بهترین پادکست های Life And Times (2024)

1
Charlize Theron | شارلیز ترون 2:21:47

1M ago2:21:47

2:21:47

در قسمت بیست‌ودوم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و نشیب ‌شارلیز ترون رو میشنویم برنده‌ی اسکار و یکی از جذابترین ستاره های سینما که مسیر سختی رو برای رسیدن به موفقیت طی کرد شارلیز ترون، در قسمت بیست‌و‌ دوم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست موسیقی‌های استفاده شده در این پادکست Ramin Djawadi ⁃ Lam…

1
Clark Gable | کلارک گیبل 2:05:54

4M ago2:05:54

2:05:54

در قسمت بیست‌ویکم از پادکست آرتیست، داستان زندگی جذاب ‌"کلارک گیبل" رو میشنویم ستاره درخشان فیلم بربادرفته که از اسطوره‌های تاریخ سینما محسوب میشه کلارک گیبل، پادشاه هالیوود، در قسمت بیست‌و‌یکم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست موسیقی‌های استفاده شده در این پادکست Ramin Djawadi ⁃ Lament ⁃ King of the N…

1
Greta Garbo | گرتا گاربو 1:46:01

5M ago1:46:01

1:46:01

در قسمت بیستم از پادکست آرتیست، داستان زندگی اسرارامیز ‌گرتا گاربو رو میشنویم بازیگری که در سینما، ستاره‌ای درخشان بود و در زندگی شخصیش، انسانی پر رمز و راز گرتا گاربو، در قسمت بیستم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست موسیقی‌های استفاده شده در این پادکست Ramin Djawadi ⁃ Lament ⁃ King of the North ⁃ Brea…

1
James Stewart | جیمز استوارت 1:56:08

6M ago1:56:08

1:56:08

در قسمت نوزدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و نشیب جیمز استوارت رو میشنویم سرتیپ‌ نیروی هوایی ارتش امریکا که از درخشانترین ستاره های تاریخ سینما هم هست جیمی استوارت ، در قسمت نوزدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست موسیقی‌های استفاده شده در این پادکست Ramin Djawadi ⁃ Lament ⁃ King of the Nor…

1
Sharon Stone | شارون استون 1:46:13

7M ago1:46:13

1:46:13

در قسمت هجدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و نشیب شارون استون رو میشنویم ستاره‌ی فیلمهای غریزه اصلی و کازینو ، که به یکی از معروفترین سوپراستارهای تاریخ سینما تبدیل شد شارون استون، در قسمت هجدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست موسیقی‌های استفاده شده در این پادکست Ramin Djawadi: ⁃ Lament ⁃ K…

1
Paul Newman | پل نیومن 2:09:07

8M ago2:09:07

2:09:07

در قسمت هفدهم از پادکست آرتیست، داستان جذاب زندگی پل نیومن رو میشنویم اسطوره ای که در سینما سوپراستار بود و در زندگی شخصیش، به عنوان انسانی خیر و نیکوکار ازش یاد میشه پل نیومن، در قسمت هفدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست موسیقی‌های استفاده شده در این پادکست Ramin Djawadi: ⁃ Lament ⁃ King of the Nor…

1
Vivien Leigh | ویوین لی 2:09:55

9M ago2:09:55

2:09:55

در قسمت شانزدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و نشیب ویوین لی رو میشنویم هنرمندی که بازی درخشانش در فیلم بربادرفته، فراموش شدنی نیست ویوین لی، در قسمت شانزدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Cary Grant | کری گرانت 2:14:49

10M ago2:14:49

2:14:49

در قسمت پانزدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و نشیب کری گرانت رو میشنویم بازیگری که در زندگی شخصیش یه جنتلمن واقعی بود و در سینما هم، ستاره بود کری گرانت، در قسمت پانزدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Grace Kelly | گریس کلی 2:29:24

11M ago2:29:24

2:29:24

در قسمت چهاردهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی جذاب گریس کلی رو میشنویم بازیگری که در سینما سوپراستار بود و در زندگی شخصیش، پرنسس کشور موناکو پرنسس گریس کلی، در قسمت چهاردهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Humphrey Bogart | هامفری بوگارت 1:27:36

1y ago1:27:36

1:27:36

در قسمت سیزدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی هامفری بوگارت رو میشنویم ستاره‌ی فیلم کازابلانکا که تبدیل به نمادی از دوران کلاسیک سینما شد هامفری بوگارت، در قسمت سیزدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Marilyn Monroe | مریلین مونرو 2:15:17

