بهترین پادکست های Mikael (2024)

1
58. Nätverkande: Bygg ett stort och värdefullt kontaktnät 31:47

5d ago31:47

31:47

I veckans avsnitt pratar vi om nätverkande och hur du bygger ett större och starkare kontaktnät. Vi går igenom varför ditt nätverk är så viktigt för din framgång, vanliga misstag när du nätverkar och hur du kan ta ditt kontaktnät till nästa nivå. In och lyssna, nu kör vi! Söker du en ny säljare eller säljchef till teamet? Läs mer om hur vi kan hjäl…

1
57. Q&A - Jag svarar på era frågor om försäljning! 33:24

12d ago33:24

33:24

I veckans poddavsnitt är det dags för Q&A! Jag besvarar alla tänkbara frågor om försäljning, allt från hur du förebygger invändningar, till hur du går på avslut på ett självsäkert sätt. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/mikael.arndt/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/…

1
56. Så ökar du försäljningen med bättre kundvård 36:43

19d ago36:43

36:43

Den här veckan pratar jag om kundvård och varför det är så viktigt för att behålla kunder och öka försäljningen. Jag går igenom vad som verkligen gör skillnaden när du tar hand om dina kunder. In och lyssna nu kör vi! Läs mer om Mikaels säljutbildning här!

1
55. Presentationsexperten Andreas Olsson, "Från scenskräck till en av Sveriges främsta coacher" 51:36

26d ago51:36

51:36

I veckans avsnitt pratar jag med presentationsexperten Andreas Olsson, en av Sveriges främsta föreläsare och utbildare inom presentationsteknik. Andreas har under sin karriär hjälpt tusentals människor att förbättra sin presentationsteknik. Vi pratar bland annat om hans resa från scenskräck till presentationsexpert, de vanligaste misstagen folk gör…

1
54. 9 sätt att få kunderna att ta beslut snabbare 28:46

1M ago28:46

28:46

I veckans avsnitt så pratar jag om 9 sätt att få kunderna att ta beslut snabbare. In och lyssna nu kör vi! Är du intresserad utav min säljutbildning The Academy som jag pratar om i avsnittet? Maila mig på: mikael@arndts.se

1
53. Merförsäljning - snabbaste sättet att öka försäljningen 38:31

1M ago38:31

38:31

I veckans avsnitt så pratar jag om merförsäljning – det snabbaste sättet att öka försäljningen! Du får höra hur de mest framgångsrika företagen använder sig av merförsäljning och hur du kan dra nytta av upselling och cross-selling för att ta din försäljning till nästa nivå. In och lyssna, nu kör vi! Vill du veta mer om min säljutbildning The Academ…

1
52. NLP-Coachen Tommy Bysell "Så programmerar du dig själv till framgång" 51:24

2M ago51:24

51:24

I veckans poddavsnitt intervjuar jag NLP-coachen Tommy Bysell. NLP (neuro-lingvistisk programmering) är ett samlingsbegrepp för tekniker och metoder för att förstå och påverka mänskligt beteende och kommunikation. Vi pratar om allt från hur du skapar bättre kemi med dina kunder, hur du bemöter rädslan för att bli avvisad i säljsammanhang, till hur …

1
51. Så säljer du mer på mässor 29:57

2M ago29:57

29:57

I veckans avsnitt av podden så pratar jag om hur du säljer mer på mässor. Jag går igenom några av de absolut vanligaste misstagen och hur du istället ska göra för att få in fler kvalificerade leads som leder till ökad försäljning. In och lyssna nu kör vi! Är du intresserad av att rekrytera en ny säljare eller säljchef? Läs mer om hur vi hjälper för…

1
50. Supercoach Judymay Murphy: Mastering Success with Different Personalities 44:59

2M ago44:59

44:59

I veckans avsnitt av podden intervjuar jag Judymay Murphy, en internationellt erkänd framgångscoach och författare vars åtta böcker har publicerats i 28 länder och översatts till sju språk. Med omfattande medieerfarenhet, inklusive över 200 internationella TV-framträdanden, är hon en eftertraktad expert för coacher, författare och talare världen öv…

1
49. Öka försäljningen med Storytelling 38:27

2M ago38:27

38:27

I veckans avsnitt pratar jag om Storytelling och hur du använder det för att öka din försäljning. Vi går igenom varför berättelser engagerar dina kunder på ett djupare plan och hur forskning visar att Storytelling påverkar köpbeslut. In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om mina säljutbildningar som jag nämner i avsnittet? Maila mig på mikael@a…

1
48. Kundpsykologi: Så påverkar du dina kunders köpbeslut 42:16

2M ago42:16

42:16

I veckans avsnitt så pratar jag om det spännande ämnet kundpsykologi och förklarar varför kunder tar de beslut som de gör. Genom att förstå hur dina kunder tänker och vad som driver deras val, blir det lättare att anpassa din försäljning och påverka deras köpbeslut. Jag tar upp allt från varför människor ofta följer andras val, varför säljare bruka…

1
47. Entreprenören Magnus Helgesson,"Från 0 till 700 miljoner" 48:14

3M ago48:14

48:14

I veckans avsnitt intervjuar jag entreprenören Magnus Helgesson, grundaren bakom en av Sveriges största restaurangkedjor, Harrys, som han byggde upp från grunden till en omsättning på 700 miljoner kronor. Vi pratar om allt från hur han startade sitt första företag som 12-åring, till de största utmaningarna han mött på vägen, och varför han anser at…

1
46. Christoffer Kun, "Från partybåt till framgångsrik entreprenör" 1:00:58

3M ago1:00:58

1:00:58

I veckans avsnitt så intervjuar jag entreprenören Christoffer Kun som vid 34 års ålder äger flera framgångsrika företag bland annat Nordiska Inglasningar. I avsnittet så diskuterar vi allt från hans bootcamp där hans säljare badar isbad till varför försäljning är avgörande i ett bolags framgång och vi pratar också om hans stora varför i livet. In o…

1
45. Frågorna som ökar din försäljning 39:56

3M ago39:56

39:56

I veckans avsnitt pratar jag om varför frågor är en av de absolut viktigaste delarna i ett säljsamtal, och hur du kan ställa rätt frågor för att maximera din försäljning. Nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag eller söker du nya säljare till ditt företag? Maila mig på mikael@arndts.se…

1
44. Q&A - Jag svarar på era frågor om försäljning! 30:30

3M ago30:30

30:30

I veckans poddavsnitt är det dags för Q&A! Jag besvarar alla tänkbara frågor om försäljning, delar med mig av värdefulla tips för nyblivna säljare, avslöjar mina bästa strategier för att boka möten, och mycket mer. In och lyssna nu kör vi! Vill du jobba som säljare med mig? Läs mer och ansök här: https://apply.workable.com/saleshub/j/0927F6AFF1/…

1
43. 3 Steg till Ett Mer Framgångsrikt Mindset 30:34

4M ago30:34

30:34

I veckans poddavsnitt så går jag igenom 3 av mina bästa tips för att stärka ditt eget mindset! Jag kommer bland annat prata om "The Law of Familiarity", hur du tar 100% ansvar och hur du höjer din egen standard! In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag? Maila din intresseanmälan till…

1
Avsnitt 20 - Mikael och Marek summerar odlingssäsongen 39:15

4M ago39:15

39:15

Mikael och Marek summerar odlingssäsongen och gör nu ett litet uppehåll. Vi pratar regn, gödsel, blommansa, skördar, gräsmattor och kompost etc. etc. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nationella föreningar inom fritidsodling. Tillsammans företräder vi över 70.000 medlemmar. Om du är intresserad av odli…

1
42. 5 vanliga försäljningsmyter som kostar dig affärer 23:59

4M ago23:59

23:59

I veckans avsnitt går jag igenom 5 vanliga myter om försäljning! In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag? Maila din intresseanmälan till mikael@arndts.se

1
Avsnitt 19 - Mathilda Flood om grönsaksodling och småbruk 33:10

4M ago33:10

33:10

I det här avsnittet får vi möta Mathilda Flood som tillsammans med sin man Tom driver Eksjöhults Småbruk i Östergötland. Dom bedriver ett småskaligt andelsjordbruk. Vad var det som fick dom att ta steget till att börja odla i större skala och vad finns det för utmaningar? Fler småbruk behövs i Sverige. Mathilda ger sina bästa tips till den som fund…

1
41. Kundnytta som säljer 38:52

4M ago38:52

38:52

I veckans avsnitt går jag igenom hur du blir duktig på att använda kundnytta för att berätta varför man ska köpa det du säljer. Alla duktiga säljare är fantastiska på att berätta om nyttan som din produkt/tjänst ger istället för att rabbla fördelar. In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt f…

1
Avsnitt 18 - Agneta Magnusson om fröodlig och om superväxten gråärt 54:32

4M ago54:32

54:32

I detta avsnitt fördjupar vi oss i fröodling. Hur ska man som nybörjare göra om man vill prova fröodling? Marek samtalar med kulturvetaren och författaren Agneta Magnusson. Vi får även bekanta oss med gråärten - en riktig supergröda! Läs mer om Agneta Magnussons arbete FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st…

1
40. Min Karriärsresa: Så byggde och sålde jag mina företag 33:40

4M ago33:40

33:40

I veckans avsnitt berättar jag om min resa från att starta eget bolag till att vi nådde 26 000 kunder och hade över 300 säljare i flera olika länder, fram till försäljningen av mina företag. Jag delar med mig av de viktigaste lärdomarna jag har fått med mig på vägen. In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vil…

1
Avsnitt 17 - Gräsmattor i dess olika former, välta, gödsla,vackra ränder mm. Florian Maindl från Föreningen Sesam på besök och berättar om bevarande arbete av sorter. 44:30

4M ago44:30

44:30

Gräsmattor i dess olika former, välta, gödsla,vackra ränder mm. Florian Maindl från Föreningen Sesam på besök och berättar om bevarandearbete av sorter. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nationella föreningar inom fritidsodling. Tillsammans företräder vi över 70.000 medlemmar. Om du är intresserad av o…

1
39. Målsättning 2.0: Visualisering, Mållappar och Backward Planning 36:55

5M ago36:55

36:55

I veckans avsnitt så pratar jag om hur du tar din målsättning till nästa nivå. Jag går igenom allt från hur du visualiserar dina mål som toppidrottare till standard inför hösten samt begrepp som "Backward Planning". In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag? Maila din intresseanmälan …

1
Avsnitt 16 - Regn och åter regn, Tillför mer näring, svampsjukdomar, blommans och ett härligt möte med Beatrice från Blomstervännerna. 31:32

5M ago31:32

31:32

Regn och åter regn, Jorden blir utmattad och tillför mer näring. Svampsjukdomar kommer med fuktig väderlek. Glöm inte att blommans. Härligt möte med Beatrice från Blomstervännerna. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nationella föreningar inom fritidsodling. Tillsammans företräder vi över 70.000 medlemma…

1
38. Rekryteringsexperterna gästar, “Så lyckas du på nästa arbetsintervju” 49:31

5M ago49:31

49:31

I denna veckas poddavsnitt så gästar rekryteringsspecialisterna Kristina Maksimovic och Alexander Gohari. Tillsammans så har de rekryterat hundratals säljare, haft tusentals intervjuer i alla möjliga branscher och i veckans poddavsnitt så ger de sina absolut bästa tips för att lyckas på nästa arbetsintervju. Vi diskuterar största misstagen säljare …

1
Avsnitt 15 - Min(Mikaels) kollega och vän, Bosse Rappne. Bosse driver Ulriksdals Slottsträdgård. 49:09

5M ago49:09

49:09

Min kollega och vän, Bosse Rappne. Bosse driver Ulriksdals Slottsträdgård, är en anläggning som jag beundrar och ofta frågar jag Bosse om råd i frågor högt och lågt. Vi pratar jord, när ska vattna, boken de sex årstiderna etc etc. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nationella föreningar inom fritidsodli…

1
37. Min Karriärsresa: Från Första Jobbet till Eget Företag 47:41

5M ago47:41

47:41

I veckans avsnitt delar jag med mig av min resa från mitt första jobb till att starta mitt eget företag. Jag berättar om de största lärdomarna jag har samlat på mig längs vägen. Du får höra om allt från hur jag sålde resor på rumänska ambassaden till varför ett av mina säljjobb hamnade på förstasidan av Expressen. In och lyssna nu kör vi! Vill du v…

1
Avsnitt 14 - 25 minuter Potatistjöt med Mikael, Marek och Hannu Sarenström 24:47

5M ago24:47

24:47

Mikael, Marek och Hannu Sarenström samtalar om potatis, Ulster, Solist, Laura, koktider, smak etc och till sist några ord om Hannus nya bok Trädgårdsromanser. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nationella föreningar inom fritidsodling. Tillsammans företräder vi över 70.000 medlemmar. Om du är intressera…

1
36. Q&A - Jag svarar på era frågor om försäljning! 30:22

5M ago30:22

30:22

I veckans poddavsnitt är det dags för Q&A! Jag besvarar alla tänkbara frågor om försäljning, från de mest avgörande egenskaperna för att lyckas som företagare och tips för nyblivna säljare, till om jag anser att ett högt IQ är nödvändigt för att bli framgångsrik inom försäljning. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/…

1
Avsnitt 13 - Ormbunkar med Anton Sundin, Tusen trädgårdar och Trädgårdsamatörernas Riksmöte. 1:00:25

5M ago1:00:25

1:00:25

Efter två veckors uppehåll är vi nu igång med nya avsnitt. Mikael har varit på Trädgårds Amatörernas riksmöte i Göteborg, därefter har det varit Tusen trädgårdar. Men framför allt handlar detta avsnitt om ormbunkar med ormbunksexperten Anton Sundin. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nationella förening…

1
35. Sälj mer med LinkedIn: Verktyg, tips och din profil 26:51

6M ago26:51

26:51

I veckans avsnitt går jag igenom varför LinkedIn är det bästa verktyget för att skapa fler affärsmöjligheter, några av mina bästa tips på hur jag gör affärer på LinkedIn och hur viktigt det är att ha en säljande LinkedIn-profil. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/m…

1
34. Entreprenören Shadlee Ismail, "Sålde finansbolag och skapade en 100-miljoners restaurangkedja" 59:17

6M ago59:17

59:17

Entreprenören Shadlee Ismail började sin karriär inom försäljning i finansbranschen och har sedan framgångsrikt grundat och sålt finansbolaget HJ Rådgivning till Söderberg & Partners. Efter det grundade han restaurangkedjan Oh Poké, som han har byggt från 0 till 33 restauranger med 150 anställda och en omsättning på över 100 miljoner kronor. I veck…

1
33. Gör fler affärer innan sommaren 24:02

6M ago24:02

24:02

I veckans avsnitt går jag igenom hur du får in fler affärer innan sommaren och hur du besvarar den klassiska invändningen "Vi tar det efter sommaren". In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/mikael.arndt/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/försäljning Vill du öka din försälj…

1
Avsnitt 12 - Trädgårdsamatörerna med stor växtmarknad i Gbg den 16/6 38:02

6M ago38:02

38:02

Mikael samtalar med Annica Nordin, ordförande i Trädgårdsamatörerna, ett sällskap med ca 7000 mycket prydnadsväxtintresserade medlemmar. Just nu med ett riksmöte i Göteborg med start nu på fredagen 14 juni. Bl a under söndagen en stor växtmarknad med 62 försäljare i Göteborgs botaniska trädgård. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyor…

1
32. Skala upp ditt företag 2024 31:14

6M ago31:14

31:14

I veckans avsnitt går jag igenom hur du skalar upp ditt företag under 2024. För att lyckas med detta finns det flera viktiga ämnen att fokusera på: rätt mindset, effektiv marknadsföring och en framgångsrik försäljningsprocess. In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag? Maila din intre…

1
Avsnitt 11 - Erik Hansson och Rikare Trädgård 41:24

6M ago41:24

41:24

FOR Fritidsodlingens Riksorganisation driver folkbildningsprojektet Rikare trädgård, vi träffar projektledaren Erik Hansson som berättar om varför det är så viktigt med biologisk mångfald. Vad kan vi fritidsodlare göra i våra trädgårdar? Och så en uppmaning: sluta jäkta - sätt dig ner och bekanta dig med trädgårdens mångfald av arter! Lär mer om Ri…

1
31. Morgonrutiner för Framgång 25:21

6M ago25:21

25:21

I veckans avsnitt går jag igenom hur viktigt det är att starta dagen på bästa sätt för att få ut det mesta av den. Jag berättar exempelvis varför jag går upp kl. 05.15 varje dag, varför jag tränar innan jobbet och vilken låt jag lyssnar på varje dag för att få upp energin. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikael…

1
Avsnitt 10 - Efva Kinnerfors från Svenska Örtasällskapet 22:28

7M ago22:28

22:28

I detta avsnitt träffar vi Efva Kinnerfors som är ordförande i Svenska Örtasällskapet. Örter odlas i nästan alla trädgårdar och har många användningsområden inom bland annat matlagning och medicin. Välkommen in i örternas värld! Läs mer om Svenska Örtasällskapet FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st nation…

1
30. Prospektering som fungerar 36:13

7M ago36:13

36:13

I dagens avsnitt så går jag igenom hur du ska tänka när du prospekterar och varför prospektering är avgörande för att lyckas med sin försäljning. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/mikael.arndt/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/försäljning Vill du öka din försäljning?…

1
Avsnitt 9 - Lena Israelsson och kampanjen Halvera Torven 27:35

7M ago27:35

27:35

Stockholms Koloniträdgårdar har startat kampanjen Halvera Torven i syfte att fasa ut torven och sprida kunskap kring hur vi kan skapa vår egen jord. Vi har träffat Lena Israelsson, journalist och kolonist som var med och startade kampanjen. Läs mer om kampanjen och hur du kan bli en jordmakare: https://www.sthlmkoloni.se/halvera-torven/ FOR Fritids…

1
29. Entreprenören Sara Serray, "Från idé till att finnas i 10,000 butiker" 46:48

7M ago46:48

46:48

Entreprenören Sara Serray är grundare och VD på Wellibites. I dagens poddavsnitt pratar vi om hennes framgångsresa från att sälja sin lägenhet och säga upp sig till att idag finnas i över 10 000 butiker i över 10 länder med sina produkter. In och lyssna nu kör vi! Följ Sara här: https://www.linkedin.com/in/sara-serray-24b9264b/ Följ Mikael: Tiktok:…

1
Avsnitt 8 - Christer Sandberg från Sveriges Pomologiska Sällskap 53:24

7M ago53:24

53:24

I det här avsnittet träffar vi tidigare ordförande i Sveriges Pomologiska Sällskap, Christer Sandberg. Vi pratar om beskärning, ympning och om vikten av att odla frukt i sin trädgård. Marek har varit på Trädgårds- och hantverksmässan i Tällberg där han träffat både utställare och besökare. Är du intresserad av att lära dig mer om frukträd, skötsel …

1
28. Mina 5 bästa avslut 37:28

7M ago37:28

37:28

I dagens avsnitt så går jag igenom mina 5 bästa avslut för att closa mer affärer! In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/mikael.arndt/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/försäljning Vill du öka din försäljning? Läs mer om Mikaels säljutbildningar här: https://www.closersonl…

1
Avsnitt 7 - Ulrika Grönlund, allt du behöver veta om Dahlior 1:06:30

7M ago1:06:30

1:06:30

Sköna maj är här! Äntligen! Tid för njutning och också en hel del arbete i trädgården. I detta avsnitt djupdyker vi in i Dahlians vackra värld. Med hjälp av författaren Ulrika Grönlund som skrivit flera böcker om Dahlior får du bland annat lära dig om skötsel, gödsling, delning och förvaring. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorgan…

1
27. Q&A - Jag svarar på era frågor om försäljning! 33:15

7M ago33:15

33:15

I veckans poddavsnitt är det dags för Q&A! Jag svarar på alla möjliga frågor om försäljning allt från hur man inleder ett kallt samtal, vilken produkt som är det bästa att sälja till vad jag letar efter när jag anställer säljare. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/…

1
Avsnitt 6 - Tusen Trädgårdar, Sveriges största trädgårdsvisning 21:15

8M ago21:15

21:15

Tusen Trädgårdar är Sveriges största trädgårdsvisning som i år går av stapeln 30 juni. I det här avsnittet träffar vi Gunnel Carlson som var med och grundade Tusen Trädgårdar. Vi får även en kort rapport från Nolia Trädgård där FOR:s ordförande Inger Ekrem har varit. FOR Fritidsodlingens Riksorganisation är en paraplyorganisation som samlar 20 st n…

1
26. Dubbla din försäljning under 2024 37:12

8M ago37:12

37:12

I dagens avsnitt så går jag igenom hur du dubblar din försäljning under 2024. In och lyssna nu kör vi! Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/mikael.arndt/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/försäljning Vill du öka din försäljning? Läs mer om Mikaels säljutbildningar här: https://www.closersonly.se…

1
Avsnitt 5 - Potatisuppropet, odla potatis för beredskap och social samvaro 51:29

8M ago51:29

51:29

Det finns bara ett sätt. Sätt potatis! I det här avsnittet träffar vi Anders Persson från Söderhamn som är initiativtagare till Potatisuppropet. Kan kommunala matbolag vara svaret på framtidens livsmedelsproduktion? Vi samtalar om potatis och om varför Potatisuppropet startade. Mikael berättar om beskärning i trädgården och så svarar vi på en lyssn…

1
25. Entreprenören Sebastian Lundborg, "Från minusaffär till 75 miljoner i omsättning" 52:03

8M ago52:03

52:03

Entreprenören Sebastian Lundborg är Grundare och VD på Human Performance och i dagens poddavsnitt så pratar vi om hur han lyckats ta bolaget från en minusaffär till 75 miljoner i omsättning. In och lyssna nu kör vi! Följ Sebastian här: https://www.linkedin.com/in/sebastian-lundborg-50863a11a/ Följ Mikael: Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt…

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Mikael

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع