Cognitive عمومی
[search 0]
بیشتر
برنامه را دانلود کنید!
show episodes
 
کاگنتیو کست؛ پادکستی برای شناخت ذهن، مغز و رفتار انسان از دریچۀ روانشناسی، علوم شناختی، علوم اعصاب و فلسفهٔ ذهن. در فصل اول این پادکست به مرور رویکردهای مختلف مطالعهٔ ذهن پرداختم
  continue reading
 
Artwork

1
Hellitalk

hellitalk

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
ماهیانه
 
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
  continue reading
 
در پادکست ناجی: معروف ترین کتابها و متدهای معتبر دنیا در زمینه خودشناسی، توسعه فردي و زندگی بهتر ، رو به زبان ساده بازگو میکنیم. و محور گفتگو ها، در جهت افزایش سطح آگاهی در زندگی و تجربه داشتنه حس بهتر به خودمون و هرآنچه در پیرامون ما، در گذر است.
  continue reading
 
Artwork

1
Erfan Nadali's Podcast

Erfan Nadali

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
روزانه+
 
پادکست‌های روان‌شناسی دکتر شقایق درویشی پادکست‌های دکتر شقایق درویشی شما را به سفری عمیق در دنیای روان‌شناسی و خودشناسی دعوت می‌کند. هر قسمت با زبانی ساده و علمی به موضوعات کلیدی مانند سلامت روان، توسعه فردی، مدیریت استرس و افزایش تاب‌آوری ذهنی می‌پردازد. این پادکست‌ها با هدف ارتقای آگاهی روانی و بهبود کیفیت زندگی طراحی شده‌اند و به شما کمک می‌کنند تا ابزارهای لازم برای مقابله با چالش‌های روزمره و رسیدن به تعادل روانی را بیاموزید. ویژگی‌های برجسته: بررسی تخصصی و کاربردی مسائل روان‌شناختی روز ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
چرا دوستی های صمیمی بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟ چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی سخته ؟ چه عواملی در شکل گیری یک رابطه دوستی نقش دارن؟ Platonic - How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends Writer : Marisa G. Franco
  continue reading
 
https://hellitalkshop.com/ عزیزان مقیم وطن https://hellitalk.myshopify.com/ عزیزان مقیم کانادا و امریکا عزیزان مقیم ونکوور امیدوارم در ایونت دیوان که مارچ 1 و 2 در آدرس زیر برگزار میشه روی ماهتون رو ببینم. Esperlus Venue, 1661 Granville St, Vancouver, BC V6Z 1N3, Canadaتوسط hellitalk
  continue reading
 
به عنوان یه کوچ توسعه فردی، خیلی وقتا شاهد اینم که موانع پنهان مانعی بر سرراه رسیدن کوچی هام به اهدافشون هستن. برای همین تصمیم گرفتم با این اپیزود هم شمارو با چندتا ازین موانع پنهان رایج آشنا کنم و هم بهتون چندتا تمرین بدم. با تشکر از حامی این اپیزود آکادمی زبان لینگانو شما میتونین با کد تخفیف زیر 75% تخفیف بگیرین Hellitalk…
  continue reading
 
خودتردیدی" گاهی می‌تونه به آرومی وارد زندگیت بشه ودر گذر زمان، مانع از دستیابی به" پتانسیل کامل ات بشه. توی این اپیزود براتون میگم اصلا خودتردیدی چیه؟ بعد درباره‌ی دلایل بروز خودتردیدی میگم. از داستان چگونگی مواجهه برخی از موفق‌ترین افراد با این احساس براتون خواهم گفت، و البته چند تا تکنیک کاربردی و اثبات‌شده برای کمک به غلبه بر احساس خودتردیدی هم …
  continue reading
 
کلاستروفوبیا چیست؟ کلاستروفوبیا یا ترس از فضاهای بسته، یکی از انواع فوبیاهای روانی است که افراد مبتلا به آن از حضور در محیط‌های محدود یا بسته مانند آسانسور، تونل‌ها، اتاق‌های کوچک و حتی هواپیماهای پر از مسافر هراس دارند. این ترس می‌تواند به‌طور جدی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد و عملکرد روزانه‌اش را مختل کند. کلاستروفوبیا می‌تواند هم از نظر روان‌…
  continue reading
 
احساس افسردگی: علل، نشانه‌ها و راهکارهای درمان افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. این حالت روانی به طور معمول با احساس غم، ناامیدی، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است. اما افسردگی تنها یک احساس ساده نیست و می‌تواند به اختلالات روانی پیچیده‌تری منجر شود که نیاز به درمان و مدیریت د…
  continue reading
 
ترس از ازدواج: علت‌ها، نشانه‌ها و راهکارها ترس از ازدواج یک مشکل روان‌شناختی است که در بسیاری از افراد وجود دارد و می‌تواند بر کیفیت روابط و تصمیمات زندگی‌شان تأثیر زیادی بگذارد. این ترس ممکن است در مراحل مختلف زندگی ظاهر شود و معمولاً ریشه در عوامل روانی، اجتماعی و حتی تجربیات شخصی دارد. در این مقاله، به بررسی علل ترس از ازدواج، نشانه‌های آن، و را…
  continue reading
 
اختلاف سنی زیاد در ازدواج: بررسی تأثیرات، چالش‌ها و راهکارها اختلاف سنی زیاد در ازدواج یکی از موضوعات پر بحث در جامعه است که می‌تواند تأثیرات مختلفی بر روابط زناشویی و کیفیت زندگی مشترک داشته باشد. این نوع ازدواج‌ها در بعضی فرهنگ‌ها و جوامع کمتر پذیرفته می‌شوند و در برخی دیگر، رایج‌تر هستند. به‌طور کلی، ازدواج‌های با اختلاف سنی زیاد می‌توانند به چا…
  continue reading
 
ازدواج سنتی چیست؟ ازدواج سنتی یکی از مفاهیم فرهنگی و اجتماعی است که در بسیاری از جوامع، به‌ویژه در جوامع شرقی، جایگاه ویژه‌ای دارد. در این نوع ازدواج، بسیاری از تصمیمات مربوط به انتخاب همسر و مراسم ازدواج بر اساس رسوم و هنجارهای فرهنگی و خانوادگی اتخاذ می‌شود. ازدواج سنتی برخلاف ازدواج‌های مدرن، معمولاً تحت تأثیر خانواده‌ها و بزرگترها قرار دارد و د…
  continue reading
 
لجبازی کودکان: علل، تاثیرات و راهکارهای مدیریت رفتار لجبازی کودکان یکی از رفتارهای شایع در دوران رشد است که بسیاری از والدین و مربیان را به چالش می‌اندازد. این رفتار، که گاهی به شکل مقاومت یا مخالفت با دستورات و خواسته‌های بزرگ‌ترها نمایان می‌شود، می‌تواند باعث ایجاد تنش در روابط خانوادگی و آموزشی شود. در این مقاله به بررسی علل لجبازی در کودکان، تا…
  continue reading
 
تفاوت بین روان‌شناس و مشاور: راهنمای جامع انتخاب بهترین مسیر برای حمایت از سلامت روان در سال‌های اخیر، افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت روان موجب شده است که بسیاری از افراد به دنبال خدمات روان‌شناسی و مشاوره‌ای باشند. با این حال، اغلب افراد در مواجهه با دو عنوان "روان‌شناس" و "مشاور" دچار سردرگمی می‌شوند و دقیقاً نمی‌دانند که برای کمک گرفتن ا…
  continue reading
 
روان‌شناسی نوزاد: راهنمای جامع برای درک و حمایت از رشد روانی نوزادان روان‌شناسی نوزاد به مطالعه و بررسی رشد ذهنی، عاطفی و اجتماعی کودکان در سنین اولیه زندگی می‌پردازد و شامل بررسی تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی بر رفتار و توسعه روانی آن‌هاست. شناخت نیازهای روانی نوزادان به والدین و مراقبان کمک می‌کند تا فضایی امن و حمایتی برای رشد سالم فراهم کنند و به …
  continue reading
 
زوج‌ درمانی: راهکاری مؤثر برای تقویت روابط زناشویی زوج‌ درمانی به‌عنوان یک روش درمانی موثر و تخصصی برای بهبود و تقویت روابط زناشویی و حل مسائل عاطفی بین زوجین به کار می‌رود. در دنیای امروز که مشکلات و فشارهای زندگی روزمره به‌طور فزاینده‌ای بر روی روابط افراد تاثیر می‌گذارند، زوج‌ درمانی می‌تواند راهکاری کارآمد برای حل تعارضات و بهبود روابط میان زوج…
  continue reading
 
مشاوره و روان درمانی: راهی به سوی سلامت روانی و عاطفی مشاوره و روان درمانی از ابزارهای ارزشمندی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا مشکلات عاطفی، روانی و رفتاری خود را شناسایی و مدیریت کنند. در زندگی امروزی، افراد با چالش‌های پیچیده‌ای از جمله اضطراب، افسردگی، مشکلات ارتباطی و اختلالات روانی مواجه هستند. مشاوره و روان درمانی می‌توانند راهکارهایی اثربخ…
  continue reading
 
ازدواج سفید چیست؟ ازدواج سفید یکی از پدیده‌های جدید در روابط میان‌فردی است که به طور گسترده‌ای در جوامع مختلف به‌ویژه بین جوانان مورد توجه قرار گرفته است. این نوع ازدواج که بدون ثبت رسمی و تعهدات قانونی انجام می‌شود، از بسیاری جهات با ازدواج‌های سنتی تفاوت دارد و با چالش‌ها و مسائلی همراه است. هدف از این مقاله، بررسی ازدواج سفید از جنبه‌های مختلف و…
  continue reading
 
ازدواج و طلاق زوجین ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است که در عین داشتن فواید و شادی‌ها، چالش‌ها و مسئولیت‌هایی را نیز به همراه دارد. با این حال، گاهی مشکلات و اختلافات ممکن است به قدری پیچیده شوند که زوجین به طلاق فکر کنند. شناخت علل و عوامل موفقیت و شکست در روابط زناشویی می‌تواند به زوجین کمک کند تا روابط سالم و پایداری را تجربه کنند.…
  continue reading
 
زبان بدن چیست؟ زبان بدن یا ارتباط غیرکلامی، به مجموعه‌ای از رفتارها، حرکات و حالت‌های بدن گفته می‌شود که می‌تواند احساسات و نیات واقعی فرد را بدون استفاده از کلمات نشان دهد. با توجه به اهمیت بالای زبان بدن در ارتباطات میان‌فردی، شناخت و تفسیر صحیح آن به ویژه برای متخصصان روان‌شناسی و مشاوران امری ضروری است. زبان بدن نه تنها در روابط کاری و اجتماعی …
  continue reading
 
چرا روان‌شناس؟ با افزایش فشارهای روزمره و چالش‌های زندگی مدرن، اهمیت بهداشت روانی بیش از پیش برجسته شده است. در این میان، روان‌شناسان به عنوان متخصصانی که در بهبود و ارتقاء سلامت روان افراد نقش مهمی ایفا می‌کنند، بیش از هر زمان دیگری مورد نیاز هستند. در این مقاله به این سؤال اساسی می‌پردازیم: چرا باید به روان‌شناس مراجعه کنیم؟ اهمیت سلامت روان و نی…
  continue reading
 
اختلال شخصیت اسکیزویید چیست؟ اختلال شخصیت اسکیزویید یکی از انواع اختلالات شخصیت است که با ویژگی‌هایی مانند کناره‌گیری از روابط اجتماعی و نشان ندادن احساسات مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً تمایل به زندگی منزوی داشته و از برقراری ارتباطات اجتماعی دوری می‌کنند. شناخت دقیق اختلال شخصیت اسکیزویید می‌تواند در درک بهتر رفتارهای این افراد و …
  continue reading
 
اختلال هیستری: علل، نشانه‌ها، درمان‌ها و اهمیت تشخیص زودهنگام اختلال هیستری یا اختلال تبدیل یک اختلال روانی است که با بروز علائم جسمی یا عاطفی بدون وجود علت فیزیکی مشخص در بدن فرد همراه است. این اختلال، که به نام اختلال تبدیل نیز شناخته می‌شود، می‌تواند بر روی توانایی‌های فیزیکی فرد تاثیر بگذارد و باعث بروز علائمی نظیر فلج یا از دست دادن حس در قسمت…
  continue reading
 
داشتن تعامل موثر و مفید با طبیعت، میتونه بسیار زیاد به سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی ما کمک کنه. توی این اپیزود براتون ازین میگم که به چه نوع ارتباطی، ارتباط عمیق با محیط زیست میگیم، اصلا چرا باید با محیط زیستمون ارتباط داشته باشیم و نهایتا ین اپیزود رو با قدمهایی برای حفظ محیط زیست به پایان میرسونیم. سپاسگزارم از حامی این اپیزود دنون منابع این…
  continue reading
 
تیم هلی تاک برای ویدیوهای آموزشی ای که در ادامه توی این کانال منتشر میشه، حسااااابی ذوق داره. لینک کانال: https://www.youtube.com/@hellitalk یادتون نره سابسکرایب کنین و نوتیفیکیشن کانال رو هم روشن کنین که ویدیوهای بعدی رو از دست ندین! اونجا میبینیمتونتوسط hellitalk
  continue reading
 
سلام سلام این اپیزود رو با تعریف بهره وری و ارتباطش با کارایی و اثربخشی شروع میکنم. بعد براتون از اشتباهات رایج در زمینه افزایش بهره وری میگم ، که با انجام ندادنشون میتونین حسابی جلو بیفتین. نهایتا هم این اپیزود رو با نکاتی برای بالابردن بهره وریتون در روز، هفته، ماه و سال و معرفی یه تعدادی ابزار فیزیکی و دیجیتال برای بالا بردن بهره وریتون به پایان…
  continue reading
 
سلام سلام !موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شاد…
  continue reading
 
تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟ توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ، و در اخر هم چندتا …
  continue reading
 
ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم. تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتو…
  continue reading
 
سلام سلام توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راهمون قرار می‌گیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون …
  continue reading
 
هفتم آبان هزارو چهارصد و یک از الان به بعد ، همه اپیزودهای بعدی پادکست ناجی در جهت اطلاع رسانی و آگاه سازی در شرایط فعلی خواهد بود. چند ثانیه هم با موزیک اول اپیزود همخوانی کردم، چون همیشه دلم میخاست آزادانه آواز بخونم ولی زنان ایرانی حق آواز نداشتن😐 و میترسیدم بیام ایران دستگیرم کنن! ولی الان دیگه مهم نیست…
  continue reading
 
موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه. . . . ممنونم از حامی این اپیزود مایکت و ازتون دعوت میکنم حتما به وبسایت…
  continue reading
 
شنیدن این اپیزود برای هرکسی که گوشی هوشمند داره واجبه ! توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره رازهای پشت پرده دنیای مجازی حرف زدیم ، موضوع اقتصاد توجه ، حواس پرتی و راهکارهایی برای کاهش اعتیاد به سوشال مدیا . همه موزیک ها رو هم توی کانال تلگرام ناجی میذاریم ! پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی سایت آکادمی ناجی اسپانسر این اپیزود : سرمایه دیجیتال www.s…
  continue reading
 
سلام سلام تواین اپیزود اول براتون از اهمیت سوال پرسیدن و سوالات اثرگذار میگم. بعد براتون از چهار ویژگی سوالات خوب میگم. بعد با انواع سوالات آشناتون میکنم و برای هرکدوم چندتا مثال میزنم و میگم کاربرد هرنوع سوال چیه. .در ادامه براتون ازین میگم که برای اینکه سوال کننده خوبی باشیم چکار باید کرد. درنهایت هم براتون از نقش سوال پرسیدن در رابطه عاطفی تون خ…
  continue reading
 
سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک قراره یه داستان بشنوین. داستان زندگی حمیدرضا سلیمانی عزیز که مدیر ارشد بازاریابی بزرگترین آژانس تبلیغاتی آنلاین کشورمونه. داستان زندگی حمیدرضا، پر از شکست و از نو پاشدنه! پر از بالا و پایینهایی که میتونن مسیر زندگی یه نفر رو کاملا عوض کنن. امیدوارم شنیدن این داستان براتون مفید باشه. . . ممنونم از حامی این ا…
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره خطاهای تصمیم گیری حرف زدیم، اشتباهات متداول در روابط عاطفی، شغل و تحصیل و الگوهای مخرب که میتونن زندگی مون رو نابود کنند ! این اپیزود در ادامه اپیزود تصمیم گیری و تکمیل کننده اپیزود نهم هست. اسپانسر این اپیزود : گارنت www.garnettalent.ir آکادمی آنلاین استعدادیابی و مهارت آموزی پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی سا…
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصمیم گیری ذهن صحبت کردیم که لازمه هرکس دربارشون بدونه تا تصمیمات اشتباه کمتری توی زندگی بگیره. حامی مالی این اپیزود شرکت طراحی سایت رایان : www.rayanitco.com سایت ناجی و مقاله ها پیج اینستاگرام آکادمی ناجی کانال تلگرام ناجی منابع این اپیزود : Thinking fast and slow by Daniel Kahneman Winning the brain ga…
  continue reading
 
سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت حل مسئله! موضوعی که تک تک ما تو زندگی شخصی و حرفه ای باهاش روزانه سروکار داریم و از مهمترین مهارتهای نرم در دنیای کار محسوب میشه. تو این اپیزود براتون از اهمیت حل مسئله میگم و با یه تکنیک پنج مرحله ای برای حل مسئله آشنا میکنم . نهایتا هم بهتون میگم چطوری میشه مهارت حل مسئله رو در خودمون بپرو…
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کردن با کرونا، اکثر ما دچار اضطراب و افسردگی شدیم ولی شاید بهش آگاه نباشیم و یا بلد نیستیم چطور مدیریتش کنیم . توی این اپیزود به تفاوت های ترس و اضطراب پرداخت…
  continue reading
 
اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه با نکات کلیدی.... توی این اپیزود ، من مهمان سمیه آقا جانی بودم و درباره موارد زیر باهم گفتگو کردیم: اعتماد به نفس، کمال گرایی، مواجهه با ترس ها ، عملگرایی، تولید پادکست، و راه اندازی کسب و کار و البته با من و سرگذشت پادکست ناجی هم بیشتر آشنا میشی! این اپیزود برای هرکسی که دوست داره در زندگی پیشرفت کنه م…
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره از دست دادن و مدیریت سوگ صحبت کردیم. ماها توی ایام کرونا خیلی چیزهامون رو از دست دادیم، سلامتی، شغل، روابط، عزیزانمون. و باید بدونیم سوگواری چه نشانه هایی داره. و همچنین چطور باید با فرد سوگوار رفتار کنیم منبع : کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست و مقالات معتبر معرفی پادکست: فرایاد پیج اینستاگرام آکادمی ناجی سای…
  continue reading
 
سلام سلام تو این اپیزود به ادامه مبحث خطاهای شناختی میپردازیم چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج دیگه آشناتون میکنم و در نهایت بهتون چندتا راهکار ساده میدم که بهتون کمک میکنن در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت د…
  continue reading
 
سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ خطاهای شناختی چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج آشناتون میکنم و در نهایت بهتون یه تمرین ساده میدم که بهتون کمک میکنه در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. بر…
  continue reading
 
سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری! تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کرد…
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره کاریابی و ابزارهای رسیدن به موفقیت شغلی صحبت کردیم، نکات مهم درباره مصاحبه کاری، تشخیص مسیر شغلی ایده آل و موارد مهمی که هرکسی باید بدونه! اسپانسر این اپیزود : کارلنسر ، پلتفرم کاریابی و برون سپاری آنلاین https://www.karlancer.com :سایت آکادمی ناجی https://naajiacademy.com/ پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی کانال…
  continue reading
 
اینبار رفتم سراغ یکی از پایه های روابط سالم یعنی اعتماد. تو این اپیزود براتون از آناتومی اعتماد میگم. اعتماد رو از نظر روانشناسی و بیولوژیکی بررسی میکنم، یعنی نگاه دقیق تری میندازم به اینکه وقتی به کسی اعتماد میکنیم چه اتفاقی در بدنمون می افته. از نقش اعتماد در روابطمون میگم و اینکه چطور اعتماد از دست رفته رو می تونیم ترمیم کنیم. * * ممنونم از اسپا…
  continue reading
 
سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری ک…
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره لزوم خوشگذرانی و تفریح حرف زدیم، و منبع کتاب The power of having fun, by Dave Crenshaw & Choice Theory اینکه آیا واقعا لازمه توی زندگیمون تفریح داشته باشیم ؟ اگه تفریح نباشه چی میشه ؟ اصلا به چه کارهایی تفریح گفته میشه و چه کارهایی به هیچ عنوان تفریح نیست؟! همچنین به موضوع کرونا و تفریح و باورهای اشتباه و ریشه …
  continue reading
 
اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی.... وجود همه ما مثل یه جزیره ناشناخته میمونه، که گاهی اوقات فکر میکنیم همه جاش رو بلدیم ولی وقتی شب میشه و دیگه نوری نیست میفهمیم که گم شدیم، و اونجاست که به کمک احتیاج داریم . اونجاست که باید ناجی خودمون بشیم بعدها بیشتر درباره جزیره باهم حرف میزنیم! نظرت درباره سبک این اپیزود برام خیلی خیلی مهمه، پس برام کامنت …
  continue reading
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره مهرطلبی و‌ ریشه هاش صحبت کردیم، و اینکه چقدر نقش کشور و فرهنگی که توش بزرگ شدیم مهمه. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر توی خانواده ایرانی بزرگ شده باشه! منابع این اپیزود : کتاب هنر نه گفتن و زندگی خود را دوباره بیافرینید The art of saying No, Damon Zahariades و مقالات معتبر در زمینه نه گفتن Hofst…
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش