بهترین پادکست های Day (2025)

1
Bicycle Day (روز دوچرخه) :ژرفا 28:12

12d ago28:12

28:12

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، بر اهمیت آگاهی درباره سایکودلیک‌ها و چگونگی برخورد مسئولانه با آن‌ها تأکید شده است. تجربه‌های ناشی از این مواد، اگر بدون دانش کافی و نظارت علمی صورت گیرد، می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. این گفتار به‌دور از تبلیغ یا محکومیت،…

1
دارما کودک 6:21

1d ago6:21

6:21

.برای گوش دادن به دارما کودک از طریق تلگرام، از اینجا عضو کانال تلگراممون بشید .و برای گوش دادن به دارما کودک از اینجا وارد کست باکس دارما کودک بشید و دکمه سابسکرایب و زنگوله در بالای صفحه رو‌ فعال کنید .و همچنین اگر دوست دارید دارما کودک رو در سایتمون گوش بدید، میتونید با وارد شدن به این لینک وارد صفحه ی فصل و اپیزود مورد نظرتون بشید و اپیزود رو گ…

1
Spectrum of Consciousness (طیف های خودآگاهی) :ژرفا 18:36

17d ago18:36

18:36

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از ژرفا، به مفهوم «هوشیاری» و تأثیر تمرکز و توجه بر تجربه‌های ذهنی پرداخته می‌شود. با بررسی علمی و فلسفی، نشان می‌دهیم چگونه تغییر در تمرکز ذهن می‌تواند احساسات و ادراکات ما را دگرگون کند. این تجربه، درک ما از مرزهای آگاهی را به چا…

1
The Wisdom of Nonduality (حکمت نادوگانه): ژرفا 11:36

20d ago11:36

11:36

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از ژرفا، به مفهوم نادوگانگی پرداخته می‌شود؛ دیدگاهی که به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توان از چارچوب‌های دوگانه عبور کرد و جهان را به‌صورت پیوسته و فازی مشاهده کرد. این تجربه، حالتی از آگاهی را به ارمغان می‌آورد که در آن تضادهای روزمره…

1
پرسش و پاسخ، اثرات توبه 1:09:57

20d ago1:09:57

1:09:57

به صدای حیات امروز خوش آمدید. ✔️عنوان: اثرات توبه مسیحی تاریخ انتشار این اپیزود: بهمن 1403 فوریه 2025 تعالیم کتاب مقدس محور اصلی این پادکست است تا همه بتوانند به کلام او خالصانه نگاه کنند. با صدای حیات، عمیق و متمرکز بمانید و به سمت کمال حرکت کنید. من شاهین، گوینده برنامه صدای حیات هستم و هر هفته یک موضوع کتابمقدسی را با شما به اشتراک خواهم گذاشت. …

1
Mindfulness (ذهن آگاهی) :ژرفا 18:18

23d ago18:18

18:18

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند .در این اپیزود با مرور تجربه‌های شخصی در مسیر مراقبه و ذهن آگاهی سعی می‌شود به چیستی ذهن‌آگاهی از زاویه نوروفلسفه نگاه شده و سوالاتی در ذهن شنونده بوجود آورد تا در بخش‌های آتی به آن پاسخ داده شود نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌 نسخه انگلیسی ژرفا: Wi…

1
پرسش و پاسخ، توبه 1:10:34

1M ago1:10:34

1:10:34

به صدای حیات امروز خوش آمدید. ✔️عنوان: توبه در مسیحیت تاریخ انتشار این اپیزود: بهمن 1403 فوریه 2025 تعالیم کتاب مقدس محور اصلی این پادکست است تا همه بتوانند به کلام او خالصانه نگاه کنند. با صدای حیات، عمیق و متمرکز بمانید و به سمت کمال حرکت کنید. من شاهین، گوینده برنامه صدای حیات هستم و هر هفته یک موضوع کتابمقدسی را با شما به اشتراک خواهم گذاشت. پا…

1
Encounter with Nothingness (رویارویی با هیچ) :ژرفا 17:24

1M ago17:24

17:24

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از ژرفا، به مفهومی از رویارویی با فضای بی‌مرز آگاهی پرداخته می‌شود. تجربه‌ی سکوتی طولانی و عمیق که در آن ذهن از هرگونه محتوای فکری خالی می‌شود و فرد به فضایی از آگاهی خالص قدم .می‌گذارد. این اپیزود به بررسی لحظاتی می‌پردازد که در آ…

1
پرسش و پاسخ، تمسخر 34:10

1M ago34:10

34:10

به صدای حیات امروز خوش آمدید. ✔️عنوان: مستهزئین در زمان آخر مستهزئین، به کسانی گفته می شود که همیشه حقیقتی که خدا آشکار نموده را به باد مسخره و استهزا می گیرند. آنها همیشه ایمان و باور شما را هدف می گیرند. کتاب مقدس در مورد تحقیر و تمسخر چه می گوید؟ چرا علمای یهود، عیسی مسیح و شاگردان او را را مسخره می کردند؟ به عنوان یک مسیحی ایماندار به پیغام این…

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش پنجم 1:12:41

1M ago1:12:41

1:12:41

.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روش‌های غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته می‌شود .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درکی عمیق‌تر از اثرات زیان‌بار این نوع خوددرمانی‌ها و خطرات آن‌ها در زندگی روزمره کسب کنید پادکست ژرفا⚪️ :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقاله‌های مرتبط در مجله‌…

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم 58:40

1M ago58:40

58:40

.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربه‌های ناخوشایند، تاثیرات آن‌ها بر بدن و ذهن، و واکنش‌های رفتاری و روانی افراد پرداخته می‌شود .گوش دادن به این اپیزود، راهی است برای آگاهی از اهمیت فرآیندهای درمانی در رویارویی با زخم‌های درونی و یافتن مسیری برای التیام این دردها و دستیابی به آرامش :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندف…

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش سوم 1:01:48

2M ago1:01:48

1:01:48

.در این اپیزود به موضوع تراما می‌پردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربه‌های روحی در افراد و چگونگی واکنش‌های ناخودآگاه انسان‌ها در مواجهه با تراما می‌پردازیم .این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از رفتارها و عکس‌العمل‌های ناخودآگاه در شرایط تروماتیک به دست آورید :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندفولنس تکنیک‌های تنفسی …

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم 1:12:41

2M ago1:12:41

1:12:41

.در این اپیزود، به سراغ تجربیات واقعی از تروماهای زندگی افراد رفته‌ایم تا با بیان مثال‌هایی ملموس، درک عمیق‌تری از اثرات آن‌ها بر ذهن و رفتار انسان داشته باشیم .این اپیزود به شما فرصتی می‌دهد تا با شناخت بهتر از تروماهای خود و دیگران، مسیر بهبود را هموار کنید :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما…

1
تکنیک های پیشرفته‌ی رست \ پادکست میلارد \ فصل دوم \ قسمت شانزدهم 25:33

2M ago25:33

25:33

رست قهوه یکی از حساس‌ترین مراحل در تهیه قهوه است که تأثیر مستقیمی بر طعم نهایی دارد. در این اپیزود، به بررسی تکنیک‌های پیشرفته رست قهوه پرداخته شده و چرایی هر تکنیک به صورت دقیق توضیح داده می‌شود. رست نمونه به‌عنوان اولین مرحله برای ارزیابی کیفیت دانه‌ها اهمیت زیادی دارد. در این مرحله، با هدف بررسی خصوصیات طعمی قهوه، روش‌های مختلف آزمایش و ارزیابی …

1
توضیح دم آوری با ایروپرس و دلتر پرس به بیان سعید عبدی نسب از پادکست میلارد، قسمت پانزدهم از فصل دوم 29:58

2M ago29:58

29:58

زمانی که ابزارهای دم‌آوری قهوه با استفاده از متغیرهای مختلف کنترل می‌شوند، هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. این ابزارها از نظر ساختار کلی ممکن است شباهت‌هایی داشته باشند، اما شاخصه‌های متمایزی نیز در عملکردشان وجود دارد که آن‌ها را منحصر به فرد می‌کند. این متن به شما کمک می‌کند تا با درک بهتر ابزارهای دم‌آوری مانند ایروپرس و دلتر پرس، تصمیم بهتری…

1
مبانی فرعی رست قهوه/پیشرفته - فصل دوم قسمت چهاردهم 35:26

2M ago35:26

35:26

نمودار رستقهوه | سعید عبدی نسب نمودار رست و خطوط مورب یکی از ابزارهای کلیدی در درک و کنترل فرآیند رست قهوه است. این نمودارها به رسترها امکان می‌دهند که تغییرات دما و زمان را در طول مراحل مختلف رست مشاهده و تحلیل کنند. در این مقاله، به بررسی نحوه تفسیر نمودارها و استفاده از آن‌ها در بهینه‌سازی فرآیند رست پرداخته می‌شود. اتصال دستگاه‌های رست به کامپی…

