پوریا احمدی عمومی
[search 0]
بیشتر

برنامه را دانلود کنید!

show episodes
 
مسیر متدهای رشد فردی و مهارت آموزی با رویکرد مطالعه و ترجمه مقالات معروف و معتبر روانشناسی مطالعه و معرفی روش های عملی یادگیری مهارت های انسانی و اون چیزایی که خودمون تجربشون کردیم !
 
پادکست باران سفریست به درون ذهن. اینکه ذهن ما چطور تصمیم می گیره، چطور انتخاب می کنه، چطور فریب می خوره و چطور برامون باور می سازه.در این پادکست، تلاش خواهم کرد که این مکانیزمها و راههای نجات از اشتباهات ذهن رو معرفی کنم.من پوریا احمدی پور هستم و به پادکست باران خوش اومدید. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
کم کم داریم وارد مباحث جذاب تر و حیرت انگیز تر می شیم همچنان می خوام ازتون خواهش کنم که اگر می خواید لطفی به مخلص بکنید لطفاً پادکست باران رو به دیگران معرفی کنید. و اگر خواستید بازم لطف کنید، حمایتهای مالیتون بسیار برام ارزشمند و مهم هست. مبلغش مهم نیست اما انجامش نشان از این داره که چقدر این مطالب براتون ارزش داشته در پیج اینستاگرام پادکست باران …
 
در این اپیزود به توصیه بسیاری از شما عزیزان، کمی از کتاب فاصله گرفتم تا به مطالبی بپردازم که در اینستاگرام باهاتون مطرح کردم. اپیزود 10 کمی می پردازه به مفاهیمی مثل کارما، اثر پروانه ای، چگونگی شکل گیری باور در انسان و تعدادی از باورهایی که خیلی هامون شاید سفت و سخت بهشون باور داریم. پیش بینی من اینه که این اپیزود کمی ممکنه به ذائقه برخی از شما خوش…
 
در این اپیزود خواهیم دید که آیا پیش بینی های متخصصین بیشتر قابل اعتماده یا فرمولها و الگوریتمها. چالشها و مطالب تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگراممون دنبال کنید. پیج اینستاگرام پادکست باران پادکست باران همیشه رایگان خواهد ماند. برای حمایت از پادکست باران می تونید وارد لینک زیر بشید hamibash.com/baranpodcast See acast.com/privacy for privacy and o…
 
در اپیزود هشتم قراره ببینیم که ما چقدر ماهر هستیم و چقدر می تونیم به گزارشمون از گذشته و پیش بینیمون از آینده تکیه کنیم. این اپیزود اصلاً مناسب بچه های زیر 18 سال نیست. نکات تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
در اپیزود هفتم پادکست باران درباره مفهوم "بازگشت به میانگین" خواهید شنید در ادامه، درباره شانس، مطالبی رو بیان کردم و در نهایت به اتفاق پیچیده ای به نام "درک پساحادثه" پرداختم، که چه بحث و جدلهایی که در دادگاه ها و روابط همسرانه و هزار جای دیگه، پیش نیاورده مطالب تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید پیج اینستاگرام پادکست بار…
 
در این اپیزود با مفهوم "فراوانی پایه" آشنا می شیم در ادامه درباره غافلگیری های زندگی مطالبی رو خواهید شنید و در نهایت داستانی براتون تعریف می کنم که بیست ساله در گوشم زنگ می زنه مطالب بیشتر رو می تونید در پیچ اینستاگرام پادکست باران، دنبال کنید پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
توی این اپیزود به بی ربط بودن اتفاقاتی که در زندگی برامون میفته نگاه متفاوتی خواهم داشت و در ادامه با دو خطای مهم که تاثیرات عمیقی در زندگی و تصمیماتمون دارن آشنا خواهیم شد مطالب تکمیلی اپیزودها رو در پیج اینستاگرام پادکست باران، می تونید دنبال کنید پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
.در این اپیزود از "اثر هاله" در تصمیم گیریهامون گفتم .نمودهای بیشتری از خطاهای آسایش ذهنی و جایگزینی پرسش ها رو خواهیم شنید .مقوله حیرت انگیز "قانون اعداد کوچک"، یکی از تلخ ترین و مخرب ترین خطاهای بشر رو هم در این اپیزود شروع کردم .تصاویری در صفحات این بخش از کتاب وجود داره که در پیج اینستاگرام پادکست باران، براتون خواهم گذاشت .بابت حمایتها و گفتن …
 
در این اپیزود، از نمودهای مختلف آسایش ذهن و اثراتش در برداشتها و تصمیماتمون صحبت کردم. راجع به نُرم هایی که باعث اختلال در روابط و سوگیریهامون میشه هم، خواهیم شنید. عکسها و نکات تکمیلی هر اپیزود رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید. پیچ اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
در این اپیزود درباره ویژگی های اصلی سیستم 1 و سیستم 2 ذهنمون صحبت کردم. پیچ پادکست باران رو در اینستاگرام می تونید دنبال کنید. پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
در این اپیزود دلایلم رو برای شروع این پادکست باهاتون در میون گذاشتم و فصل اول پادکست رو معرفی کردم. امیدوارم تا پایان در کنار هم باشیم و اگر فکر می کنید این پادکست برای عزیزانتون هم می تونه مفید باشه، لطفاً بهشون معرفی کنید. پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
.بالاخره فصل دوم پادکست باران منتشر شد. امیدوارم این فصل و این کتاب رو هم دوست داشته باشید. مهمترین لطفی که می تونید به باران بکنید اینه که هم به دیگران معرفیش کنید و هم ازش حمایت مالی کنید در پیج اینستاگرام پادکست باران روشهای حمایت مالی در هایلایتی به نام "حمایت مالی" قرار داده شده هر دو روش حمایت بسیار برای بقای پادکست باران حیاتی و مهم هست آدرس…
 
"استرس به عنوان یکی از مهم ترین عواملی که جلوی احساس شادی و رضایت از زندگی رو می گیره شناخته میشه" ما چقدر استرس رو می شناسیم؟ چطور باید کنترلش کنیم؟ بیا تو دنیای استرس ها قدم بزنیم ! لینک حمایت مالی از برنامه https://hamibash.com/MasirPodcast اینستاگرام ما www.instagram.com/MasirPodcast طراحی کاور: www.instagram.com/Kar.Graphy مقالات استفاده شده: …
 
چرا پای تصمیمامون نمی تونیم بمونیم ؟ چرا وقتی یه تصمیم درست رو می دونیم ، نمی تونیم انتخابش کنیم ؟ اصلا چطور باید تصمیم گرفت ؟ این اپیزود یک راهنمای گام به گام عملی تصمیم گیریه لینک حمایت مالی از پادکست فارسی مسیر : https://hamibash.com/MasirPodcast اینستاگرام ما : Https://Instagram.com/MasirPodcast کاور : کارگرافی Https://Instagram.com/Kar.graphy …
 
هدفمند بودن از مهم ترین عوامل رشد ماست ولی چطور میشه هدفمند بود ؟ و چقدر داشتن هدف توی زندگی ما موثره ؟ این اپیزود ، راهنمای گام به گام رسیدن به اهداف شماست ! لینک حمایت از پادکست مسیر : https://hamibash.com/MasirPodcast طراحی کاور : کارگرافی مقالات استفاده شده در این اپیزود : Participative Goal Setting as a Strategy for Improving Performance and J…
 
سوگ یکی از عمیق ترین احساسات بشره زخم هایی در ما به جا میذاره که شاید هیچوقت درمان نشن توی این اپیزود ، سراغ مدیریت سوگ ، یکی از مهم ترین توانایی های مدیریتی رفتیم. مقالاتی که در این اپیزود استفاده شدن : Grief Management Course By Prof.Daniel Delfani Grief: A Brief History of Research on How Body, Mind, and Brain Adapt Mary-Frances O’Connor, PhD Ja…
 
فصل پنجم مسیر ، تسلط ، شروع شد. این فصل با همکاری دانشگاه Methodologica Governance پاریس و موسسه مشاوره و آموزشی FUTURALE کانادا ساخته میشه. در این پیش درآمد میریم به سراغ ناکجاآباد ذهنیمون و با ذهن منتقد و ذهن حمایتگرمون همراه میشیم تا بشناسیم جایگاه تصمیماتمون کجا خواهند بود. . همکاران ما : https://mguniversity.org http://futurale.org/ Https://AP…
 
روزی که شروع کردم، به خودم قول دادم که کتاب رو هر طور شده تموم کنم. از اون قولهایی که خودتم نمی دونی آیا می تونی بر سرش بمونی یا نه حمایتهای شما، محبتی که به من داشتید و داستانهایی که از تاثیر پادکست باران در زندگیتون برام تعریف کردید، باعث شد که با وجود تمام مشغله ها، ادامش بدم و امروز در اپیزود بیست و پنج، کتاب تموم می شه لطفاً همراه پادکست باران…
 
در این اپیزود راجع به خوشی تجربه شده بیشتر خواهیم شنید و اینکه چطور میشه اندازه گیریش کرد و ربطش به رضایت از زندگی چیه و نکات دیگر... اطلاعات حمایت مالی، در یکی از هایلایت های پیج اینستاگرام پادکست باران قرار داده شده ممنون از حمایتهاتون پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
در اپیزود بیست و سوم پادکست باران، فصل پنجم کتاب تفکر سریع و کند دنیل کانمن رو شروع می کنیم فصلی که شاید فلسفی ترین فصل کتاب باشه و پر است از نکات زیبا درباره خطاهای شناختی و اشتباهات ذهن ما مطالب تکمیلی رو در پیج اینستاگرام پادکست باران می تونید پیگیری کنید آدرس پیج اینستاگرام پادکست باران آدرس ایمیل پادکست باران Baranpod@gmail.com See acast.com/p…
 
این اپیزود یک خداحافظیه ، یک خداحافظی کاملا بی نقصیعنی تا جای ممکن سعی کردم نقص نداشته باشه و کامل باشهکمال ، چیزیه که می تونه ما رو به نابودی بکشونه !درباره ی کمالگرایی چی می دونیم ؟مقالات استفاده شده :Rettner, R. (2010). The dark side of perfectionism Flett, G. L., Heisel, M. J., & Hewitt, P. L. (2014). The destructiveness of perfectionism revisi…
 
کمی از فصل چهار باقی مونده بود که در این اپیزود براتون تعریف کردم در ادامه هم فصل چهار رو یک دور با هم مرور خواهیم کرد مطالب تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران پیگیری کنید آدرس پیج اینستاگرام پادکست باران آدرس ایمیل پادکست باران Baranpod@gmail.com برای اون عزیزانی که از نحوه حمایت مالی پرسیده بودن می خوام بگم که در هایلایتهای پیج این…
 
روانشناسی مطمئنا توی این زمینه می تونست بهتر عمل کنه !اینکه همچین موضوعی رو در این سطح و بدون توضیح رها کردیم ، حتما یه اشتباه بزرگه !بشنوید که کجاها ، روانشناسی به روان شما آسیب میزنه..کسب و کار این هفته :.Instagram.com/Kar.Graphy..مقالات استفاده شده :Groman S.M., Hillmer A., Liu H., Fowles K., Holden D., Morris E.D., Lee D., and Taylor J.R. (2020…
 
در این اپیزود با دو دیدگاه آشنا خواهیم شد که بسیار در قضاوت و تصمیمات ما اثر دارن در اپیزود بیست و یکم پادکست باران، تلاش من بر این هست که شما رو با زوایای مختلف این دو دیدگاه آشنا کنم مباحث تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید. @baranpodcast پوریا احمدی پور See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
در اپیزود بیستم پادکست باران مثالهایی رو درباره چهارچوبهای ذهنی محدود و گسترده خواهید شنید که در اپیزود نوزدهم راجع بهشون صحبت شده بود در ادامه حسابهای ذهنی و تاثیرشون در انتخابها و تصمیمات برو براتون تعریف کردم مطالب تکمیلی رو در پیج اینستاگرام پادکست باران می تونید دنبال کنید پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-o…
 
قسمت دوم عشق دقیقا چیهاتفاقاتی که عشق در ما رقم میزنهچطور عشق ساخته میشه ؟دلیل وجود داشتن عشق چیه و چندین سوال دیگه.کسب و کار این هفته ما : Instagram.com/Misaascarf.منابع این اپیزود :.H E Fisher " lust , attraction and attachment in mammalian reproduction" National Library of Medicine , 1998H E Fisher "Why We Love: The Nature and Chemistry of Roman…
 
در اپیزود نوزدهم پادکست باران راجع به اثر عجیبی که تجمیع ریسکها دارن، می شنویم اینکه چطوره که وقتی یک شرط، به صورت تک شرط مطرح می شه خیلی ازش استقبال نمی کنیم، ولی وقتی چند تا از همین شرطها با هم بهمون پیشنهاد می شن، مشتاق می شیم مباحث تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید پیج اینستاگرام پادکست باران @baranpodcast See acast.c…
 
عشق چیه ؟چطور به وجود میاد ؟ ما چطور می تونیم بفهمیم عاشق شدیم ؟چند مدل عشق داریم و چطور جلوی سوء استفاده احساسی رو بگیریم ؟هر چیزی که درباره عشق لازمه بدونیم ، توی این اپیزوده !کسب و کار معرفی شده این هفته :Instagram.com/Veronica_Design_مقالات و پژوهش هایی که از اون ها استفاده کردیم :Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic lov…
 
در اپیزود هجدهم پادکست باران سعی کردم مثالهای بیشتری بزنم در مورد مباحثی که توی دو اپیزود قبلی با هم صحبت کردیم. کاربرد اثر احتمال و قطعیت در زندگی واقعی و همچنان اثرشون در اشتباهاتی که توی تصمیم گیریهامون و انتخابهامون مرتکب می شیم. مباحث تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید. پیج اینستاگرام پادکست باران @BaranPodcast اگه شم…
 
وقتی تعریف از هوش میشه ، ما اول از همه سراغ ضریب هوشی میریمولی این ضریب هوشیه که بازیگر اصلی موفقیت ماست ؟ درباره هوش هیجانی چی میدونیم ؟ راه های تقویت این دو چی هستن ؟ما ایرانیا تو وضعیتی از نظر ضریب هوشی قرار داریم ؟از مسیر بشنوید !کسب و کار معرفی شده ی این هفته ی ما : سرماسازhttps://www.instagram.com/sarmaasaz…
 
در اپیزود هفدهم قراره روی اثر قطعیت و اثر احتمال (اثر ممکن بودن) مسلط بشیم و بیشتر در موردشون بدونیم در ادامه هم الگوی چهاروجهی کانمن رو خواهیم شنید که جمع بندی بسیار زیباییست از این دو اثر، در انتخابهای ما اگر نکته ای بود که لازم بود با مخلص در میون بذارید، هم در دایرکت اینستاگرام منتظرتون هستم، هم می تونید به آدرس ایمیل زیر ایمیل بزنید baranpod@g…
 
شاید این سوال به نظرمون ساده بیاد ، ولی واقعا حریم خصوصی یعنی چی ؟ما چند حریم خصوصی داریم و چرا و چطور باید ازشون مراقبت کنیم ؟جرم نقض حریم خصوصی افراد در قانون اساسی چیه ؟آیا شرکت های بزرگ اطلاعات شخصی ما رو میفروشن ؟و هر چیز دیگری که درباره حریم خصوصی باید بدونیمکسب و کار کوچک حمایت شده در این اپیزود :پوشاک کودک لوپیلوInstagram.com/Lupilu__Store…
 
توی این اپیزود وجوه جدیدی از نفرت از باخت رو خواهید شنید و طبق معمول مثالهای خارج از کتاب. مباحث تکمیلی رو می تونید در پیج اینستاگرام پادکست باران دنبال کنید. پیج اینستاگرام پادکست باران See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
بعضی اوقات پروسه نتیجه گیری در ذهن ما ، می تونه به اشتباه بیفته. یه سری روش هایی وجود داره که برخی از افراد عامدانه اون ها رو به کار میبرن تا ما رو گمراه کنن و نتیجه ی مطلوب خودشون رو درست نشون بدن.تو این اپیزود ، درباره روش های نتیجه گیری ، استدلال و برخی از این شیوه های گمراه کننده رایج صحبت کردیم.اینکه این روش ها چی هستن ، چرا به کار میرن و تاثی…
 
اواخر اپیزود چهاردهم بود که گفتم راجع به پارادایم حتماً با شما عزیزانم صحبت خواهم کرد. در اپیزود پانزدهم این کار رو کردم. اما به مصداق "یه جمله دوست دارم... ببین کجاها ما رو برد..." مفهوم پارادایم تا پایان این اپیزود باهامون باقی خواهد ماند. چقدر مثلاً تلاش کردم که در مختصر ترین حالت بگم که خیلی هم به نظرم مختصر شد. اما خب مفهومیست وسیع و عمیق. نه …
 
خشم ، از شدیدترین واکنش های رفتاری دنیای امروزهتوی این اپیزود خشم و ریشه اون رو می شناسیمآسیب ها و منافعش رو بررسی می کنیمو راهکارهای تغییرش رو با هم مرور می کنیمکسب و کار معرفی شده این هفته ما :Instagram.com/Sin.Leather
 
مباحث کتاب داره به جاهای جذاب و البته کمی پیچیدش می رسه. توی این اپیزود خواهیم دید که چرا در بعضی خرید و فروشها، اونطور که در خرید رفتار کردیم، در فروش رفتار نمی کنیم. با زوایای جالب و متفاوت "نقطه مرجع" آشنا خواهید شد و بیشتر حس خواهید کرد که چقدر این مفهوم در زندگی ما، در مکالماتمون، در روابطمون و در تصمیم گیریهامون نقش داره. یه سر به پیج اینستاگ…
 
در این اپیزود با تئوری دو دنیل آشنا می شیم. تئوری مطلوبت مورد انتظار دنیل برنولی و تئوری چشم انداز دنیل کانمن. پیج اینستاگرام پادکست باران اگر مایلید سهمی در رشد پادکست باران داشته باشید، دو روش به ذهن من می رسه: یکی اینکه لطفاً هر پادکستی رو که می شنوید و حس می کنید که ارزشمنده، به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید. این کار برای جامعمون خوبه. دوم ای…
 
در این اپیزود، کانمن به ما یادآوری می کنه که همونقدر که ماها فکر می کنیم راهش رو پیدا کردیم و از همه زودتر می رسیم به هدف، رقبای ما هم که بیکار نمی مونن. نباید از رقیب و رقابت غافل بود. در ادامه خواهیم دید که چرا بعضی از متخصصین تا این حد مطمئن حرف می زنن. حتی اونهایی که می دونن دارن درست نمی گن! آخرای این اپیزود هم وارد فصل شیرین و البته پیچیده چه…
 
در این اپیزود خواهیم دید که در چه شرایطی می شه به پیش بینی یک متخصص اعتماد کرد و حرفاش رو جدی گرفت. راجع به دو چشم انداز درونی و بیرونی هم خواهید شنید. کمی هم نمک و فلفل به مطالب کتاب اضافه کردم که امیدوارم هم اطلاعات مفیدی باشه براتون و هم طعمش رو براتون مطبوع تر کنه. ادامه صحبتهامون باشه برای پیج اینستاگرام پادکست باران پیج اینستاگرام پادکست بارا…
 
همه ی ما یه جورایی درگیر یه طرز فکری هستیم که بهمون میگه سریعتر یعنی بهتراین به همه قسمتای زندگیمونم وارد شده. فکر کنیم ، چقدر اتفاقات رو رها کردیم فقط به این دلیل که وقت زیادتری میخواستن ؟ یا حوصله انجام دادنش رو نداشتیم ؟چنتا ویدیوی آموزشی رو ندیدیم فقط به این دلیل که بالای ۳۰ ثانیه بوده ؟ و چه جاهایی فریب تبلیغات موفقیت های یک شبه رو خوردیم ؟توی…
 
خیلی اوقات ما به راحتی نمی تونیم نه بگیم. این برای خیلی از ماها یه دغدغه بزرگه. تو این اپیزود درباره تاثیرات نه نگفتن و راه های برطرف کردن این مسئله صحبت کردیم.ممنون که ما رو به دوستانتون معرفی می کنید ❤️
 
ما روزانه در معرض حجم بسیار زیادی از اخبار و اطلاعاتیم. چطور بتونیم درست رو از غلط تشخیص بدیم ؟از اون مهم تر ، آیا نیازه این همه خبر و اطلاعات رو دریافت کنیم ؟ چه آسیب هایی از این قضیه می بینیم ؟و چطور می تونیم برای این عادت ، راهکار و جایگزین پیدا کنیم
 
در این اپیزود درباره منطقی یا احساسی فکر کردن صحبت کردیم. اینکه به چه مدل رفتاری و تصمیم گیری منطقی میگیم و به چه مدل احساسی. شناخت هر کدام توضیح داده شد ، اینکه هر کدام کجا و چطور به کار ما خواهد اومد و اگر قصد داریم یکی از این دو را تقویت کنیم ، چه اقداماتی باید انجام داد.نظر شما درباره این اپیزود چی بود ؟…
 
چی شد که ما از دوست داشتن خودمون دست کشیدیم ؟اون باوری که باعث شد فکر کنیم کافی یا خوب نیستیم کجاست ؟آیا حتما باید تغییر کنم که دوست داشتنی بشم ؟این سوال های مهم و جواب هاشون ، در این قسمته "احب نفسک اولا ! "
 
در اپیزود اول فصل بزرگ شدگی ، درباره یکی از اصلی ترین موضوعات رشد فردی صحبت کردیم ، موضوعی که توی مدارس به ما یاد نمیدن ! خودباوری رو چطور باید برگردونیم ؟ ریشه ضعف در خودباوری کجاست ؟ در مسیر ، بشنویم
 
در اپیزود پایانی فصل جایگاه به این موضوعات پرداختیم :- دغدغه هایی که مردان و زنان در ایران دارند-نیازهایی که داریم و باید بشناسیم - حقوق اولیه انسان ها و آنچه باید باشد- آینده ای که در انتظار الگوی الان ماست- راهی برای درک بهتر از همدیگرو جمع بندی فصل جایگاه
 
الگویی که ما امروز به عنوان زن یا مرد میشناسیم از کجا شکل گرفته ؟تو این اپیزود در این باره صحبت شده. این الگو چیه ؟ چه رفتارهایی داره ؟ نقاط قوت و ضعفش چیان و برای تغییر دادنش چه کار باید کردبشنویم
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع

Google login Twitter login Classic login