پادکست های London

ماه کامل در نشان عقرب همراه با ماه گرفتی کامل که در اروپا و آمریکا و بخشی از آسیا قابل دیدنه ا میتونه ترسهاتو زنده کنه و زخمهای عمیق احساسی رو باز کنه که بتونی رهاشون کنی و سبکبال و ثابت قدم راه تازه ای در زندگیت شروع کنی. تاریکی رو تحمل کن و ببین چه گنجینه ای درونش نهفته خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی Music: @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi…

ماه کامل ۲۷ فروردین ۱۴۰۱- توازن با کمک نفس این ماه کامل در نشان ترازو به ذهن پرآشوب و بی قرارت توازن میده. در این دوران بیش از هر زمان دیگه احتیاج به گراند کردن هست و پیشنهادم اینه که با تمرین نفس از عنصر هوای نشان ترازو نهایت استفاده رو برای ایجاد ثبات درونی ببری. مریم سنجری هاشمی Music: @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #ماه_ن…

۲۳- جمع بندی فصل ششم امروز فصل ششم رو جمع بندی میکنم و از ۵ موضوع اصلی ای میگم که این مدت پوشش دادم. این جمع بندی و دسته بندی میتونه بهت کمک کنه که درک جامع تری از کل فصل داشته باشی. امیدوارم که از این فصل لذت برده باشی و سپاسگذارم که همراه صمیمی باخود هستی. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/sa…

فصل ششمش ۲۲- وقتی والد درون کم میاره مهمه که ما جهت گیری و قضاوتی نه نسبت به والد و نه کودک نداشته باشیم. هر دوی اینها غیر پرفکت هستن و هم اشتباه میکنن و هم رشد میکنن. امروز از این میگم که وقتی والد درون جواب رو نمیدونه یا نمیتونه شرایط رو بهتر کنه چه کنیم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/sam…

ماه نو ۱۲ فروردین ۱۴۰۱- اهداف آتشین اهداف آتشین در اولین ماه نوی سال جدید این ماه نو که امروز، دوازدهم فروردین ۱۴۰۱ شروع می شه، در نشان آتشین قوچ تو رو به تاختن به سمت جلو هل میده. دیگه نمیشه تو دنیای گذشته موند و زمان روبرو شدن با ترسهاس چون این تنها راه برای برداشتن قدمهای بزرگ زندگیه. سال نو و ماه نوی شما مبارک مریم سنجری هاشمی موسیقی از @benjab…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۲۱- جلسه ی اولیای درون بعد از کلی صحبت در مورد کودک و والد درون و ۸ تا مدیتیشن برای آشتی خانواده ی درون، امروز میخوام یه صحبتی داشته باشم با والدین درون. از این میگم که چطور میتونیم همونطوری که در گذشته آسیب دیدیم آسیب بزنیم چه به بقیه و چه به کودک خودمون. همینطور از نحوه ی فراتر رفتن از دوگانه ی کودک و والد میگم. می تونی…

در این لایو کست با خانواده ی صمیمی با خود دور هم نشستیم و در باره ی چند موضوع گپ زدیم: - ریسک اعتماد کردن، اعتماد از کجا شروع میشه؟ - چرا اصلا سراغ شناخت دنیای درون میریم؟ - نرمال بودن یا سلامت روان داشتن یعنی چی؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakho…

در لایو کست ۲۶ اسفند ۱۴۰۰، با خانواده ی صمیمی با خود دور هم نشستیم و از سه تا موضوع حرف زدیم: - چجوری بیشتر برونگرا باشم؟ - چرا خودمو با بقیه مقایسه میکنم؟ چجوری کودک درونمو پیدا کنم؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باک…

برنامه ریزی با ماه کامل- ۲۷ اسفند ۱۴۰۰ آخرین ماه کامل سال ۱۴۰۰ شمسی در نشان خوشه رو امروز ساعت ۱۰:۴۷ به وقت تهران داریم. این ماه کامل مارو برای سال نو آماده میکنه و فرصتیه برای نگاه به زندگیمون و افزایش آگاهی به بخشهای مختلف زندگیمون. در این پست همراه من باشید تا بستری رو برای سال نو آماده کنیم. آمین و این کار انجام شده است. مریم هاشمی موسیقی از 👇 …

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۲۰- مدیتیشن هشتم- خلق با کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. حالا وقتشه که مریم هاشمی قدم به قدم راهی رو نشونت بده که والد و کودکت با هم خلق کنند. اگر قصد خلق کردن در سال جدید شمسی و در روزهای جدید زندگیت رو داری، این مدیتیشن میتونه دقیقا همون چیزی باشه که لازم داری.…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۹- مدیتیشن هفت- ابراز احساسات با کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مریم هاشمی در این مدیتیشن قدم به قدم همراهیت میکنه تا با کودک درونت و احساساتش باشی و بتونی این احساسات رو ببینی، هضم کنی و ابراز کنی. @marhashem @donyayejadooyi Music: @Benjabrozel Visual artist: …

نوشیدن آرزوها در ماه نو این ماه در نشان ماهی هست و باز هم با قدرت شگفت انگیز دیگری آغاز می شود. ساعت ٩ امشب به وقت ايران قدرتی که ما با کمک اون می توانیم آرزوهامان را درخواست کنیم و آنها را بنوشیم. چگونه؟ در این پست همراه من باشید تا به اتفاق به نوشیدن آرزوها بپردازیم به امید تحققشان. آمین! و این کار انجام شده است مریم هاشمی موسیقی از 👇 @benjabroze…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۸- مدیتیشن ششم- خانه ی نو برای کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مریم هاشمی در این مدیتیشن ارتباط عمیقتری رو با کودک درونت میگیری و با هم یک خانه ی جدید رو میسازین. ساخت این خانه میتونه شروع یک ارتباط پایدار با کودک درونت باشه. @marhashem @donyayejadooyi Music: @B…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۷- مدیتیشن پنجم- تماس اول با کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مریم هاشمی در این مدیتیشن در ارتباط با کودک درون رو باز میکنه و با قدمهای ساده تو رو با کودک درونت آشنا میکنه. @marhashem @donyayejadooyi Music: @Benjabrozel Paint artist: Maryam Hashemi می تونین صمیمی…

ماه کامل پر قدرت در نشان لئو زمان ارزشمندی برای گشایش قلبت و رهایی از دردهای احساسی قدیمیه تا دنیای تازه ای رو با بنیاد عشق بسازیم. انرژی آتشین ماه همراه با قدرت بالای بقیه سیارات این دوران را برای شخم زدن و کاشتن دانه های جدید آماده می کنند. مریم هاشمی موسیقی از benjabrozel@ @samimibakhod @marhashm @donyayejadooyi #ماه#ماه_کامل#نشان_لئو#انرژی_آتشی…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۶- مدیتیشن چهارم- آتش حقیقت در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مدیتیشن امروز برای پاک کردن هر ناخالصی از وجودت و ارتباط با خود حقیقیته. برای رسیدن به این حالت از عنصر آتش کمک میگیریم. آتشی که هر چیزی رو که خالص و حقیقی نیست میسوزونه و فقط تو میمونی به عنوان آگاهی و حقیقت مطل…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۵- مدیتیشن سوم- جنگل مرموز در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع میکنیم. مدیتیشن امروز برای عمیق کردن ارتباطمون با مادر زمینه. زمینی که بدن فیزیکیمون ازش اومده و به اون برمیگرده. میخوایم ریشه بدوونیم و هر چیزی رو که لازم نداریم به زمین بدیم تا خالی و سبکبار بشیم و فضا برای رویش های جد…

ماه نو ۱۲ بهمن ۱۴۰۰- رقص و آواز با ماه نو ماه نو دوازدهم بهمن ماه هزار و چهارصد و یکم فوریه ۲۰۲۲ در نشان آکواریوس که همزمان با سال نو چینی هست، تو رو با قدرت به تغیراتی اساسی می کشونه بیا تا با آواز و رقصی که از روحت سرچشمه می گیره راه رو برای دریافت این تغیرات هموار کن. خیلی خیلی خیلی عشق مریم هاشمی موسیقی از benjabrozel@ @marhashem @donyayejadooy…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۴- مدیتیشن دوم- نی عشق در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع میکنیم. مدیتیشن امروز برای به یادآوردن خود حقیقیمون یا همون حضور عشقه. تصور کن که عشق در تو میدمه و نوایی رو زمزمه میکنه: منم حضور عشق... می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.c…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۳- مدیتیشن اول- اقیانوس وجود در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری میدیتشن رو شروع میکنیم. مدیتیشن امروز برای به یادآوردن خود حقیقی و به عبارت دیگه بالغ وجودمونه. قبل از اینکه هر گونه آشتی ای بین کودک و والد ممکن باشه، لازمه که بالغ درون رو پیدا کرده باشیم تا از نگاه بی قضاوت و پر امنیتش برخوردار بشی…

ماه کامل در نشان خرچنگ نیازها رو به آرامش، راحتی و تغذیه مناسب روشن می کنه و این فرصت رو می ده تا مروری روی روابط و عادتها بشه و می پرسه : تو عشق ورزیدن به عزیزانت حد و مرز سالم می گذاری؟ مریم هاشمی موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #دنیای_جادویی#مریم_هاشمی#مرهاشم#ماه#ماه_کامل#نشان_خرچنگ#تغذیه_مناسب#تغذیه_روح_و_روان_با…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۲- شفای باورهای بدبختی زا بعد از اینکه از باورهایی گفتم که ایگو برای بقای خودش ازشون استفاده میکنه، حالا از این میگم که خود حقیقی چطور میتونه این باورها رو شفا بده. تفاوت حقیقت و باور رو میگم و اینکه چطور میتونیم حقیقت رو برای خودمون پیدا کنیم به جای اینکه به شکل باوری از بقیه گرفته باشه. می تونین صمیمی با خود رو در فضاه…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۱- هفت باور بدبختی زا امروز، در اولین اپیزود سال ۲۰۲۲ میلادی، از هفت باوری میگم که نفس یا ایگو رو پایدار نگه میداره. باورهایی که مثل لایه های گلی بر طلای وجود ما میشینن و باعث میشن که به جای تمرکز روی اتحاد کودک و والد درونیمون، تمرکزمون رو روی دنیای بیرون و اونچه بذاریم که روش قدرتی نداریم و مثل قماره. به عنوان تمرین دع…

ماه کامل ۲۸ آذر ۱۴۰۰- دمنوش ماه کامل این ماه کامل در نشان دوقولو توانایی سنجش و بررسی رو به ما میده. چه پرونده هایی رو میبندیم و چه چیزی هایی رو پشت در دروازه نو رها میکنیم؟ بهترین زمان برای تخلیه درونی وبیرونی و مجازیه. امیدوارم ایده دم نوش ماه هم بهتون قدرت تصمیم گیری بده...خیلی خیلی خیلی عشق! مریم هاشمی @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۰- رسیدن به خود حقیقی به خود حقیقی نمیشه رسید! چون همین الان اینجاس. به عبارت دیگه کاری نمیتونی بکنی که خود حقیقیت باهات نباشه. اما، میتونیم در توهم جدایی نفس گیر کنیم. توهم و رنجی که بناشده بر یک سری باور. امروز از این میگم که باورهای کودکی چطور میتونن نقش خیلی مهمی در رنجهای سالهای بزرگی داشته باشن. دو هفته ی بعد رو با…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۹- خود حقیقی من خود حقیقی، خود برتر، خود الهی یا هر اسم دیگه ای که براش بذاریم، به معنای اون بخشی از منه که با جهان هستی در ارتباط مستقیمه. وقتی در خود حقیقیم باشم، لذت، صلح و عشق رو تجربه میکنم فارق از اینکه در دنیای بی ثبات بیرونی چه اتفاقاتی میفته. امروز از این خود برتر بیشتر میگم و وعوتت میکنم که ببینی چه وقتایی و در …

ماه نو ۱۳ آذر ۱۴۰۰- کار با گوی آتش ماه نویی در دل خورشید گرفتگی سیزدهم آذر ماه نوی دیگری در راهه این ماه نو آتشین در نشان کماندار همراه با خورشد گرفتگی در نیمکره جنوبیه و داره ما رو آماده میکنه که پوست اندازی کنیم. میدونم برای خیلی ها دوران سختیه ولی بیاییم از آتیش کماندار کمک بگیریم تا خودمون رو پاکسازی کنیم. تکنیک یا بازی گوی آتش رو انجام بدین..ت…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۸- جهانی از کودکان رها شده ما در دنیایی زندگی میکنیم که ساخته ی ایگو یا نفسه. امروز از معنای دقیقتر ایگو میگم و توضیح میدم که چطور باورها و نوع تربیت کودکی میتونه باعث حس طرد شدگی و در نهایت تولد ایگو بشه. به عنوان تمرین ازت دعوت میکنم که ببینی که در زندگی روزمره، چه موقعهایی در ایگو هستی و چه موقع هایی در خود حقیقیت. می …

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۷- والد نامهربان در زندگی روزمره- ۲ امروز شش پیام دوم والد نامهربون رو با هم نگاه میکنیم و میبینیم که چطور باورها و شرطی شدگی های کهنه میتونه جلوی درخشیدن و ارتباط باز و کامل ما با دنیای بیرون رو بگیره. این پیامها جدا از حس بی ارزشی، اعتماد ما به وجود درونی خودمون رو کم میکنه و حسی از گم شدگی و اضطراب به ما میده. می تونین…

ماه گرفتگی بیست و هشتم آبان ، در نشان تارس و ناکشاترای کریتیکا رقم می خورد ماه کامل دیگری شروع می شود؛ ماه کاملی که توام با گرفتگی نسبی است. البته این ماه گرفتگی در ایران قابل رؤیت نیست و ماه در آسمان ایران یک قرص کامل است اما اثر آن برای ما آشکار است. بخصوص نشان های عقرب و تارس بیشتر تحت تاثیر هستند...💫 مریم هاشمی @marhashem @donyayejadooyi @benja…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۶- والد نامهربان در زندگی روزمره-۱ امروز به شش پیام اول والد نامهربون نگاه عمیقتری میکنیم و از یه سری مثال ملموس روزمره در فرهنگمون و حتی جک ها میگم. از شرم میگم و حس بی ارزش بودنی که وقتی کودک این پیامها رو میشنوه در خودش درونی میکنه. هفته ی بعد، همین صحبتها رو با ۶ پیام بعدی والد نامهربون ادامه میدم. می تونین صمیمی با خ…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۵- والد درون نامهربان والد درون در هر لحظه میتونه مهربانانه، عاشقانه و خردمندانه رفتار بکنه و یا نامهربانانه و بی خرد. امروز از والد نامهربان که یا به شکل بی خیال و یا به شکل انتقادگر و سرکوب گر ظاهر میشه صحبت میکنم و ۱۲ پیام اصلی این والدین درونی رو توضیح میدم. تا هفته ی بعد، میتونی پیامهای والد نامهربون که یا از محیط و …

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۴- تو یک والد درون داری هفته ی قبل کودک درونو توضیح دادم و امروز از والد درون میگم. از اینکه والد درون هر لحظه میتونه یا عاشقانه رفتار کنه و یا غیر عاشقانه. معنای واقعی عاشقانه و مسئولانه رفتار کردنو میگم و تا هفته ی بعد، دعوتت میکنم به رفتارهای والد درونت نگاهی بندازی و در طول روز، ۲-۳ بار با خودت چک کنی که رفتارت چقدر ا…

ماه نوی دیگه ای با انرژی نفس گیرش شروع می شه نیمه شب ۱۳/۱۴ آبان ۱۴۰۰ مریم هاشمی: "این ماه نو در نشان عقرب تاریکی های دنیای بیرون و درون ما را نمایان می کند. بهترین زمان است برای درک و کند وکاو درون و رو در رو شدن با ترسهایمان. پیشنهاد دارم برای ایجاد توازن درونی و بهبود تمرکز با طرح "ماندالا" کار کنیم. با تشکر از بنجیِ عزیز برای موسیقی متن" @marhas…

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۳- ارتباط دوباره با کودک درون امروز بیشتر پکیج کودک درونو توضیح میدم. مثالهایی میزنم از اینکه چطور رفتار با کودک درون میتونه بهش احساس عشق و دوست داشتنی بودن و یا بالعکس حس دوست نداشتنی بودن و بی ارزشی بده. برای اکتشاف درونی، دعوتت میکنم که ۲ مثال در طول هفته پیدا کنی از وقتی که شرایط برات سخت میشه و دقت کنی به نوع رابطه …

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۲- تو یک کودک داری! امروز از این میگم که چقدر مهمه تجربه های خودتو از تئوری مهمتر بدونی. از اینکه حرفهای من و تراپیستهای گذشته رو به عنوان یه کمک برای شناخت بیشتر خودت بدونی و نه لزوما تعریف قطعی. از مسیر شخصی خودم میگم و اینکه کودک درونم چطور سر صحبت رو باهام باز کرد و یه تمرین میدم شبیه فیلم ماشین لباسشویی جادویی که باه…

ماه کامل، فردا چهارشنبه بیست و هشتم مهر ساعت شش بامداد خواهد بود .این ماه کاملِ آتشینِ پرقدرت، هدیه های بسیاری برای ما به ارمغان می آورد و درهای بسیاری را برایمان می گشاید ولی آنچه که رفتنی باشد را با خود می برد. در این پست، پیشنهادی برای ذخیره کردن این انرژی پر ارائه کرده ام که امیدوارم برایتان مفید باشد. . مریم هاشمی 🌑 @marhashem @donyayejadooyi …

فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱- چرا خانواده؟ بلاخره فصل خانواده ی درونو شروع کردیم! چرا اینقدر اصرار دارم که کار با خانواده ی درون لازمه و کار با کودک درون نمیتونه کامل باشه؟ به خاطر اینکه لازمه والد درون و آگاهی درون هم تو این بازی بیان. کار تو: تا هفته ی بعد از خودت بپرس رابطه ی کودک و والدت چه جوریه. نگاهشون کن! از هردوشون فاصله بگیر و از دیدگاه ش…

بوی پاییز و ماه نو و شروع نو و کار با کودک درون تو هوا پیچیده. صمیمیون عزیز، در این پشت صحنه ی فصل ششم، از این میگم که چی در درونم میگذره و چه انرژی ای دارم برای شروع فصل ششم. ازتون میخوام که نظرات و تجربه ها و حساتونو در پایین پست با بقیه ی خانواده به اشتراک بذارین. خوشحالم و مفتخر از بودن باهاتون و در خدمتتون بودن. --- Send in a voice message: ht…

دورهمی با تیم صمیمی با خود یه دورهمی گرم و شیرین با حمیده، مریم و فائزه (لی لا) و شما دوستای عزیز. خوشحال میشیم هر نظر و پیشنهاد و تجربه ای رو که دوست دارید به گوش ما و بقیه خانواده ی صمیمیون برسونید برامون در پایین همین ویدیو بنویسید. خیلی خیلی خیلی عشق @Samimibakhod --- Send in a voice message: https://anchor.fm/samimibakhod/message…

دوستای گرامی و عزیز صمیمی با خود! اعضای صفحه صمیمی با خود دوشنبه شب، ۵ مهر ماه سال ۱۴۰۰ شمسی، ساعت ۲۰ به وقت تهران (معادل ۲۷ سپتامبر ۲۰۲۱)قراره در یک دور همی زنده و دوستانه با شما عزیزان باشن منتظر شنیدن تجربه ها، نظرات و هر صحبت دیگه از شما هستیم. مشتاق دیدار @samimibakhod --- Send in a voice message: https://anchor.fm/samimibakhod/message…

۲۰- خلاصه ی فصل پنجم به آخرین قسمت از فصل پنج رسیدیم. فصلی که از موفقیت و روش استفاده از قانون جاذبه و کار با عواطف گفتم. از اینکه چطور علفهای هرزو بیرون بکشی و به جاش بذرهای مورد علاقتو بکاری. از ۶ ستون موفقیت ناتانیل براندن گفتم و تکنیکهایی برای استفاده از لحظه ی حال. وقتشه بذر فصل جدید یعنی ۶ ام رو هم با هم بکاریم. می تونین صمیمی با خود رو در فض…

۱۹- با خودت همکاری کن تمام رنج ما و حس ما از دور افتادن از مسیر شکوفایی و موفقیت از نادیده گرفتنی چیزی بزرگ و عمیقه، نه از نداشتنش. یک جایی در طول مسیر بزرگ شدن، بخشی از ما قانع شده که چیزی کمه و باید بهش برسیم. مسیر موفقیت این نیست که یاد بگیری چطور زبل و زرنگتر باشی تا به خواسته هات برسی، بلکه اینه که ببینی موانع درونیت چیا هستن و دونه دونه آزادش…

ماه نو فردا سحرگاه خواهد بود شانزدهم شهریور ۱۴۰۰ مریم جان از این ماه نوِ خوشه ایِ پر قدرت و پر دیسیپلین گفته به همراه تکنیک مخصوصش گوش بفرمایید 🌙🌛 @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod --- Send in a voice message: https://anchor.fm/samimibakhod/message

بعد از اینکه ریشه ی احساسی ماجرا رو پیدا کردی، و اولین پرس و جوها برای پیدا کردن تکنیکهای عملی رو شروع کردی، حالا وقتشه که برنامه ی اجرایی دقیقتری پیدا کنیم.وقت کاشتن بذر نوعه. اما کدوم بذر؟ چجوری انتخاب کنم که به کدوم صدای درونم گوش کنم؟ با ادامه دادن شرح تکنیک حال به این موضوع میپردازم که چطور صدای صلح آمیز درونتو پیدا کنی. تکنیک لحظه ی حال رو هف…

۱۷- تکنیک لحظه ی حال- دو بعد از اینکه ریشه ی احساسی ماجرا رو پیدا کردی، وقت کاشتن بذر نوعه. اما کدوم بذر؟ چجوری انتخاب کنم که به کدوم صدای درونم گوش کنم؟ با ادامه دادن شرح تکنیک حال به این موضوع میپردازم که چطور صدای صلح آمیز درونتو پیدا کنی. تکنیک لحظه ی حال رو هفته ی بعد هم ادامه میدیم و بعد کم کم فصل پنجم رو جمع بندی میکنیم تا آماده ی یه فصل جدی…

ماه کامل ۳۱ مرداد ۱۴۰۰- ۲۲ آگوست ۲۰۲۱ /مریم عزیز از ماه کامل آبی نادری میگه که در یک ماه میلادی دو بار اتفاق افتاده.زمان خوبی برای کارهای گروهی و معنوی هست. مریم تمرینی برای گشایش و گستردگی در بخشی از زندگی با استفاده از آینه میگه.@marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod#ماه_کامل#مرداد#مرداد۱۴۰۰#بهره_وری_از_انرژی_قلب#قلب#انرژی#تکنیکهای_عملی #تکنیکه…

۱۶- تکنیک «لحظه ی حال» - ۱ برای ایجاد تغییرات پایدار و همیشگی، باید اول ریشه ی مشکلو پیدا کنیم و بعد دونه و بذر دلخواهمونو بکاریم. تکنیک لحظه ی حال به همراه تکنیک موج سواری احساسی، تکنیکهای بسیار قوی ای هستن که میتونن کمکت کنن خودت ریشه ی خیلی از مشکلاتت رو پیدا کنی و با شرایط دلخواه جابجاشون کنی. امروز از نحوه ی عمل این تکنیک میگم و قدمهای انجام د…

۱۵- جمع بندی شش ستون امروز با یه زبون ساده و قابل فهم از شش تا ستون میگم. میگم که سه ستون اول مربوط به ریشه دووندنه و سه ستون دوم مربوط به بال زدن و پروازه. بهت یه چلنج میدم که خودتو در جنبه های مختلف زندگیت ارزیابی کنی. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/sami…

جلسه سوم زندگی عزتمند در این جلسه با مصطفی درمورد زندگی در لحظه، داستانهایمان، اهمیت باورها و لایق بودن صحبت کردئم که هر کدام میتونه مولفه برای زندگی عزتمند باشه. ممنون از همراهی شما در سه جلسه ی این دوره @samimibakhod @mostafaabbaasi --- Send in a voice message: https://anchor.fm/samimibakhod/message…