[زندگیبهینه] موضوعات مختلف در فصلهای زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی ۲- موضوعات مرتبط با خیانت ۳- دوقطبی (بایپولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن) ۴- وسواس/OCD ۵- اسکیزوفرنی (روانگسیختگی) ۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط ۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین) ۸- ازدواج ۹- افسردگی ۱۰- درونپویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم ۱۱- طلاق ۱۲- خشم و عصبانیت ۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی ۱۴- خوشبختی و موفقیت ۱۵- اعتماد بهنفس و عزت نفس (حرمت نفس) ۱ ...
…
continue reading
ز
زهینه


1
یک جهان بدون کار📘دکتر آذرخش مکری
1:16:36
1:16:36
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:16:36
A World Without Work: Technology, Automation, and How We Should Respond Daniel Susskind SHORTLISTED FOR THE FINANCIAL TIMES & MCKINSEY 2020 BUSINESS BOOK OF THE YEAR One of Fortune Best Books of the Year One of Inc. Best Business Books of the Year One of The Times (UK) Best Business Books of the Year A New York Times Book Review Editors' Choice Fro…
…
continue reading
ز
زهینه


1
مناظره: نسبت ایران با لیبرالیسم
2:10:09
2:10:09
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:10:09
نسخه کامل مناظره موسی غنی نژاد با علی علیزاده
…
continue reading
ز
زهینه


1
چرا لیبرالیسم؟ دکتر موسی غنینژاد
1:01:33
1:01:33
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:01:33
گفتوگو با دکتر موسی غنینژاد
…
continue reading
ز
زهینه


1
اتاق مشاوره دکتر هلاکویی
2:09:58
2:09:58
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:09:58
دکترفرهنگ هلاکویی نائینی May 25th 2023
…
continue reading
ز
زهینه


1
تاریخ جهان؛ ارنست گامبریج📚
14:13:06
14:13:06
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
14:13:06
کتاب صوتی «تاریخ جهان» اثر «ارنست گامبریج» نویسنده و مورخ اتریشی است. این کتاب به هر سوی جهان سرک میکشد و وقایع مهم تاریخی را برای ما بازگو میکند. «تاریخ تکرار میشود»؛ این جمله را حتما شنیدهاید. جملهای که خوانندگان را تشویق به خواندن تاریخ میکند؛ اما چرا خواندن تاریخ مهم است؟ خلاصهای از کتاب صوتی تاریخ جهان: این کتاب تاریخ جهان را با زبانی س…
…
continue reading
دکتر محمدرضا سرگلزایی- روانپزشک خطاهای شناختی Thinking Errors Cognitive Distortions
…
continue reading
دکتر مُصی
…
continue reading
ز
زهینه


1
لیبرالیسم و نئولیبرالیسم چیست؟ گفتگو با دکتر غنینژاد
2:09:34
2:09:34
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:09:34
لیبرالیسم (به انگلیسی: Liberalism) یا لیبرالگرایی در معنای لغوی، به معنی آزادیخواهی با قوانین خاص است و به آرایهٔ وسیعی از ایدهها و نظریههای مرتبط دولت گفته میشود که آزادی فردی را مهمترین هدف سیاسی میداند. لیبرالیسم مدرن در عصرِ روشنگری ریشه دارد. بهطور کلی، لیبرالیسم بر حقوق افراد و برابری فرصت، تأکید جدی دارد. شاخههای گوناگون لیبرالیسم، …
…
continue reading
ز
زهینه


1
فن بیان و آیین سخنوری👨🏫
6:14:35
6:14:35
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
6:14:35
یکی از تواناییهای ضروری برای برقراری ارتباط در دنیای امروز مهارت در سخنوری است. در حقیقت، تسلط بر این هنر میتواند به شما در بهبود روابط شخصی و کاری کمک کند. شما اگر در این زمینه موفق عمل کنید، این توانایی را به دست میآورید که بسیاری از مشکلات خود را رفع کنید. با این اوصاف، یادگیری مهارتهای لازم برای این توانایی ارزشمند بسیار مهم و ضروری است و ن…
…
continue reading
…
continue reading
ز
زهینه


1
مصاحبه با ارتشبد فریدون جم، رئیس ستاد بزرگ ارتشتاران
4:19:33
4:19:33
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
4:19:33
پروژه تاریخ شفاهی ایران - دانشگاه هاروارد فریدون جم (۲۰ شهریور ۱۲۹۳ – ۴ خرداد ۱۳۸۷) فرزند محمود جم، ارتشبد ارتش ایران و از چهرههای تحصیلکرده و نزدیک به حکومت رضا شاه و محمدرضا شاه پهلوی بود. زندگینامه فریدون جم در سال ۱۲۹۳ خورشیدی در تبریز به دنیا آمد، پدرش محمود جم (مدیرالملک) از مدیران دوره قاجار و به دلیل زباندانی از اعضای محلی سفارتخانههای …
…
continue reading
جوک - لطیفه
…
continue reading
ز
زهینه


1
روانشناسی چهره، خط و امضا👨🏫
1:32:43
1:32:43
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:32:43
دکتر مجد دستخط و شکل امضای شما در مورد شخصیت شما چه میگوید؟ اصلا چگونه از نظر علم روانشناسی دستخط و امضای شما شخصیت شما را افشا میکند؟ تا به حال در مورد روانشناسی از روی دست خط و شخصیت افراد چیزی شنیدهاید؟ در حقیقت سالهاست کارشناسان حرفهای در حال بررسی رابطه دست خط و امضا و شخصیت افراد هستند و حتی این مسئله در بسیاری از پروندههای جنایی برای پ…
…
continue reading
چپولنامه چپول را دردِ میهن مینباشد چو او، نزدِ خِرَد، رهزن نباشد سخن گوید ز اقشار تهیدست خود از صهبای ثروت، روز و شب مست نیفتد از زبانش «خلق» و «توده» نیابی در دلش یک راستْ روده چریک گردد به جنگلهای گیلان به خاک افکنده سربازان ایران به عدلیه چو پس بیند هوا را بخواند داستان کربلا را الا ای منتقد بر بورژوازی الا ای کاردان در بندبازی تو گفتی دین ب…
…
continue reading
اتاق مشاوره دکتر هلاکویی
…
continue reading
مالکوم گلدول در کتاب شگفتانگیز از ما بهتران، ما را در سفری ذهنی به دنیای از ما بهتران میبرد؛ بهترینها و درخشانترینها، مشهورترینها و موفقترینها! او میپرسد: چه چیزی باعث موفقیت این افراد میشود؟ مالکوم گلدول معتقد است ما بیش از حد به اینکه افراد موفق چگونه هستند توجه میکنیم و توجه بسیار اندکی به این نکته داریم که آنها از کجا آمدهاند؛ از چه…
…
continue reading
مالکوم گلدول در کتاب شگفتانگیز از ما بهتران، ما را در سفری ذهنی به دنیای از ما بهتران میبرد؛ بهترینها و درخشانترینها، مشهورترینها و موفقترینها! او میپرسد: چه چیزی باعث موفقیت این افراد میشود؟ مالکوم گلدول معتقد است ما بیش از حد به اینکه افراد موفق چگونه هستند توجه میکنیم و توجه بسیار اندکی به این نکته داریم که آنها از کجا آمدهاند؛ از چه…
…
continue reading
مالکوم گلدول در کتاب شگفتانگیز از ما بهتران، ما را در سفری ذهنی به دنیای از ما بهتران میبرد؛ بهترینها و درخشانترینها، مشهورترینها و موفقترینها! او میپرسد: چه چیزی باعث موفقیت این افراد میشود؟ مالکوم گلدول معتقد است ما بیش از حد به اینکه افراد موفق چگونه هستند توجه میکنیم و توجه بسیار اندکی به این نکته داریم که آنها از کجا آمدهاند؛ از چه…
…
continue reading
هانا آرِنْت (به آلمانی: Hannah Arendt) (زادهٔ ۱۴ اکتبر ۱۹۰۶ در لیندن–لیمر، هانوفر – درگذشتهٔ ۴ دسامبر ۱۹۷۵ در نیویورک)، فیلسوف (فلسفهٔ سیاسی) و تاریخنگار آلمانی - آمریکایی بود. هانا آرنت، از مهمترین اندیشمندانی بود که آرا و افکارش تأثیری ژرف در سدهٔ بیستم میلادی بر جای گذاشت.[۱۱][۱۲] او سالها در دانشگاههای ایالات متحده در رشتهٔ تئوری سیاسی تدری…
…
continue reading
با صدای استاد بهروز رضوی آنتوان چخوف، میخاییل شولوخوف و شروود اندرسون
…
continue reading
ز
زهینه


1
هنر نافرمانی: مخالفت و سرپیچی مؤثر📘دکتر آذرخش مکری
1:40:33
1:40:33
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:40:33
عنوان اصلی: بحثی درباره کتاب هنر سرسختی و تسلیم نشدن The Art of Insubordination: How to Dissent and Defy Effectively A highly practical and researched-based toolbox for anyone who wants to create a world with more justice, creativity, and courage. Learn the skills for unlocking the benefits of diverse teams. For ideas to evolve and societies to pro…
…
continue reading
ز
زهینه


1
کتاب صوتی شهریار
7:14:34
7:14:34
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
7:14:34
ماکیاولی {ترجمه محمود محمود} کتاب صوتی شهریار - نیکولو ماکیاولی {ترجمه محمود محمود} شهریار ماکیاولی
…
continue reading
ز
زهینه


1
کتاب صوتی چرا ملتها شکست میخورند؟📚عجماوغلو
14:13:55
14:13:55
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
14:13:55
دارون عجماوغلو و جیمز رابینسون کتاب صوتی چرا ملت ها شکست میخورند؟
…
continue reading
ز
زهینه


1
کتاب صوتی مرشد و مارگاریتا📖بولگاکف
17:39:25
17:39:25
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
17:39:25
نوشتهٔ میخائیل بولگاکف The Master and Margarita با صدای ایمان افشاریان مُرشد و مارگاریتا (نام روسی:Мастер и Маргарита) رمانی روسی نوشتهٔ میخائیل بولگاکف، و شناختهشدهترین کار او است.[۱][۲] به باور بسیاری این اثر در شمار بزرگترین آثار ادبیات روسیه (شوروی) در سده بیستم است. بیش از صد کتاب و مقاله دربارهٔ این کتاب نگاشته شدهاست.[۳] بولگاکف نوشتن ای…
…
continue reading
اتاقمشاوره دکتر هلاکویی [پادکست زندگیِبهینه: زِهینه]
…
continue reading
اتاقمشاوره دکتر هلاکویی
…
continue reading
اتاقمشاوره دکتر هلاکویی [پادکستزِهینه]
…
continue reading
ز
زهینه


1
هما ناطق - پروژه تاریخ شفاهی دانشگاه هاروارد
4:49:14
4:49:14
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
4:49:14
پروژه تاریخ شفاهی
…
continue reading
استاد علیرضا شجاع پور: به پسر عزیز تر از جانم بهادر که با کنجکاوی های کودکانه وزیرکانه خود در مورد چگونگی مرگ سهراب و رستم ، انگیزهء سرودن این شعر شد. خواب می دیدم ... خواب می دیدم که رستم بود و من بودم غصه دار قصه فرزند کشتن با تهمتن هم سخن بودم ... من به او می گفتم : ای پیر دلیر پهنهء تاریخ ... یکه تاز صحنهء تاریخ ... داستان رستم و سهراب را خواند…
…
continue reading
ز
زهینه


1
استیون هاوکینگ: کتابصوتی «پاسخهای کوتاه به پرسشهای بزرگ»
1:51:40
1:51:40
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:51:40
انسان همیشه دنبال پاسخ سوالاتی درباره چیستی جهان، بوده است. دانشمندان زیادی نظرات «استیون هاکینگ» را در مورد اینگونه سوالات میپرسیدند و کتاب پاسخهای کوتاه به پرسشهای بزرگ مجموعهای از پاسخهای این دانشمند بزرگ به این سوالات است که از آرشیو شخصی او جمعآوری و در قالب کتاب به چاپ رسیده است و بدین ترتیب این کتاب بهعنوان آخرین کتاب چاپ شده از ا…
…
continue reading
محمد نُصرَت معروف به عَزیز نِسین (۲۰ دسامبر ۱۹۱۵ – ۶ ژوئیه ۱۹۹۵) نویسنده، مترجم و طنزنویس اهل ترکیه بود. در زیر، داستان کوتاهی از وی را میخوانیم: اگر شانس یاری می کرد امروز ما میبایست مصدر کار باشیم. البته نمیشه گفت همهاش تقصیر شانس است، خود ما هم در این جریان مقصریم! تمام کارها به راحتی آب خوردن انجام گرفت. افسوس که ما نتوانستیم خبر این موفقیت…
…
continue reading
با صدای مرحوم خسرو شکیبایی زندگی خالي نيست؛ مهربانی هست، سيب هست، ايمان هست. آری تا شقايق هست، زندگی بايد كرد. در دل من چيزی است، مثل يك بيشه نور، مثل خواب دم صبح و چنان بیتابم، كه دلم میخواهد بدوم تا ته دشت، بروم تا سر كوه. دورها آوايی است، كه مرا می خواند.
…
continue reading
تختجمشید (در دوره هخامنشیان: پارسه، در زبانهای غربی: پرسپولیس، پرسهپلیس، در دوره اسلامی میانه: صدستون یا چهلمنار، در عصر ساسانی: صدستون) مجموعهای از چند کاخ تو در تو در کنار دشت مرودشت و در کوهپایهٔ کوه رحمت در استان فارس واقع در ایران است. در دورههای تاریخی پس از هخامنشیان، به دلیل فراموشی خط و زبان پارسی باستان و نامانوس بودن کتیبهها، نام …
…
continue reading
ز
زهینه


1
Thinking, Fast & Slow (Audiobook Full)📚
9:58:27
9:58:27
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
9:58:27
Daniel Kahneman System 1 is fast, intuitive, and emotional; System 2 is slower, more deliberative, and more logical. The impact of overconfidence on corporate strategies, the difficulties of predicting what will make us happy in the future, the profound effect of cognitive biases on everything from playing the stock market to planning our next vaca…
…
continue reading
ز
زهینه


1
طرد شورشیان اخلاقی؛ انزجار از آنها که کار درست انجام میدهند
1:30:11
1:30:11
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:30:11
دکتر مکری - طرد شورشیان اخلاقی | انزجار از آنهاییکه کار درست را انجام میدهند | دکتر آذرخش مکری
…
continue reading
آذرخش مکری
…
continue reading
ز
زهینه


1
هنر نه گفتن بدون احساسگناه📒
2:50:13
2:50:13
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:50:13
دیمون زاهاریادس در کتاب هنر نه گفتن: بدون احساس گناه به شما میآموزد که چگونه در برابر خواستههای دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. این کتاب به شما میگوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و انرژی خود را بیشتر صرف خودتان کنید! فهرست مطالب کتاب بخش اول عادتِ راضی کردن مردم گذشتۀ من بهعنوان فردی در خدمت دیگران اهمیت اولویت بندی نیازها روانشناسی ق…
…
continue reading
ز
زهینه


1
کتاب صوتی جنایت و مکافات، داستایفسکی - یک از دو
13:14:29
13:14:29
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
13:14:29
جنایت و مکافات نام رمان مشهوری نوشتهٔ فیودور داستایفسکی، نویسندهٔ شهیر روسی است که در زمره مهمترین آثار تاریخ ادبیات به حساب میآید. خلاصه داستان این کتاب داستان دانشجویی به نام راسکولْنیکُف را روایت میکند که بهخاطر اصول مرتکب قتل میشود. بنابر انگیزههای پیچیدهای که حتی خود او از تحلیلشان عاجز است، زن رباخواری را همراه با خواهرش که غیرمنتظره ب…
…
continue reading
دکتر فرهنگ هلاکویی
…
continue reading
ز
زهینه


1
نگاهی به زندگی دیگران
2:00:19
2:00:19
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:00:19
اتاق مشاوره زهینه
…
continue reading
آرین اکبری
…
continue reading
ز
زهینه


1
بازجویی از صدام؛ تخلیه اطلاعاتی رئیسجمهور
9:04:33
9:04:33
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
9:04:33
نویسنده: جان نیکسون (تحلیلگر سیا) «تو باید بروی آن بیرون و مطمئن شوی این کسی که نصف شب گرفتهاند، صدام حسین است». پس از سالها انتظار، «جان نیکسون» مامور شده بود یکی از خشنترین و بدنامترین شخصیتهای سیاسی دوران را شناسایی کند. نیکسون، یکی از حرفهایترین تحلیلگران سازمان سیا، تمام آن شب را بیدار ماند تا طرح بازجویی از مردی را بریزد که در گودالی …
…
continue reading
چه دانستم که این سودا مرا زین سان کند مجنون دلم را دوزخی سازد دو چشمم را کند جیحون چه دانستم که سیلابی مرا ناگاه برباید چو کشتی ام دراندازد میان قلزم پرخون زند موجی بر آن کشتی که تخته تخته بشکافد که هر تخته فروریزد ز گردشهای گوناگون نهنگی هم برآرد سر خورد آن آب دریا را چنان دریای بیپایان شود بیآب چون هامون چهدانمهای بسیار است، لیکن من نمیدانم…
…
continue reading
ز
زهینه


1
سوی دیگر شادکامی: پذیرش رَویهای بیباکانهتر به زندگی📘دکتر آذرخش مکری
1:24:50
1:24:50
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:24:50
کتاب «سوی دیگر شادکامی: پذیرش رَویهای بیباکانهتر به زندگی» کتابی است که توسط بروک بَسچن -استاد روانشناسی دانشگاه ملبورن استرالیا- در سال 2018 نوشته شده است. در این اثر خواندنی بسچن به مقوله شادکامی، لذت، درد و رنج می پردازد. The Other Side of Happiness Embracing a More Fearless Approach to Living Brock Bastian An internationally acclaimed social…
…
continue reading
ز
زهینه


1
تمدن ایران، تمدن راهها، و بقای تمدنهای ریشهدار
1:04:37
1:04:37
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:04:37
دکتر شروین وکیلی Shervin Vakili
…
continue reading
ز
زهینه


1
نورواگزیستانسیالیسم📘معنا، اخلاق و اهداف در عصر نوروساینس - دکتر آذرخش مکری
1:16:26
1:16:26
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:16:26
Neuroexistentialism: Meaning, Morals, and Purpose in the Age of Neuroscience Existentialisms arise when the foundations of being, such as meaning, morals, and purpose come under assault. In the first-wave of existentialism, writings typified by Kierkegaard, Dostoevsky, and Nietzsche concerned the increasingly apparent inability of religion, and rel…
…
continue reading
ز
زهینه


1
از شیب تپهها تا قامت دشمن؛ نگاهی به تأثیر عوامل بینفردی در ادراک ما از جهان
1:08:59
1:08:59
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:08:59
دکتر آذرخش مکری
…
continue reading
ز
زهینه


1
تنوع تجربه روحانی📘دکتر آذرخش مکری
3:34:05
3:34:05
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
3:34:05
نویسندگان: دیوید یادِن و اَندرو نیوبَری The Varieties of Spiritual Experience: 21st Century Research and Perspectives Hardcover – September 1, 2022 by David B. Yaden, Andrew Newberg A cutting-edge guide to the psychology and neuroscience of spiritual experiences Spiritual experiences have occurred within people around the world and throughout histo…
…
continue reading
ز
زهینه


1
کتاب صوتی کتابخانه نیمه شب📖
4:22:24
4:22:24
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
4:22:24
مت هیگ در کتاب کتابخانه نیمه شب داستان دختری را روایت میکند که با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم میکند، اما با ورود به یک کتابخانۀ جادویی نگاهش به زندگی تغییر میکند. این رمان تکاندهنده و پرفروش در سال 2020 برنده جایزه گودریدز از نگاه مخاطبان شده است و از تأثیر انتخابهای کوچک و بزرگ در زندگیمان سخن میگوید. «نورا» که دختری ۳۵ساله و باهوش، اما ناک…
…
continue reading
ز
زهینه


1
چگونه کمالگرا نباشیم؟📘
1:15:08
1:15:08
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:15:08
How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشتهی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار میدهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد میکند و یاری میرساند تا کمالگرایی را کنار بگذارید، در زمرهی پرفروشترین …
…
continue reading