1y ago2:15:17

2:15:17

در قسمت دوازدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و ‌نشیب مریلین مونرو رو میشنویم ستاره‌ای که تاثیری عمیق بر فرهنگ عامه گذاشت و تمامی شاخه‌های هنری رو، تحت‌الشعاع حضور خودش قرار داد دختر طلایی هالیود، مریلین مونرو، در قسمت دوازدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیست…

1
Tom Cruise | تام کروز 1:39:19

1y ago1:39:19

1:39:19

در قسمت یازدهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی تام کروز رو میشنویم یه سوپراستار تمام عیار، که از ابتدای شروع به کارش تا امروز، همیشه در اوج بوده تام کروز، در قسمت یازدهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید اینستاگرام پادکست آرتیست توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Elizabeth Taylor | الیزابت تیلور 1:18:05

1+ y ago1:18:05

1:18:05

در قسمت دهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی الیزابت تیلور رو میشنویم سوپراستاری که توی بیشتر از ۵۰ تا فیلم بازی کرد و دوبار هم برنده جایزه اسکار شد الیزابت تیلور، در قسمت دهم از پادکست آرتیست از اینجا گوش کنید پیج اینستاگرام پادکست آرتیست پیج توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
James Dean | جیمز دین 47:06

1+ y ago47:06

47:06

در قسمت نهم از پادکست آرتیست، داستان زندگی جیمز دین رو میشنویم هنرمندی که فقط تو ۳ تا فیلم ایفای نقش کرد اما اسمش تا امروز، در بین بهترین بازیگرهای تاریخ سینماست از اینجا گوش کنید پیج اینستاگرام پادکست آرتیست پیج توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Audrey Hepburn | آدری هپبورن 1:26:29

1+ y ago1:26:29

1:26:29

آدری هپبورن، بانوی زیبای سینما، در قسمت هشتم از پادکست آرتیست برای شنیدنِ این قسمت، در اپ های پادگیر، کلمه آرتیست رو جستجو کنید یا روی لینک های زیر کلیک کنید صفحه اینستاگرام پادکست آرتیست صفحه توییتر پادکست آرتیست لینک به تمام پادگیرهاتوسط Ali Mahdavi

1
جک نیکلسون | Jack Nicholson 1:11:09

2y ago1:11:09

1:11:09

در قسمت هفتم از پادکست آرتیست، داستان زندگی جک نیکلسون رو میشنویم بازیگری که با دریافت سه جایزه اسکار، از پرافتخارترین هنرپیشه‌های تاریخ سینماست برای گوش دادن به این قسمت، روی این لینک کلیک کنید صفحه اینستاگرام پادکست آرتیست صفحه توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Ingrid Bergman | اینگرید برگمن 1:10:44

2y ago1:10:44

1:10:44

در قسمت ششم از پادکست آرتیست، داستان زندگی پر فراز و‌ نشیب اینگرید برگمن رو میشنویم هنرمندی که تاج سه‌گانه بازیگری رو بر سر داره، و با دریافت ۳ جایزه اسکار، از پرافتخارترین هنرپیشه‌های تاریخ سینماست از اینجا گوش کنید پیج اینستاگرام پادکست آرتیست پیج توییتر پادکست آرتیستتوسط Ali Mahdavi

1
Al Pacino | آل پاچینو 54:46

2y ago54:46

54:46

در قسمت پنجم از پادکست آرتیست، داستان زندگی آل پاچینو رو میشنویم هنرپیشه‌ای که با ایفای نقش‌های ماندگاری مثل تونی مونتانا، سرهنگ فرنک اسلید و مایکل کورلئونه، هنر بازیگری رو به اوج رسونده شنیدن قسمتهایی از این اپیزود، برای بچه ها مناسب نیست برای گوش دادن به این قسمت، بعد از روشن کردن فیلتر شکن، روی این لینک کلیک کنید صفحه اینستاگرام پادکست آرتیست صف…

1
Katharine Hepburn | کاترین هپبورن 48:15

2y ago48:15

48:15

در قسمت چهارم از پادکست آرتیست، داستان زندگی کاترین هپبورن رو میشنویم بازیگری که با دریافت چهار جایزه اسکار، در بین هنرپیشه‌های زن و مرد، صاحب رکوردی جاودانه است هنرمندی جسو، مستقل و قدرتمند، که بیشتر از ۶۰ سال بانوی اول هالیوود بود و استاندارهای پوشش و قوانین تبعیض‌آمیز علیه زنان رو به چالش کشید کاترین هپبورن، ملکه شلوارپوش، در قسمت چهارم از پادکس…

1
Robert De Niro | رابرت دنیرو 51:07

2y ago51:07

51:07

داستان زندگی رابرت دنیرو در قسمت سوم از پادکست آرتیست بازیگری که تا امروز برنده ۲ جایزه اسکار و ۲ جایزه گلدن گلوب شده صفحه اینستاگرام آرتیست صفحه توییتر آرتیست از اینجا گوش بدید: لینک به سایر پادگیرهاتوسط Ali Mahdavi

1
Meryl Streep | مریل استریپ 58:21

2y ago58:21

58:21

در قسمت دوم از پادکست آرتیست، داستان زندگی مریل استریپ رو میشنویم. بازیگری که رکورددار نامزد شدن در اسکار و گلدن گلوبه، با رقم خیره کنندهٔ 21بار کاندید شدن برای اسکار، و 32 بار برای گلدن گلوب. و البته ، برنده 3 جایزه اسکار و 8 جایزه گلدن گلوبتوسط Ali Mahdavi

1
Marlon Brando | مارلون براندو 1:09:05

2+ y ago1:09:05

1:09:05

داستان زندگی مارلون براندو؛ بازیگر بازیگرها و ستاره همیشه درخشان برنده دو جایزه اسکار، 4 جایزه گلدن گلوب و ۳ جایزه آکادمی فیلم بریتانیاتوسط Ali Mahdavi

1
قسمت ۱۹: تفکر نقادانه 40:13

3+ y ago40:13

40:13

دنیای ما ساخته شده از اطلاعاتی که تا امروز بهمون دادن، و هر روز کلی اطلاعات جدید هم بهش اضافه میشه و دنیای پیرامونی ما رو شکل میده. چطوری باید بفهمیم کدوم اطلاعات، کدوم نگاه درسته، و کدوم یکی غلط؟ نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین…

1
قسمت ۱۸: حفظ روحیه 41:18

4y ago41:18

41:18

چطوری با دلار ۲۶ تومنی شاد باشیم و به زندگی‌مون برسیم؟ نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنونیم از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

1
قسمت ۱۷: پشتکار 40:48

4y ago40:48

40:48

پشتکار چیزیه که همه میگن باید داشته باشیم تا موفق بشیم. همین پادکست نمونه کاریه که پشتکار ما رو می‌طلبیده. اما آیا واقعا همیشه باید پشتکار داشته باشیم؟ کجاها پشتکار خوبه؟ و چطوری برای اون موارد پشتکارمون رو قوی کنیم؟ نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید: کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت ممنونیم از آذین نبی برای تدوین…

1
قسمت ۱۶: ریسک 48:47

4y ago48:47

48:47

ریسک بخش جدانشدنی از زندگی ماست. هر روز که از خونه میریم بیرون با کلی ریسک مواجهیم و گاهی این ریسک‌ها جورین که باید بهشون فکر کنیم و نتایجشون رو سبک سنگین کنیم. اما چطور؟ در قسمت ۱۶ پادکست لم درباره «ریسک» صحبت کرده‌ایم. اینکه چجور ریسک‌هایی تو زندگی پیش میان، چه راه‌هایی برای بررسی‌شون هست و در هر ریسکی چطور باید تصمیم بگیریم تا احتمال موفقیت رو ب…

1
قسمت ۱۵: مدیریت خشم 45:52

4y ago45:52

45:52

خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترل‌مون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم می‌خوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشه‌های وجودش از علل لحظه‌ایش مهم‌ترن و می‌شه به‌راحتی مدیریتش کرد. در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم‌ رو به انواع «لحظه‌ای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشه‌های هر کدوم کجا…

1
قسمت ۱۴: مصاحبه شغلی 56:39

4y ago56:39

56:39

هر مصاحبه شغلی می‌تونه مسیر زندگی ما رو عوض کنه. به سمتی ببرتش که ما دوسش داریم، یا به سمتی که ازش خوشمون نمیاد. انجام عالی یک مصاحبه شغلی اتفاقی نیست و لِم داره. در قسمت ۱۴ پادکست لم با محمد آزاده، مدیرعامل فعلی شرکت تحلیل‌ارتباطدرباره مصاحبه شغلی گپ زده‌ایم. محمد پیش از سمت فعلیش نیز تجارب مختلفی، هم به عنوان مصاحبه‌کننده و هم به عنوان مصاحبه‌شون…

1
قسمت ۱۳: مذاکره 50:06

4y ago50:06

50:06

همه ما هر روز بارها و بارها مذاکره می‌کنیم. برای گرفتن تخفیف از یه فروشنده، برای خواستگاری یا برای عقد قرارداد و گرفتن سرمایه! اینه که بلد بودن مذاکره خیلی مهمه. در قسمت ۱۳ پادکست لم سراغ مهارت «مذاکره» رفتیم. مهارتی که خیلی وقتا حتی اگه حواسمون نباشه داریم حرفه‌ای و آماتور ازش استفاده می‌کنیم. برای اینکه بتونیم از صحبت‌های افراد باتجربه‌تر استفاده…

1
قسمت ۱۲: سخنرانی و ارائه 48:50

4+ y ago48:50

48:50

سخنرانی و ارائه مهارتی نیست که فقط کسایی که کارشون سخنرانیه لازم داشته باشن. ما تو هر زمان از زندگیمون برای اینکه بتونیم حرفمون رو به یک نفر، صد نفر یا هزار نفر بگیم لازمه که سخنرانی و ارائه بلد باشیم. در قسمت ۱۲ پادکست لم سراغ مهارت «سخنرانی و ارائه» رفتیم و از علی حاجی‌محمدی عزیز، مدیر‌عامل فعلی همیار آکادمی دعوت کردیم تا درباره این مهارت مهم با …

1
قسمت ۱۱: متقاعدسازی 31:02

4+ y ago31:02

31:02

وقتی از کسی میخوایم کاری برامون انجام بده، مثلا از اپلیکیشن‌مون خرید کنه، یا اعتیادش رو ترک کنه، باید بهش یه دلیل خوب بدیم. «متقاعدسازی» هنر دادن اون دلیل خوبه. در قسمت ۱۱ پادکست لم سراغ هنر «متقاعد کردن دیگران» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک می‌کنه دیگران اون‌جور که ما دوست داریم عمل و رفتار کنند. در این قسمت ابتدا درباره ۷ روش دادن دلیل به آدم‌ها …

1
قسمت ۱۰: گفت‌وگوی موثر 45:37

4+ y ago45:37

45:37

دیدید خیلی وقتا وارد یه بحثی میشیم اما صحبت به بی‌راهه میره؟ یا یه سو تفاهم پیش میاد و از هدف بحث دور و دورتر میشیم؟ این قسمت قراره درباره این گپ بزنیم که چطور از این ماجرا جلوگیری کنیم. در قسمت ۱۰ پادکست لم که اولین قسمت از فصل دوم پادکست هست سراغ موضوع «گفت‌وگوی موثر» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک می‌کنه بحث رو صحیح پیش ببریم، از سو تفاهم جلوگیری…

1
قسمت ۹: اعتماد به نفس 59:02

4+ y ago59:02

59:02

اعتماد به نفس از اون حس‌هاست که فقط یه حس ساده نیست و آینده زندگی ما رو می‌سازه. وقتی اعتماد‌به‌نفس نداریم حتی تو تصمیم‌های جزیی گیر می‌کنیم، اما وقتی اعتماد‌به‌نفس داریم کارای سخت رو هم ساده‌‌تر انجام میدیم. اینه که مهمه. در قسمت ۹ از فصل اول پادکست لم سراغ موضوع اعتماد‌به‌نفس رفته‌ایم. حسی درونی که نقشی اساسی در نتیجه تصمیم‌گیری‌های ما دارد و مسی…

1
قسمت ۸: بهبود حال درونی 50:59

4+ y ago50:59

50:59

تو قسمت قبل پادکست لم درباره این حرف زدیم که حال و احوال ما ناخودآگاه به وجود نمیاد و ماییم که تصمیم می‌گیریم چه حالی داشته باشیم. این قسمت قراره ببینیم چطوری میشه حال درونیمون رو به سمت هر چه مثبت‌تر شدن ببریم. در قسمت ۸ از فصل اول پادکست لم که درباره مهارت‌های فردی برای افزایش کیفیت زندگی ماست سراغ موضوع بهبود حال درونی رفته‌ایم. ابتدا کمی قسمت ق…

1
قسمت ۷: شناخت احساسات 47:46

4+ y ago47:46

47:46

باور عمومی اینه که احساسات زاده فعل و انفعالات درونی هستند. این قسمت قراره در این باره گپ بزنیم که اینطور نیست. در قسمت ۷ از فصل اول پادکست لم موضوع شناخت احساسات رو مورد بحث قرار دادیم. درباره این صحبت کرده‌ایم که اساسا احساسات چطور به وجود میان، چرا مهمه که به مدیریتشون مسلط باشیم و چطور باید این کار رو بکنیم. نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طری…

1
قسمت ۶: صحیح اندیشیدن 56:54

4+ y ago56:54

56:54

خیلی وقتا متوجه نیستیم که جدا از خوبی و بدی رفتارها، عمل‌ها و تصمیماتمون، داریم غیرمنطقی فکر می‌کنیم. این قسمت درباره این جور وقتاست. در قسمت ۶ از فصل اول پادکست سراغ «خطاهای شناختی ذهن» رفته‌ایم تا ببینیم چه ریشه‌هایی دارند و چطور با دوری از آن‌ها می‌توانیم صحیح و شفاف‌تر بیندیشیم. این یکی از حیاتی‌ترین مهارت‌ها برای گرفتن تصمیمات منطقی و بهتر در …

1
قسمت ۵: مدیریت زمان 55:52

4+ y ago55:52

55:52

بعضی وقتا میگیم کاش هر روز بیشتر از ۲۴ ساعت بود که بیشتر به کارامون برسیم. این قسمت می‌خوایم درباره این حرف بزنیم که چطور تو همین ۲۴ ساعت به همه کارامون برسیم. | در قسمت ۵ از فصل اول پادکست لم موضوع «مدیریت زمان» را مورد بحث قرار داده‌ایم. موضوعی که اگر آن را بلد باشیم فرصت‌های پیش رویمان در زندگی بیشتر می‌شود و احتمال کامیابی‌مان بالا می‌رود. | ار…

1
قسمت ۴: انتخاب مسیر شغلی 1:15:37

4+ y ago1:15:37

1:15:37

دیدید خیلی وقتا به این فکر می‌کنیم که شغلمون رو دوست داریم یا نه؟ استخدام بشیم یا کار خودمون رو راه بندازیم؟ روی کدوم ایده‌مون وقت و پول بذاریم بهتره؟ این قسمت قراره جواب‌هایی برای این سوال‌ها پیدا کنیم. در قسمت ۴ از فصل اول «پادکست لم» سراغ موضوع «انتخاب مسیر شغلی» رفته‌ایم. انتخابی که یکی از اساسی‌ترین تاثیرها را روی آینده ما دارد و سرنوشت تعالی …

1
قسمت ۳: یادگیری 1:07:00

4+ y ago1:07:00

1:07:00

در اپیزود ۳ از فصل پادکست لم که درباره‌هایی برای رشد فردی است سراغ «مهارت یادگیری» رفته‌ایم. یکی از اساسی‌ترین مهارت‌ها در جهت پیشرفت ما در ابعاد مختلف زندگی کاری و شخصی. در این اپیزود به ترتیب می‌شنوید: - یادگیری دقیقا چیست - بهبود مهارت یادگیری به واقع چه منافعی دارد - بیش از ۱۵ تکنیک برای یادگیری سریع‌تر و ساده‌تر - معرفی روش‌هایی برای یادگیری ب…

1
قسمت ۲: تصمیم‌گیری 53:02

4+ y ago53:02

53:02

در اپیزود ۲ از فصل ۱ پادکست لم که درباره مهارت‌هایی برای رشد فردی است سراغ مهارت «تصمیم‌گیری» رفته‌ایم. موضوعی که همه‌روزه بارها و بارها در ابعاد و اهمیت‌های مختلف با آن روبه‌رو می‌شویم و آینده و سرنوشت ما را تعیین می‌کند. در این اپیزود تصمیم‌ها را از لحاظ ساختار به دو نوع احساسی (سریع) و منطقی (کند) تقسیم کرده‌ایم و برای بهبود عملکردمان در هر کدام…

1
قسمت ۱: مدیریت استرس 36:22

4+ y ago36:22

36:22

تو فصل اول پادکست لم، راجع به مهارت‌هایی صحبت میشه که مربوط به خود ما هستند و با شناخت اونها می‌تونیم زندگی رو به شکل بهتری پیش ببریم. قسمت اول از این فصل هم راجع به موضوع مهم «مدیریت استرس» صحبت کردیم تا با شناسایی منشاء استرس و شیوه‌های کنترل اون، بتونیم در مواجه با اون عملکرد بهتری داشته باشیم و با یک آسیب شناسی مختصر و به کار بردن راهکارها، تا …

1
قسمت صفر: آشنایی با لِم 19:41

4+ y ago19:41

19:41

اپیزود صفر پادکست لِم منتظر شنیده شدن توسط شماستامروز قراره درباره این گپ کنیم که لِم چیه، چرا مهمه و چطوری قراره بیشتر روش مانور بدیمخوشحال میشیم ما رو در شبکه‌های اجتماعی با این شناسه دنبال کنید:LEMpodcast

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Life And Times

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع