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Familienglück ist Elternsache – der Elternpodcast von und mit Kira Liebmann. Dieser Podcast ist für alle, die das Leben mit Kindern/Teenagern leichter und gelassener sehen möchten und die sich Antworten auf Alltagsfragen wünschen. Hier bekommst du ganz viel Input und kostenfreies Coachingwissen rund um Familie und Elternsein. In diesem Podcast findest du: - Solofolgen von Kira Liebmann - Interviews mit interessanten Gästen // über Kira Liebmann Kira Liebmann ist Gründerin und Geschäftsführer ...
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#280 Interview mit den Geschwistern Nadja und Cleo - so haben wir es geschafft, als Schwestern zusammenzuhalten!
41:59
Nadja & Cleo sind Expertinnen für Lebensfreude, Selbstliebe & Innere Arbeit. Die beiden haben als Schwestern und (Wirschafts-)Psychologinnen das Unternehmen Sisterhood of Selfcare gegründet, wo sie Frauen sowohl offline als auch online zu ihrem Hell-Yes-Leben begleiten. Wir sprechen über ihre Esstörungen, die sie beide als Teenager hatten und wie s…
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Ich wurde gefragt, wann und wie wir das Geheimnis vom Christkind bei den Kindern auflösen. Wie kann man damit umgehen, wenn die Kinder länger daran glauben wollen als andere in der Klasse und wie binden wir die Kinder nach dem Auflösen des Märchens weiterhin liebevoll in die Weihnachtszeit mit ein? Dazu habe ich mir anhand der Hörerfrage der lieben…
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#278 Alle Teenager sind faul, handysüchtig und reden nicht! 3 Teenagermythen im Realitätscheck.
29:21
In dieser Folge beleuchte ich drei gängige Vorurteile Teenagern gegenüber - alle Jugendlichen sind faul, sie hängen NUR am Handy und reden kann man eh nicht mit ihnen. Wir prüfen jede dieser Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt und ich gebe dir jeweils direkte Tipps mit, wie du das verändern kannst. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Famil…
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Viele Eltern und auch Teenager haben keine Ahnung, wie es nach der Schule weiter gehen soll. Im Gespräch mit Petra bekommen Eltern viele Tipps, wie man die Stärken seines Kindes finden kann, wie der Teenager Ideen für die Zeit nach der Schule bekommt und wie man als Familie gemeinsam das Thema angehen kann. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugen…
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Dani hat mir geschrieben, dass ihre Tochter (13) die Umzugskartons in ihrem Zimmer seit einem Jahr nicht wegräumt. Sie hat seit dem Auszug beim Vater die Kartons im Zimmer stehen und Mutter und Tochter haben dazu laufend einen Konflikt. Ich gebe ihr viele Tipps und analysiere viele Punkte aus dieser Hörerfrage. Du willst mir auch eine stellen? Dann…
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Wäre das nicht schön: ein harmonischer Familienalltag, in dem es nie Streit gibt und alle immer einer Meinung sind? „Quatsch!“, sagt Kiran Deuretzbacher. In jeder gesunden Familie gibt es Konflikte und das ist auch gut so. Denn gut ausgetragene Konflikte sind der Wachstumsmotor für eine starke Bindung und ein liebevolles Miteinander. Kiran Deuretzb…
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In dieser Episode sprechen wir über ein Problem, das viele Eltern – besonders Mütter – kennen: Dein Partner ist der lockere Elternteil, der selten Regeln durchsetzt, während du diejenige bist, die für Struktur und Konsequenzen sorgen muss. Das kann emotional belastend sein und zu Konflikten führen. Wir beleuchten, warum dieses Ungleichgewicht entst…
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#273 Lernen darf leicht sein - Interview mit Lernexpertin Sabine Hajek
1:10:47
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In dieser Folge bekommst du von Sabine aus meinem Coachingteam wieder einmal Tipps, wie lernen leichter gehen kann. Diese Folge ist ein Mitschnitt eines Interviews was wir geführt haben. Du bekommst von ihr ein Feuerwerk an Tipps, Impulsen und Herangehensweisen, wie lernen für euch alle einfacher und stressfreier gelingen kann, ohne dass eure Bezie…
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Ich habe eine Email einer Mutter erhalten, deren Tochter heimlich Süßigkeiten isst. Sie ist sehr verzweifelt darüber und wünscht sich dazu Unterstützung bei mir. Ich gehe ihre Email Stück für Stück durch, geben dir mit, was ich alles daraus erkennen kann und gebe konkrete Tipps, wie mit dem Thema umgegangen werden kann. Du möchtest zertifizierter K…
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#271 Medien und Gehirn - Digitaltrainerin Sandra Weiß
1:04:18
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Sandra Weiß ist Digitaltrainerin und hält in Schulen Workshops und Vorträge zu Themen wie Smartphonenutzung, KI im Kinderzimmer oder Cybermobbing. In diesem LIveinterview-Mitschnitt sprechen wir über die Gefahren im Netz und wie Eltern ihren Kindern und Jugendlichen konkret helfen können. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoac…
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Manuela hat geschrieben. Ihr Sohn ist 13 und sie ist alleinerziehend. Tagsüber ist sie arbeiten und er alleine zuhause. Wenn sie nach Hause kommt, hat er in der Regel nicht gelernt und nur gespielt. Ich gebe Manuela in dieser Folge viele Hinweise auf mögliche Ursachen und beleuchte mögliche Lösungen. Wenn auch du dir Antworten auf deine Fragen wüns…
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Sind unsere Jugendlichen immer unglücklicher? Dieser Frage gehe ich in der Folge auf den Grund. Was belastet viele Jugendlichen? Warum ist der Druck gefühlt immer größer und wieso steigen die Zahlen von psychischen Erkrankungen an? Aber du bekommst natürlich auch Lösungen und Ideen, wie wir als Eltern hierbei unterstützen können. Du möchtest zertif…
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#268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst!
27:01
Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage, Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge bel…
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Anjas Sohn (17) verweigert die Schule und konnte auch für Prüfungen das Gebäude nicht betreten. Sie hat mir in einer Email ausführlich ihre Situation geschildert. In dieser Folge gehe ich auf alle Punkte der Email genau ein, analysiere Aussagen und gebe ihr Tipps, wo mögliche Ursachen liegen könnten. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und …
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Svea ist 30 Jahre alt und seit drei Jahren engagierte Lehrerin an einer Gesamtschule. Sie hat Haupt- und Realschullehramt mit den Fächern Arbeitslehre, Religion und Deutsch studiert. Besonders spannend ist ihr Projekt "Fit for Life", das sie vor drei Schuljahren ins Leben gerufen hat. In dieser Folge werden wir in das Programm eintauchen und erfahr…
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In dieser Folge nehme ich dich ganz tief mit ins das Thema "Arbeiten mit Familien". Ein guter Familiencoach braucht bestimmte Fähigkeiten, um Kindern, Jugendlichen und Eltern gut helfen zu können. Ein Familiencoach deckt blinde Flecken auf und schließt viele Wissenslücken. Warum helfen Tipps nichts? Was ist die Haltung und wie wird sie geprägt? Wel…
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Nora Imlau ist Autorin mehrerer »Spiegel«-Bestseller, gefragte Speakerin und Journalistin für Familienthemen in Print- und Online-Medien, u. a. hat sie eine eigene Erziehungskolumne bei der Zeitschrift »Eltern«. Seit vielen Jahren engagiert sie sich für die Rechte von Eltern, insbesondere Schwangeren, Kindern und Hebammen. Die vierfache Mutter gilt…
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Mir hat eine alleinerziehende Mutter geschrieben, deren Sohn vielfältige Themen hat. Einerseits streiten sie viel, es geht Mobbing im Raum, der Vater ist verschwunden und hat ein Drogenproblem. Ich zeige dir in dieser Folge, wie viele Themen in einer kurzen Email versteckt sein können und wie du die verschiedenen Themen in Blöcke aufteilen kannst. …
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Katja Westerbarkey ist seit vielen Jahren Hebamme, Familiencoach und Coach für Systemische Familienarbeit. Sie erzählt, wie sie ihr Wissen im Alltag vereint, warum Emotionen und Gefühle so wichtig sind und wie Eltern mit ihnen besser umgehe können. Hier gehts zu Katja:https://www.katja-westerbarkey.com Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- un…
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Familien Influencer fördern (Kleinst-) Kinderarbeit. Ich halte das für gefährlich und nicht folgenswert. Kinder werden zugunsten der Werbepartner für Klicks und Likes verramscht, die Werbepartner bestimmen die Kleidung, das Essen, das Spielzeug. Das hat nichts mehr mit glücklicher Kindheit zu tun, wenn jeder weiß, wie das Zimmer aussieht, wie das K…
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Es gibt einen sehr gefährlichen neuen Trend - Massen-WhatsApp-Gruppen unter Schülern. Diese Gruppen haben das Ziel, 1000 Mitglieder in einer Gruppe zu bekommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so unglaublich gefährlich ist, warum Eltern die Handys ihrer Kinder schon eine Zeitlang prüfen sollten und was man tun kann, um sein Kind dav…
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n dieser Folge geht es um das Thema Sportwettkämpfe in Schulen und sollte das für alle Kinder verpflichtend sein. Ich habe dazu ein Interview gegeben, was du gerne hier nachlesen kannst: https://www.sueddeutsche.de/leben/debatte-um-bundesjungendspiele-sollen-kids-in-wettbewerb-treten-aber-bitte-nur-freiwillig-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-240627-…
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Uns erreichte der Hilferuf von Anna. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern (11 und 16) zusammen. Ihr Partner ist sehr leistungsorientiert und setzt die Kinder sehr stark unter Druck. Anna sieht, dass hier eine Veränderung notwendig ist, ihr Mann aber nicht. In der Folge bekommst du ganz handfeste Impulse, wie man damit umgehen kann, wenn…
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Heute habe ich Nina zu Gast. Sie ist Familienpsychologin und Bestsellerautorin. Wir unterhalten uns darüber, wie Paare es im Streit schaffen, zugewandt zu bleiben und wie man es schaffen kann, mit Kindern als Paar weiterhin gut zu harmonieren. Shownotes:https://www.ninagrimm.de/ https://www.instagram.com/nina.familienpsychologie/ https://www.amazon…
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Checkliste - 6 Sätze für Eltern – kostenfrei für dich!Ich habe dir sechs Sätze mitgebracht, die du dir und deinen Kindern/Jugendlichen immer wieder sagen solltest. Damit stärkst du ihre Selbstliebe und ihr Selbstvertrauen. Hole dir gerne die Checkliste. Du bekommst sie als PDF per Download.TIPP: Lege oder hänge sie dir dort hin, wo sie dich immer w…
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Heute bekommst du zwei Coachingübungen, die helfen, Prüfungsangst zu überwinden. Egal ob für dich, dein Kind oder als Lehrer oder Lehrerin in der Klasse, diese Übungen kann jeder und jede direkt anwenden. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest …
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Melanie ist Erzieherin. Sie hat bei uns die Ausbildung zum Familiencoach gemacht und bietet nun Eltern Gesprächsrunden "Eltern-Cafés", Themenabende und Fortbildungen an. Lass dich von ihr inspirieren und erkenne, was alles möglich ist, wenn du bereit bist, mal "um die Ecke" zu denken. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach we…
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Meine Kinder hören immer wieder von ihren Freunden "ich kann am Wochenende nicht, ich muss lernen". In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum ich das sehr kritisch sehe und was wir tun können, damit lernen und leben im Einklang bleibt. Und hier noch eine herzliche Einladung: Melde dich zu unserem kostenfreien Familiencoaching-Bootcamp an. 11.-13.0…
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Familienglück ist Elternsache - unser neues Pocastformat. Ab sofort bekommst du etwas abgewandelten Input auf die Ohren - Coachingsquickies, Tipps und Impulse für dein Familienleben und viele alltagsnahe Themen. Freue dich auf kleine Familienhäppchen und große Interviews. Weiterhin freue ich mich auf deine Fragen - wenn du zu einem Thema aktuell ei…
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#246 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag 3 - Familiencoaching
1:11:32
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Tag 3 - Familiencoaching - heute dreht sich alles um die Arbeit mit Familien und wie du alle an einen Tisch bringen kannst. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben?Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Die bes…
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#245 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag 2 -Elterncoaching
1:26:25
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Tag 2 des Livemitschnitts Bootcamp - heute geht es um die Eltern - wie wichtig sind Eltern in der Familie, warum haben so viele Eltern Probleme und wie kann eine mögliche Heilung aussehen. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geb…
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#244 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag1 - Kinder- und Jugendcoaching
1:18:12
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Jedes Jahr veranstalten wir ein Bootcamp, in dem wir Eltern und Coaches, Therapeuten, Pädagogen ganz viel Wissen zur Arbeit mit Familien und zum Thema Familiencoaching mitgeben. Erstmalig bekommst du hier exklusiv alle drei Tage zum Nachhören. Wenn auch du die Ausbildung bei uns starten möchtest, dann buche dir ein Informationsgespräch und wir scha…
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Livemitschnitt eines Vortrags: Ich hatte einen Jungen im Coaching, der war extrem auffällig - aufsässig, renitent,ohne Respekt den Eltern gegenüber. Die Mutter war total verzweifelt. Ich habe mitder Mutter ihr Familiensystem aufgestellt und jeden an seinen richtigen Platzgestellt. 2 Wochen später rief mich die Mutter an und hat mir erzählt, dass si…
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#240 Wenn die Bindung stimmt, ist das Smartphone kein Problem - Interview mit Medienexperte Georg Milzner
1:03:53
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Eltern fühlen sich nicht wohl, wenn sie sehen, dass ihr Nachwuchs viel Zeit am Handy oder Computer verbringt. Den digitalen Medien schlägt viel Unbehagen entgegen – meist zu Unrecht. Im Kern ist das “ Computerproblem“ ein Beziehungsproblem. Wenn aus einer haltenden, tiefen Bindung heraus die digitale Welt miteinander erkundet wird, werden die Risik…
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Viele Eltern von Jugendlichen sind verzweifelt, weil ihre Kinder kaum bis garnicht lesen. Wie soll man damit umgehen? Zwingen oder lassen? In dieser Folge gebe ich dir meine Sichtweise und meine Herangehensweise zu dem Thema mit. https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/gesellschaft/buecher-lesen-kinder-buchmesse-frankfurt-erziehung-e131113/ Du…
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#238 Wie geht Lernen lernen?
1:10:51
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Heute bekommst du deinen Mitschnitt eines Liveseminars von mir zum Thema Lernen lernen. Was brauchen Kinder und Jugendliche, um sich gut und motiviert an ihre Schulthemen zu setzen. Ein Podcast randvoll mit Tipps zum Lernen und Konzentrieren. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKE…
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Hallo Kira, ich schreibe Dir heute als treue Hörerin von Deinem Podcast, weil mich ein Thema mit meinem Teenagersohn seit einigen Tagen sehr beschäftigt und ich noch nicht weiß, wie ich damit umgehen soll. Im letzten September habe ich selber die Ausbildung bei Dir abgeschlossen und kann viele Dinge im Alltag mit der Familie umsetzen und verstehen.…
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Grenzen setzen ist für viele Eltern ein riesen Thema. Wann setze ich dem Kind grenzen und wie. Wann bin ich zu streng, wann zu nachsichtig? Ich bin der Meinung, dass wir Kindern oder Jugendlichen keine Grenzen setzen müssen - vielmehr sollten Eltern wieder lernen, IHRE Grenzen zu erkennen und zu wahren. Wie das geht erfährst du in dieser Folge. Du …
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Liebe Kira und liebes Team, seit einigen Monaten höre ich regelmäßig deinen Podcast und folge dir auf Instagram. Ich bin ein großer Fan von dir und deiner Sichtweise, du gibst wirklich tolle Ratschläge.Deine Einstellung zu den Teenagern und ihren Problemen finde ich wirklich fundiert und gut! Deshalb meine Frage:Ich bin seit 5 Jahren vom Vater mein…
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Ich habe den Podcast für Väter gehört. Ich bin seit 6 Jahren alleinerziehend und habe 3 Mädchen. 15, 11, 11. Ich bin Leitwolf und Schäferhund. Und ein Mädchen von den Zwillingen ist ganz stark das farbige Schaf. Braucht viel Aufmerksamkeit, ist frech, hält sich nicht an Regeln kann die Emotionen nicht regulieren und hat ein sehr tiefes Selbstwertge…
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In vielen Kita und Kindergärten aber auch Familien wird heiß darüber diskutiert, was zu Fasching erlaubt ist und was nicht. Ist es ok, wenn das Kind als Indianer gehen möchte? Was ist, wenn mein Sohn als Elsa gehen will? Ich habe dazu meine eigene Meinung. Ich denke, Kinder sollten als der und die gehen dürfen, der sie sein wollen. Faschingsparty i…
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Kira und Ines sprechen darüber, was Eltern tun können, wenn der Teenager einfach nicht will. Keine Lust auf lernen, keine Lust auf Schule, keine Lust auf Haushalt. Wie bringst du deine Kinder dazu, dennoch Dinge zu tun, die getan werden müssen. Die liebe Ines: info@inesberger.at Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? …
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"Virginia Ernst eine Singer/Songwriterin aus Österreich, die 13 Jahre lang Eishockey gespielt hat, davon 7 Jahre im österreichischen Nationalteam und 3 Jahre in der höchsten Liga in Schweden, ist nicht nur bekannt für ihre Musik, sondern auch für ihre Comedy Sketches auf den sozialen Medien. Sie setzt sich für die Gleichberechtigung der Frau ein un…
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Anja hat mir geschrieben: Liebe Kira, ich bin begeisterte Podcasthörerin und freue mich, dass auch wir als Hörer bei dir zu Wort kommen. Ich habe eine Frage zu meiner Tochter. Sie ist 10 Jahre und geht in die 5. Klasse. Dort sind einige ältere Mädchen, die bereits geschminkt und bauchfrei in die Schule gehen. Paula möchte das nun auch. Ich weiß gar…
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Viele Eltern denken, dass die Teenager wegen dem Handy nichts mehr machen, keinen Sport mehr treiben und ihre Freunde vernachlässigen. Doch dieser Zusammenhang stimmt nicht! Oft ist die Handynutzung der Kinder schon sehr früh von den Eltern antrainiert. Schon von Geburt an sollen Kinder bitte Handymomente kreieren zur Freude von Mama und Papa. Wenn…
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Meine Mutter vergisst wer ich bin Julia Bernsee geht mit der Demenzerkrankung ihrer Mutter sehr transparent um. Sie gibt auf Instagram tiefe Einblicke in ihren Alltag mit einer dementen Mutter und leistet damit so wichtige Aufklärungsarbeit. In Deutschland leben aktuell rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenzerkrankung. Durch eine immer älter …
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#226 Papa wo bist du? Eine Folge für Väter
1:04:26
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Väter sind in den Familien ein ganz wichtiger Baustein. In dieser Folge bekommst du von mir Impulse und Sichtweisen über Vater sein, die Rolle des Mannes innerhalb der Familie und wie er diese ggf. noch ausbauen kann. Welche Werte sind wichtig, was lernen Kinder von den Vätern, was passiert, wenn der Vater seiner Rolle nicht nachkommt und vieles me…
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Ich erhalte immer wieder Coachinganfragen von Eltern, deren Teenager beim Psychologen waren, es sich aber nichts verändert hat. Das hat meist einen einfachen, aber fatalen Grund – ein komplett veraltetes System, in dem noch niemand verstanden hat, dass Kinder NIE die Ursache, sondern immer das Symptom sind. In der Folge erfährst du, warum es so sch…
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Bauchfrei ja oder nein? Jogginghosen ja oder nein? Diese Diskussionen führen Eltern und Schule jedes Jahr aufs Neue. Kira und Ines rollen das Thema nochmal auf und geben Eltern Tipps, wie sie gut damit umgehen können, dass ihre Teenager sich anders anziehen, als es den Eltern gefällt. Die liebe Ines: info@inesberger.at Du möchtest zertifizierter Ki…
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Meine Tochter ist 15 und darf bei ihrem Freund übernachten. Ich werde immer wieder ungläubig angeschaut und ich habe bisher noch niemanden getroffen, der diese entspannte Haltung seinem Kind gegenüber hat. In dieser Folge gebe ich dir meine Gedanken dazu mit und warum ich diesen liberalen Weg ganz bewusst gewählt habe. Du möchtest zertifizierter Ki…
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