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول 52:12

2M ago52:12

52:12

.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پی‌تی‌اس‌دی پرداخته و با توضیح انواع ضربه‌های روانی، چگونگی تأثیر آن‌ها بر ذهن و بدن انسان را شرح می‌دهیم .این اپیزود به شما امکان می‌دهد تا درک عمیق‌تری از ضربه‌های روانی به دست آورید و با ارائه راهکارهایی برای مدیریت و کنار آمدن با این تجربیات، سلامت روانی و عاطفی خود را تقویت کنید :اپیزودهای مرتبط مدیتیشن ا…

1
E 30-Twin Peaks & Dark 1:49:53

2M ago1:49:53

1:49:53

بالاخره رسیدیم به اپیزود سی‌ام! در این اپیزود به دو سریال مهم و جریان‌ساز در تلویزیون آمریکا پرداختیم. یکی از این دو سریال قدیمی‌تر و اون یکی کمی جدیدتر. از نکات هر دو سریال گفتیم و شباهت‌هاشون و اینکه چرا ما دوست‌شون داریم: Twin Peaks Dark حمایت مالی از دابل کازین: حمایت ریالی حمایت ارزی تماس با ما Gmail Twitter Instagram YouTube Hosted on Acast. …

1
التیام زخم‌های تروما - بخش دهم (ریحانه) 6:50

2M ago6:50

6:50

.در این اپیزود، با تمرینی ساده و در عین حال تأثیرگذار برای بازبینی تجربیات زیسته‌ی خود آشنا می‌شویم هدف این تمرین، ایجاد آگاهی عمیق‌تر از تأثیرات گذشته بر رفتارها و پیش‌بینی‌های ذهنی ما برای آینده است. این تمرین، اگرچه جایگزین تراپی نیست، ولی به عنوان یک روش مکمل می‌تواند به بهبود روان و کاهش تأثیرات ناخوشایند گذشته بر زندگی حال و آینده‌مان کمک کند…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش نهم (ریحانه) 9:43

3M ago9:43

9:43

.در این اپیزود، با یک تمرین کاربردی و ساختارمند برای بازبینی روابط و احساساتمان آشنا می‌شویم. این تمرین شامل شناسایی افراد تأثیرگذار در زندگی، ارزیابی میزان اهمیت و کیفیت ارتباط با آن‌ها است .این تمرین با هدف ایجاد آگاهی عمیق‌تر از الگوهای ارتباطی و احساساتمان طراحی شده و به ما کمک می‌کند تا به تعادل عاطفی و آرامش ذهنی دست یابیم :اپیزودهای مرتبط تر…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش هشتم (ریحانه) 14:00

3M ago14:00

14:00

در این اپیزود، با مفهوم واکنش‌پذیری آشنا می‌شویم، سازوکاری که ذهن ما تجارب احساسات ناخوشایند را به صورت ناخودآگاه به برخی محرک‌ها پیوند می‌دهد. این محرک‌ها می‌توانند یادآور تجربیات ناخوشایند یا لحظات چالش‌برانگیز باشند. .با استفاده از تمرینات ساده و آرامش‌بخش، یاد می‌گیریم چگونه این الگوها را شناسایی کنیم و مسیر آگاهی و بهبودی را در پیش بگیریم :اپی…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش هفتم (ریحانه) 10:29

3M ago10:29

10:29

.در این اپیزود، با یک تکنیک عملی و موثر برای مدیریت واکنش‌های ما به چالش‌های عاطفی و ذهنی آشنا می‌شویم .متد مربع به ما کمک می‌کند تا افکار، احساسات و واکنش‌های ناخودآگاه خود را بهتر شناسایی کنیم و به جای گرفتار شدن در الگوهای تکراری و ناسالم، مسیر انتخاب‌های آگاهانه و سازنده را در پیش بگیریم :اپیزودهای مرتبط تروما و PTSD از تشخیص تا درمان :مقاله‌ها…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش ششم (ریحانه) 25:03

4M ago25:03

25:03

این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود .در این اپیزود با بررسی تجربیات گذشته و خاطرات کودکی، به شناسایی ریشه‌های عمیق احساسات می‌پردازیم .این اپیزود بر اهمیت آگاهی و پذیرش در فرآیند رشد شخصی و مقابله با واکنش‌های ناخوشایند تأکید دارد، و مسیری برای رهایی و آگاه…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه) 12:36

4M ago12:36

12:36

این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود .در این اپیزود تأثیر فرهنگ و اجتماع روی بروز و تشخیص احساساتمون رو بررسی می‌کنیم و از طریق تمرینات عملی و راهنمایی‌های موثر، به شناسایی و تشخیص درست احساساتمون می‌پردازیم .این اپیزود به ما کمک می‌کنه تا به احساساتمون در ل…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش چهارم (ریحانه) 17:03

4M ago17:03

17:03

این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود .در این اپیزود ما با بررسی احساسات لحظه‌ای و نمودهای بدنی آن، به ریشه‌یابی و کشف لا‌یه‌های عمیق‌تر احساسات می‌پردازیم .این به ما کمک می‌کنه تا به داستان پشت احساساتمون آگاه بشیم و درک عمیق‌تری از نیازها و خواسته‌های خود د…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش سوم (ریحانه) 18:55

5M ago18:55

18:55

این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود .در این اپیزود تأثیر فرهنگ و اجتماع روی بروز و تشخیص احساساتمون رو بررسی می‌کنیم و از طریق تمرینات عملی و راهنمایی‌های موثر، به شناسایی و تشخیص درست احساساتمون می‌پردازیم .این اپیزود به ما کمک می‌کنه تا به احساساتمون در ل…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش دوم (ریحانه) 11:42

5M ago11:42

11:42

این اپیزود که پیش‌تر با عنوان "تفکیک‌پذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیش‌نیاز این فصل، مجدداً پخش می‌شود .در این اپیزود ما به بررسی احساساتمون در لحظه می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چگونه احساساتی رو که نمودهای فیزیولوژیک مشابه دارن رو از هم تفکیک کنیم .این اپیزود به ما کمک می‌کنه تا آگاهی بیشتری نسبت به حالت‌های درونی خودمون …

1
التیام زخم‌های تروما - بخش اول (ریحانه) 11:23

5M ago11:23

11:23

در این اپیزود به مفاهیم تراما و PTSD می‌پردازیم، دو مفهوم پیچیده و تأثیرگذار که می‌توانند زندگی انسان‌ها را عمیقاً تغییر دهند. .این اپیزود با بررسی نشانه‌های تراما و تاثیرات مخرب آن بر ذهن و بدن، به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های مختلف و عوارض ناشی از تجربه سانحه‌ها و روش‌های مقابله با آن آشنا شوید :اپیزودهای مرتبط تروما و PTSD از تشخیص تا درمان :مق…

1
گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصت‌ها و چالش‌ها 45:18

5M ago45:18

45:18

توجه داشته باشید که این اپیزود از پادکست دارما در اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ضبط شده است و اطلاعات و محتوای ارائه‌شده بر اساس دانش و منابع موجود تا تاریخ انتشار تنظیم شده است. تغییرات و پیشرفت‌های بعدی ممکن است در زمینه‌های مورد بحث رخ داده باشد در این اپیزود، ما به بررسی دو چهره متفاوت از هوش مصنوعی می‌پردازیم. در یک طرف، ما نگاهی به فرصت‌هایی می‌اندازیم ک…

1
پرانایاما: بخش هفتم 6:38

5M ago6:38

6:38

در این اپیزود، تمرین تنفسی هارمونیک و آرام‌بخشی را تجربه می‌کنیم که به تنظیم و بهبود جریان تنفس کمک می‌کند. این تمرین، باعث تقویت ظرفیت ریه‌ها و ایجاد آرامش ذهنی و جسمی می‌شود. با تکرار این تکنیک، شما قادر خواهید بود تا استرس را کاهش دهید و به تعادل بیشتری در بدنتان دست یابید.آرامش بیشتر منجر شود. :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر…

1
پرانایاما: بخش ششم 6:26

5M ago6:26

6:26

.در این اپیزود، تمرین تنفسی منقطع و مؤثری را تجربه می‌کنیم که به بهبود کیفیت تنفس و افزایش سطح انرژی کمک می‌کند .این تمرین باعث تقویت جریان هوا در ریه‌ها و بهبود وضعیت جسمی و روحی شما می‌شود و می‌تواند به کاهش استرس و آرامش بیشتر منجر شود :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیز…

1
پرانایاما: بخش پنجم 5:34

5M ago5:34

5:34

در این اپیزود، تمرینی ساده و مؤثر برای بهبود تنفس و آرامش را تجربه می‌کنیم. این تکنیک نه تنها به بهبود کیفیت تنفس شما کمک می‌کند، بلکه با انجام آن احساس انرژی و آرامش بیشتری در بدن و ذهن خود تجربه خواهید کرد. :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود در مجله‌ دارما • هفت تکنیک …

1
E 29-Podcast Day Special 49:08

5M ago49:08

49:08

به مناسبت روز جهانی پادکست اپیزودی ضبط کردیم که همزمان شد با یه سورپرایز از طرف آرزو کمی خاطره بازی کردیم از روزای ساخت پادکست از پادکست های جدید موردعلاقه مون گفتیم و چندتا پیشنهاد تماشا هم براتون داریم حمایت مالی از دابل کازین: حمایت ریالی حمایت ارزی تماس با ما Gmail Twitter Instagram YouTube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…

1
پرانایاما: بخش چهارم 5:52

5M ago5:52

5:52

در این اپیزود، تمرین تنفسی و کششی ساده‌ای را تجربه می‌کنیم که به بهبود وضعیت بدن و آرامش شما کمک می‌کند. این تمرین باعث هماهنگی بین تنفس و حرکات بدنی می‌شود و احساس بهتری به شما می‌بخشد. :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود در مجله‌ دارما • هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاه…

1
دارما کلینیک: رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی 36:08

5M ago36:08

36:08

در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که ما به عنوان پدر و مادر درک درستی از شرایط روحی و جسمی فرزندمان داشته باشیم و بتوانیم با کودکمان ارتباط برقرار کنیم و در جهت کاستن استرس و اضطراب آنها قدم برداریم نازنین عین الیقین،مشاور کودک و نوجوان و کارشناس ارشد آموزش از انگلستان در این اپیزود راهکارهایی را پیش پای ما…

1
دارما کلینیک: روش‌های عملی برای مواجهه با بحران گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان 2:15:19

5M ago2:15:19

2:15:19

در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راه‌حل‌های عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوری‌ها می‌پردازیم. این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان کمک می‌کند. :اپیزودهای مرتبط • مدیتیشن کودکان • پادکست دکتر مکری کتاب‌های توصیه شده📚 • نسل مضطرب اثر جاناتان هایت :م…

1
پرانایاما: بخش سوم 4:30

5M ago4:30

4:30

در این اپیزود یکی از تمرینات تنفسی با قدم زدن را تجربه می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا آرامش و آگاهی را در هر قدم حس کنید. این تکنیک به شما اجازه می‌دهد تا تنفس خود را با ریتم قدم‌هایتان هماهنگ کنید و ذهن و بدنتان را هم‌زمان آرام کنید. :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود …

1
پرانایاما: بخش دوم 7:24

6M ago7:24

7:24

در این اپیزود به یکی از تکنیک‌های مهم تنفسی به نام "کاپالابهاتی" که به معنای "نور درخشان" است، می‌پردازیم. این تمرین تنفسی، نه تنها ریه‌های شما را تقویت می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند استرس را از بدن خود دور کنید و به سلامت تنفسی و آرامش ذهنی خود بیافزایید. :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :…

1
پرانایاما: بخش اول 7:02

6M ago7:02

7:02

در این اپیزود یکی از تمرینات مهم پرانایاما به نام "نادی شود" را مورد بررسی قرار می‌دهیم. این تکنیک‌ تنفسی به ما کمک می‌کند تا به آرامش و تمرکز بیشتری دست یابیم. :اپیزود‌ مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود در مجله‌ دارما • هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی…

1
پادکست نورفلسفی ژرفا 3:22

6M ago3:22

3:22

🌱ژرفا، سفری است به درون فلسفه، آگاهی و ذهن، جایی که تلاش می‌کنیم لایه‌های پنهان حقیقت و اندیشه را با شما به اشتراک بگذاریم. سری «ژرفا»، که تاکنون بخشی از دارما بود، اکنون به دلیل علاقه فراوان شما در قالب یک پادکست مستقل ادامه خواهد داد.این تغییر، گامی است به سوی ارائه محتوایی غنی‌تر و پیوسته‌تر. در ژرفا همچنان همراه ما بمانید، چرا که با همدیگر، مسی…

1
ژرفا ۱۰: مکانیزم سطحی نگری و‌ زودباوری (علی) 35:00

6M ago35:00

35:00

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به چگونگی سطحی‌نگری و زودباوری در زندگی می‌پردازیم که میتواند انسان‌ها را از درک عمق مسائل بازدارد و به تبع آن، تصمیماتی نادرست بگیرند. این اپیزود به شما کمک می‌کند تا به جای پذیرش بی‌چون و چرای اطلاعات، آن‌ها را با دیدی نقادانه…

1
ژرفا ۹: هزارتوی باورها (علی) 58:31

6M ago58:31

58:31

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به ژرفای تأثیر تعصبات و ایدئولوژی‌ها بر روان و رفتار انسان‌ها می‌پردازیم. از خرافات تا باورهای ریشه‌دار، نشان می‌دهیم چگونه روایتی ساده می‌تواند به اعتقادی خلل‌ناپذیر بدل شود و بر زندگی و تصمیمات ما سایه بیفکند. این اپیزود شما ر…

1
ژرفا ۸: چراغ رو به خاموشی (علی) 13:58

7M ago13:58

13:58

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر توانایی ذهن بر تمرکز می‌پردازیم. این اپیزود به شما کمک می‌کند تا با انجام تغییرات ساده، تمرکز خود را بازیابی کنید. منابع و توضیحات علمی نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌 • صفحه اپیزود د…

1
E 28-Challengers 1:22:47

7M ago1:22:47

1:22:47

در اپیزود 28 به سراغ فیلم جدید چلنجرز رفتیم. فیلم رو به چالش کشیدیم و سعی کردیم کمی به کارنامه لوکا گوادانینو و ویژگی‌های فیلمسازی‌اش بپردازیم. حمایت مالی از دابل کازین: حمایت ریالی حمایت ارزی تماس با ما Gmail Twitter Instagram YouTube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ژرفا ۷: همنوازی سمفونی ناکوک شخصیت (علی) 20:29

7M ago20:29

20:29

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به واکاوی مفهوم "شخصیت" به عنوان مجموعه‌ای از الگوهای محتوایی بر بستر پیش‌زمینه‌های ذهنی می‌پردازیم. همچنین، تاثیر حوادث زندگی یا "تراما" را بر شکل‌گیری و تغییر این الگوها بررسی خواهیم کرد. این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک عم…

1
ژرفا ۶: واقعیت از فاصله‌ی صفر (علی) 14:24

7M ago14:24

14:24

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به بررسی و تحلیل مفهوم "واقعیت از فاصله‌ی صفر" می‌پردازیم. همچنین، تأثیر دانش و تجربیات قبلی بر درک و تفسیر اطلاعات جدید را مورد بررسی قرار می‌دهیم و توضیح می‌دهیم که چگونه زاویه‌ی دید و فاصله از موضوع می‌تواند تعاریف و فهم ما ا…

1
ژرفا ۵: انتظار و خطای پیش‌بینی (علی) 30:00

7M ago30:00

30:00

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به تحلیل و واکاوی مفهوم "انتظار" و "خطای پیش‌بینی" می‌پردازیم. همچنین به چگونگی تأثیرگذاری این انتظارها بر نحوه درک و تفسیر ما از اطلاعات و تجربیات مختلف خواهیم پرداخت. این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از نیازهای مغز…

1
ژرفا ۴: پیش‌زمینه ذهنی (علی) 9:43

8M ago9:43

9:43

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از سری ژرفا، به بررسی مفهوم "پیش‌زمینه" یا همان "Context" می‌پردازیم. و همچنین به چگونگی تاثیر پیش‌زمینه یا کانتکست بر نحوه درک و تفسیر ما از اطلاعات و تجربیات می پردازیم. این اپیزود به شما کمک می‌کند تا بفهمید چگونه مغز ما برای …

1
ژرفا ۳: ذهن و فضای آگاهی (علی) 14:06

8M ago14:06

14:06

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود به مفهوم "فضای ذهنی" می‌پردازیم. همچنین، تفاوت بین ذهن به عنوان محصول کارکرد مغز و سیستم عصبی و "فضای آگاهی" را توضیح می دهیم و موضوعاتی دیگری را شامل پردازش حواس پنجگانه در مغز، تجربه‌های ذهنی مانند افکار و احساسات و نقش پیش‌زمی…

1
ژرفا ۲: پیشگفتار (علی) 6:29

8M ago6:29

6:29

.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند ما در این اپیزود به توضیح مختصری از اهداف سری ژرفا از جمله بررسی مفاهیم فلسفی مختلف، چالش‌های استفاده از فلسفه‌های مختلف و اهمیت درک عمیق و بی‌طرفانه مفاهیم مختلف، با رویکرد نوروفلسفی میپردازیم. این سری به شما کمک می کند به ابزارهای فکری جدیدی…

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Day

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع