در هر اپیزود مدیتیشن پادکست، مدیتیشنی برای کمک به آرامش عمیق، زیستن در حال و جریان آرام تر زندگی ارائه می دهیم. برای شما ذهنی آرام و قلبی سرشار از عشق آرزومندیم.
…
continue reading
چاکرا چشم سومتون رو غبارروبی کنید چرا که خرد درونی و ادراک و بینشتون رو عمیق تر میکنه و باعث میشه به غریزتون بیتر اعتماد کنید. از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.co…
…
continue reading
انرژی چاکراهات رو پاک و تقویت کن! معرفی مدیتیشن پادکست یادت نره! از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
مراقبه کوه چه در کوه باشید و چه هر جای دیگری، تمرین بسیار خوبی برای استواری، پایداری، استقامت، مشاهده گر بودن و صبر هست. از این مراقبه لذت ببرید و به دوستان کوهنوردتون پیشنهاد بدید. از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.m…
…
continue reading
کودک درونت به توجهت نیاز داره! تو سال جدید بیشتر هواش رو داشته باش! از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
فصل امتحاناته و مطمئنا خیلی از شما تو این روزهای پر استرس این مدیتیشن به کارتون میاد. اگه دوستش داشتین، لینک این اپیزود رو برای دوستانتون هم ارسال کنید. از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube C…
…
continue reading
اول از همه بهتون برای پرورش این عشق و انرژی مثبت درونتون تبریک میگم. امیدوارم این مدیتیشن بسیار براتون سودمند باشه وبه ارتباط بهتر با جنین کوچولوتون کمک کنه. سلامت و شاد باشید! از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/med…
…
continue reading
مدیتیشنی که این روزها برای تک تکمون انجامش واجبه! سعی کنید به صورت مرتب این مراقبه رو انجام بدید و قلبتون رو شفا بدید. تو کانال تلگراممون متن و مانتراهای زیبایی گذاشتیم، حتما دنبالش کنید. از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https…
…
continue reading
مدیتیشن مخصوص التیام درد سیکل عادت ماهانه بانوان امیدوارم بهتر باشید! از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
مانترای این مدیتیشن: من اجازه دارم که فضایم را تصرف کنم! از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
فضای درونت را لمس کن... این چشمه درونیت هرچقدر که با آن همگام تر بشی گسترش بیشتری پیدا می کند.... و هر چقدر که بیشتر گرامی بداری اش... و هرچقدر که بیشتر درک کنی که این جا حایی هست که تمام پاسخ هایت قرار گرفتند..... این جا جایی هست که تو هستی!... پس به درونت بیا و فضای آزاد سکون درونت رو کشف و احساس کن.... از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوست…
…
continue reading
فضايت را تصرف كن… با صداي بلند… بدون عذر خواهي… محكم و قوي… با اعتماد به نفس… بدون اذعان پشيماني… با غرور و اعتبار طوري مطالبه اش كن كه گويي تماما براي خودت هست…. تو قرار نبوده در اين فضاي بسته له شي… يا در ميان خطوط دستنوشته ي شخصي ديگر… تو آزادي!!! فضايت را مطالبه كن و با افتخار در آن ساكن شو! با آرزوي ذهني آرام و قلبي سرشار از عشق براي همه ي انس…
…
continue reading
درون تو و فضاي اطرافت پر شده از انرژي تو! سكون ذهنت، بازيگوشي روحت و ذات خاص تو… پس فضايت را گسترش بده … فضاي داخل و خارجت رو… و احساس كن كه تو كيستي؟! Instagram: meditation_podcast Telegram : https://t.me/meditationpodcast Youtube: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق م…
…
continue reading
در این مراقبه، مشاهده گر فضای درونت باش... برای ما از تجربیاتت در اینستاگرام بنویس... instagram: meditation_podcast از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/U…
…
continue reading
در این مراقبه بنشینید وبه عمق نوای وسعت فضای درونیتون مثل هدیه ای ارزشمند نگاه کنید باشد که بر لب هایتان لبخند وآرامش مهمان همیشگی قلب هایتان باشد. ناماسته! حتما مطالبی که در صفحه ی اینستاگرام و چنل تلگرام مدیتیشن پادکست گذاشته میشود را دنبال بفرمایید. این مطالب شما را جهت بهبود کیفیت تمارین مدیتیشنتان راهنمایی میکند. معرفی مدیتیشن پادکست، به دوستا…
…
continue reading
بشنويد و تكرار كنيد…. و از انرژي شفابخشش لذت ببريد. فايل كامل در كانال تلگراممون از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
حس خوب شکرگزاری وسط تابستان سرشار از شادیست. instagram: meditation_podcast کانال تلگرام ما را دنبال کنید. از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKI…
…
continue reading
بشنوید و روز خوب خوب خوبتان را خلق کنید. instagram: meditation_podcast از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
شاید یکی از تاثیرگذارترین مدیتیشن ها باشه و کمی با بقیه اپیزودها متفاوته. در صورت بروز اخطار برای شنیدن اپیزودها، از وی پی ان استفاده کنید و یا در کانال تلگرام، یوتیوب و اینستاگرام بشنوید. https://t.me/meditationpodcast https://instagram.com/meditation_podcast https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان…
…
continue reading
تو خیلی خاصی و فقط یکی از تو توی جهان هستی وجود داره! در صورت بروز اخطار برای شنیدن اپیزودها، از وی پی ان استفاده کنید و یا در کانال تلگرام، یوتیوب و اینستاگرام بشنوید. https://t.me/meditationpodcast https://instagram.com/meditation_podcast (https://instagram.com/meditation_podcast?utm_medium=copy_link) https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7Y…
…
continue reading
صرف نظر از اینکه پدر یا مادر فرزندی هستید یا با یک کودک نسبت پدربزرگ ، خاله یا عمه ، دایی یا عمو با او دارید یا معلم او هستید ، با استفاده از این روش می توانید به کودک ، مدیتیشن و ذهن آگاهی را آموزش دهید.امروزه مدیتیشن ، یوگا و سایر روشها و تکنیکهای ذهن آگاهی بیش از هر زمان دیگری محبوب و مفید هستند. مطالعات نشان داده است که آموزش شیوه های ذهن آگاهی…
…
continue reading
سلاممطمئنم انجام این مدیتیشن به صورت مکرر سال جدیدتون و زندگی آیندتون رو خیلی متفاوت و ناب رقم میزنه! طوری که دوستش دارید و ازش لذت میبرید...این اپیزود تحلیل، قدرت فکر، خلاقیت و تخیل شما رو به کار میگیره، بنابراین حاوی زمان بیشتری برای تفکر با موسیقی می باشد.امیدوارم ایکیگای؛ معنای بودنتون رو در بهترین زمان پیدا کنید.راجع به تجربه هاتون توی کامنت ه…
…
continue reading
سال نو مبارک!امیدوارم از این اپیزود لذت ببرید.Instagram : meditation_podcastتصاوير حركات و پوزيشن هاي مربوط به چاكراها در هايلايت "چاكرا" در اينستاگرام قابل مشاهده مي باشد.Telegram:https://t.me/meditationpodcast از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation…
…
continue reading
ماه کامل یک بار در ماه اتفاق می افتد که اشعه خورشید سطح ماه را کاملاً روشن کند. ماه به خودی خود هیچ نوری ندارد و هنگامی که ماه با درخشش و کمال خود می درخشد، در اصل ما در پرتوی خورشید از سطح ماه، حداکثر نور و نشاط را دریافت می کنیم. ماه از نظر فنی فقط برای یک لحظه پر است؛ زمانی که خورشید و ماه در آسمان مستقیماً مقابل یکدیگر هستند. قرن هاست که انسان…
…
continue reading
خوب و با آرامش بخوابید! instagram: @ meditation_podcast از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم. Instagram: https://instagram.com/meditation_podcast Telegram: https://t.me/meditationpodcast Youtube Channel: https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغههای افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین مینمایند. بیشک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس میتواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفهای چنین افرادی نماید. محققان روشهای مختلفی را در این زمینه ارائه کردهاند که هر یک میت…
…
continue reading
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهههای اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روشهای درمانی مخت…
…
continue reading
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهههای اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روشهای درمانی مخت…
…
continue reading
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهههای اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روشهای درمانی مخت…
…
continue reading
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهههای اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روشهای درمانی مخت…
…
continue reading
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهههای اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روشهای درمانی مخت…
…
continue reading
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهههای اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روشهای درمانی مخت…
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و د…
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و د…
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد. برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید: @meditation_podcast https://www.instagram.com/meditation_podcast/ از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان …
…
continue reading