پادکست های Flaco

En esta cuarta temporada, he volvido recargado. Después de dos años de pandemia, una nueva integrante en la familia y tantas otras cosas, vuelven las divagaciones delgadas.

Divagaciones delgadas acerca de la diferencia entre la especificidad y la maña. Formulando, por primera vez en la historia, la teoría evolutiva del Círculo de la Especificidad y la Maña.

Divagaciones delgadas acerca de las nuevas muletillas que invaden mi precario vocabulario.

Divagaciones delgadas acerca de que prefiero, si el frío o el calor. Obvio que el último, pero nunca está demás hacer la aclaración.

Divagaciones delgadas acerca de los Tupper(ware), la confusión con la marca y las tapas que nunca calzan.

Divagaciones delgadas acerca de las bondades de ser empleado, en contraste con emprender, cuando tienes un trabajo lo suficientemente bueno. De más está mencionar que es un capítulo desde el privilegio.

Divagaciones delgadas acerca de esas obsesiones que transforman algunas cosas agradables en molestas.

Divagaciones delgadas acerca de el orden y el desorden y cómo, este último, se inmiscuye en mis pensamientos.

Continuamos hablando de cómo puedes hacer de ese proceso de cocinar una experiencia creativa, excitante y reveladora para tu vida. IG:laotraespecia IG:niutebykika Fb:niute --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message

Pao de "La otra especia" nos platica más del proceso de cocinar, cómo descubrir una pasión en ella y cómo empezar desde cero si no estás familiarizado con el proceso de cocinar. IG:laotraespecia IG:niutebykika, www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message

Contar calorias, pesar y medir comida, trabajar con tarjetas, etc. Son prácticas obsoletas porque no te enseñan a escuchar las señales que te envía tu cuerpo. En este episodio te hablo sobre una herramienta muy útil que se llama la escala del hambre. Escuchalo y practícalo en cada tiempo de comida. Para citas conmigo visita mi página web: www.kikan…

En esta emotiva entrevista con Wipe Fernández, hablamos de el arte para autoposeerte y empezar a liderar tu vida. Algunos factores son claves para empezar este proceso de autogobernarse y ser el dueño de tu propio destino. Para una cita conmigo visita www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message…

Cómo lograr concretar el cambio, por dónde empezar y en que me puedo enfocar. www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message

Te has preguntado ¿cómo es que esas personas disfrutan un café amargo? Todo repercute en educar el paladar y acostumbrar los sabores en nuestra boca a los sabores naturales de las comidas y bebidas, sin tanta sal y azúcar. En este episodio te doy algunos tips que te pueden ayudar para disminuir el consumo de azúcar y puedas concretar mejor tu cambi…

Bienvenidos al Episodio 5 de la Temporada 2 de El Chino y El Flaco, El tema de que tocamos es Cosas Paranormales o Sobre Naturales, a través de anécdotas contamos lo que hemos visto, escuchado y sentido cuando llegamos a vivir una experiencia de este tipo. Conduce: Rodrigo Hernández (Roy Play) Y Gerardo Escamilla (Escamilla Vlogs). --- Send in a vo…

Mar del cerro nos regala esta hermosa medicación para escuchar y tomar contacto con nuestras emociones y lograr manejarlas mejor. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message

Mar del Cerro, nos habla en este episodio de los beneficios de meditar y cómo a través de ella podemos tener descubrimientos reveladores en nuestra forma de comer y bienestar, especialmente en la comida emocional. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message

Bienvenidos al Episodio 4 de la Temporada 2 de El Chino y El Flaco, El tema de que tocamos es Tu mejor o peor peda o fiesta, les contamos algunas de las borracheras que hemos tenido y lo que hemos vivido en ellas. Conduce: Rodrigo Hernández (Roy Play) Y Gerardo Escamilla (Escamilla Vlogs). --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way …

Te has preguntado porque si empiezas a hacer un cambio en tu alimentación, te estancas o recuperas el peso perdido. En este episodio te explico cómo nuetra naturaleza biológica nos juega en contra a la hora de querer bajar de peso y porque el cambio de hábitos es lo más importante en estos cambios. Visita mi página web: kikanutricion.com para más i…

Bienvenidos al Episodio 3 de la Temporada 2 de El Chino y El Flaco, El tema de que tocamos es las cosas de mamadores, les contamos algunas de las cosas que las personas hacen y con las que suelen exagerar o presumir, recuerden todos tenemos algo de mamadores. Conduce: Rodrigo Hernández (Roy Play) Y Gerardo Escamilla (Escamilla Vlogs). --- This epis…

Seguimos platicando con Ale y Enelis que están tan comprometidas en esta labor de enseñar a las personas a cocinar para que puedan comer mas saludable. Hablamos de ingredientes y utensilios en la cocina que te harán la vida más fácil, cómo poder empezar desde cero, y por supuesto motivación para que te animes y empieces a hacer tu planificación y p…

Bienvenidos al Episodio 2 de la Temporada 2 de El Chino y El Flaco, El tema de que tocamos es las cosas que nos gustan y a los demás no, les contamos algunos de nuestros gustos personales, que a las demás personas no les gustan tanto como a nosotros, seguramente ustedes comparten algunos de nuestros gustos. Conduce: Rodrigo Hernández (Roy Play) Y G…

En este episodio entrevistamos a Ale y Enelis, dos amigas comprometidas a ayudar a los demás a comer más saludable y mejorar su salud. En este episodio nos dan tips y consejos muy útiles para poder aplicarnos en nuestro día a día y poder empezar desde cero a cocinar más saludable. Las puedes encontrar en IG cómo:@thehealthyacademy para saber más de…

Hola, Bienvenidos al Episodio 1 de la Temporada 2 de El Chino y El Flaco, El tema de que tocamos es las cosas que hemos hecho por amor con nuestras ex parejas y relaciones, a través de anécdotas nuestros oyentes nos cuentan cuales han sido las cosas que ellos también hicieron por amor. Conduce: Rodrigo Hernández (Roy Play) Y Gerardo Escamilla (Esca…

Para hacer dieta puedes hacer millones, no necesitas visitar a una nutricionista para saber cómo bajar de peso. Pero tener un plan de alimentación perfecto para ti es clave para poder concretar el cambio que quieres. En este episodio hablamos de 6 principios básicos que debes enfocarte a la hora de buscar ayuda para un plan de alimentación saludabl…

Qué es la diabetes, cómo debes abordarla, cuál es el tratamiento y si tienes diabetes qué puedes esperar de aquí en adelante. Puedes llamar al 22144535 para hacer tu cita presencial conmigo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message

Hablamos de cómo abordar el tema del peso y mala alimentación con los niños y cómo puedes ayudarle a sentirse seguro y apoyarle a mejorar su estilo de vida para mejorar sus peso corporal. Si quieres una asesoría personalizada escribe a través del whatsap en mi página web: www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarr…

Divagaciones delgadas acerca del trabajo, si me gusta o no; y mi entendimiento del Ingreso Básico Universal.

Divagaciones delgadas acerca de los perritos y mi perrita la Pitu! Un episodio tierno.

Divagaciones delgadas acerca de lo que implicaría ser una especie interplanetaria. WTF.

Divagaciones delgadas acerca de cómo hay que hacer a pesar del resultado; pasarlo bien y disfrutar del proceso. Uno de los episodios más divertidos para mí.

Divagaciones delgadas acerca del futuro y como creo que debe estandarizarse el mundo físico. Y, eso que no he fumado nada.

Divagaciones delgadas acerca de las variadas cosas que se pueden hacer desde el baño.

Divagaciones delgadas acerca de alguna de mis series favoritas.

En este episodio y último de la temporada No. 1 estaremos hablando de los factores que nos hacen tirar la toalla antes de tiempo y de lograr nuestro objetivo y de lo que queremos lograr. Puede que te identifiques con alguno de ellos y quieras trabajar a nivel más profundo para perseverar y cambiar definitivamente tus hábitos. Puedes hacer tu cita c…

Divagaciones delgadas acerca de la única galleta que no hace crac.

Aveces no sabemos qué cenar. Te dejo algunas cenas saludables que puedes preparar muy rapido y que te ayudarán a mantener el peso que quieres. Comparte este episodio a personas que les pueda servir. Sigueme en IG: @niutebykika o fb:/niute --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kikacarranza/message…

Divagaciones delgadas acerca de la necesidad de terapiarse.

Divagaciones delgadas acerca de "haber sido" hipocondríaco.

Divagaciones delgadas acerca de mis rutinas pandémicas, el ejercicio y el perfumarse.

Divagaciones delgadas acerca de los domingos, lo fomes que son y recuerdos de niño.

Parte 2: Alimentandome desde la escencia. Wendy Bosch nos comparte cómo recorrió este camino de encontrarse desde la escencia y cómo podemos desde allí tomar decisiones en nuestra forma de alimentarnos. Platicamos cómo el amor propio es escencial para recorrer este caminar hacía un peso más saludable. Y cómo podemos alcanzar un encuentro desde la e…

Divagaciones delgadas acerca de conectar mi cerebro a internet y las ganas que tengo de hacerlo.

Divagaciones delgadas acerca de las vacunas y el proceso de vacunación en Chile y el mundo.

Parte 1: Alimentandome desde la escencia. Wendy Bosch nos comparte cómo recorrió este camino de encontrarse desde la escencia y cómo podemos desde allí tomar decisiones en nuestra forma de alimentarnos. Platicamos cómo el amor propio es escencial para recorrer este caminar hacía un peso más saludable. Y cómo podemos alcanzar un encuentro desde la e…

Divagaciones delgadas acerca de por qué no uso shores cortos y mis piernas flacas.

Divagaciones delgadas acerca de las Conspiraciones, su conexión con la verdad y los anunakis.

Divagaciones delgadas acerca de mi relación con el pucho y como todos, los que hemos fumado, debemos dejar de hacerlo. Larga vida al cigarro electrónico.

Después de tener sobrepeso toda su vida, un evento cambia su destino y lo hace tocar fondo. Turi decide concretar su cambio y bajar de peso de una vez por todas, ahora su salud también está en juego. Buscó mi acompañamiento cómo ayuda en este proceso y poder concretar mejor su transformación. Con más de 150 libras perdidas Turi se siente determinad…

Divagaciones delgadas acerca del Iron Man de verdad, Elon Musk.