گرفتم تا برای حل مشکلات زندگی خودم وارد زمینه روانشناسی بشم و در این رشته تحصیل کنم، اتفاقی بود که مرتبط با همین اپیزود بود و چند سال ساختار زندگی منو بهم ریخت تا جایی که مجبور شدم به گذشته خودم برگردم و خیلی چیزها رو د…

1
Moftbar Poker Podcast قسمت 123 - radi_shark | لطایف و خاطرات [تلگرام ➡️ @Moftbar] 4:09

1y ago4:09

4:09

Moftbar Poker Podcast قسمت 123 - radi_shark | لطایف و خاطرات [تلگرام ➡️ @Moftbar](https://linktr.ee/radi_shark) 🔗 [لینک پادکست](https://rb.gy/tij88q) 🎥 [یوتیوب](https://youtube.com/@Moftbar) 🎧 [اسپاتیفای](https://open.spotify.com/show/2on6O9bisu6IQtvhJjUbuQ?si=csi1PvxxR_iObZ3m0z6Lvw)

1
Moftbar Poker Podcast قسمت ۱۲۲ - radi_shark | لطایف و خاطرات 6:44

1y ago6:44

6:44

پادکست پوکر مفتبر قسمت ۱۲۲ - میزبان: رادی_شارک - موضوع: لطایف و خاطرات پوکر - پلتفرم‌ها: اپل آیتونز، یوتیوب - لینک تری: [تمام لینک‌ها](https://linktr.ee/radi_shark) - محتوای اضافی: دسترسی به مطالب آموزشی و کتاب‌های تخصصی پوکر در تلگرام (t.me/moftbar) و کانال خبری مفتبر (@moftbarnews در تلگرام) - اینستاگرام: @radi_shark.moftbar - هشتگ‌ها: #moftbar, …

1
Moftbar Poker Podcast قسمت ۱۲۱ - radi_shark | لطایف و خاطرات 6:49

1y ago6:49

6:49

پادکست پوکر مفتبر قسمت ۱۲ - میزبان: رادی_شارک - موضوع: لطایف و خاطرات پوکر - توضیح: "ز تعارف کم کن و مبلغ افزا..." – این قسمت به خاطرات جذاب و لطایف اندوخته‌شده در دنیای پوکر می‌پردازد. - پلتفرم‌ها: اپل آیتونز، یوتیوب - لینک تری: [تمام لینک‌ها](https://linktr.ee/radi_shark) - محتوای اضافی: دسترسی به مطالب آموزشی و کتاب‌های تخصصی پوکر در تلگرام (t.m…

1
اپیزود ۱۵۰ - هفت روش برای مقابله با افراد سمی 18:39

1y ago18:39

18:39

در این اپیزود، ۷ روش برای مقابله با افراد سمی رو بر اساس مقاله امی مورین براتون گفتم که در اون به تکنیک های مفیدی برای جلوگیری از اینکه افراد سمی انرژی ذهنی ما رو از بین ببرن اشاره میکنه، عنوان این روش ها رو براتون در ادامه مینویسم ۱- با اونها مرزهای فیزیکی تعیین کنید ۲- مرزهای عاطفی مشخص کنید ۳- روی کنترل کردن خودتون تمرکز کنید، نه دیگران ۴- به چی…

1
اپیزود ۱۴۹ - چیزایی که آقایون باید در مورد سندرم پیش از قاعدگی خانما بدونن 14:42

1y ago14:42

14:42

در این اپیزود سعی کردم ترکیبی از چند مقاله رو کنار هم قرار بدم و به یکی از چالشی ترین موضوعات در روابط عاطفی اشاره کنم،پیشنهاد میکنم که خانم های عزیز این اپیزود رو برای شریک عاطفیشون بفرستن، چون که توجه به مواردی که بهشون اشاره کردم، میتونه به رابطه دوام ببخشه و در طرف مقابل، بی توجهی بهشون میتونه ریشه های یک رابطه خوب رو هم حتی سست کنه و موضوع این…

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Sepehr

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع