show episodes
 
وقتشه با خودت صمیمی بشی! 🌿مشاور ثبت شده ی انسانگرا و جامع گرا از لندن 🍀 بیان ساده ی به روزترین مفاهیم و تکینکهای خودشناسی Counsellor, MBACP https://www.psychologytoday.com/gb/counselling/leela-faezeh-emadi-london-eng/768149
  continue reading
 
دارما، مجموعه پادکست‌هایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک‌ زندگی سالم است. دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است. ما معتقدیم که مدیتیشن (مراقبه) بدون آموزش کافی نبوده و آموزش و ارتقای سطح دانش فردی و مراقبه در کنار یکدیگر می‌توانند کاراتر و مفیدتر باشند. تفکر و شالوده‌ی دارما بر اساس دَهِش، مهربانی و همکاری بوده و بر این اساس تمامی پادکست‌های تولید شده در دارما به صورت کاملا رایگان ارایه شده و هیچ تبلیغاتی در آن پذیرفته نمی‌شود. دارما هیچ گونه جهت‌ ...
  continue reading
 
دارما، مجموعه پادکست‌هایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک‌ زندگی سالم است. دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است. در پادکست دارما موتیویشن، سعی می کنیم با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا بشیم. این پادکست در دو موضوع مصاحبه و گفتمان منتشر میشه. در اپیزودهای مصاحبه رویکرد آشنایی با کارهای فرد و طرز تفکرشون هست ولی رویکرد گفتمان‌ها، تبادل نظر و یک ...
  continue reading
 
پادکست هایی کوتاه از کتاب هایی که دارم میخونم عموما با محوریت خودشناسی از کیفیت نه چندان خوب ضبط پوزش میطلبم.هدفم استمرار کار است خیلی نمیخوام سخت بگیرم در توییتر : https://twitter.com/hosein_eghbal در اینستاگرام : https://www.instagram.com/kodamketab.ir/
  continue reading
 
در پادکست ناجی: معروف ترین کتابها و متدهای معتبر دنیا در زمینه خودشناسی، توسعه فردي و زندگی بهتر ، رو به زبان ساده بازگو میکنیم. و محور گفتگو ها، در جهت افزایش سطح آگاهی در زندگی و تجربه داشتنه حس بهتر به خودمون و هرآنچه در پیرامون ما، در گذر است.
  continue reading
 
این پادکستی‌ست برای «خودشناسی» کنار هم در این مسیر درس‌هایی یاد میگیریم و ابزارهایی بدست میاریم که زندگی بهتر و هم‌آهنگ‌تری داشته باشیم و در نهایت: «اون کسی که واقعا هستیم رو بشناسیم و تجربه کنیم» و یا اگه بخوام جور دیگه‌ای توضیح‌ش بدم این پادکستی‌ست تماما برای درک این بیت از حافظ: «میانِ عاشق و معشوق هیچ حائل نیست تو خود حجابِ خودی حافظ از میان برخیز» شعار این پادکست يه جمله‌ست: «به خودت وفادار باش» باقی بقایت 🌱 علی ویشکی --------------------- برای اطلاع از شرایط اسپانسرشیپ پادکست علی ویشک ...
  continue reading
 
خط‌ خطی‌های ذهنِ وحیده! پادکستِ دو زبانه (انگلیسی و فارسی).................روانشناسی، خودشناسی، خاطرات شخصی، اجنبی، پادکست، توسعه فردی، جامعه شناسی، مصاحبه، خاطره، گفت و گو، زبان، انگلیسی، آموزش Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
📌خودشناسی _ توسعه فردی _ روانشناسی در این پادکست، ثمین با شما همراه می‌شه تا آنچه را که از زندگی آموخته با شما به اشتراک بذاره. نام این پادکست از داستان سی‌مرغ عطار گرفته شده،مرغانی که برای یافتن حق سفری و آغاز می‌کنن و در پایان فقط سی مرغ باقی می‌مونه که به حقیقت الهی و حقیقت وجودیشون می‌رسن. سی‌من هم به همین موضوع اشاره داره که ما «من» هایی هستیم در سفری برای شناخت حقیقت وجودی خویش. من در کنار تدریس در دانشگاه،مدرس دوره‌‌های تحلیل‌ رفتار(ta) و دوره‌های یونگ هستم و این پادکست با حمایت و عشق ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
  continue reading
 
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
  continue reading
 
ما مي‌دانيم كه ذهن انسان قادر به انجام كارهاي بسيار بزرگي است چرا كه گاه و بيگاه يك يا چند ايده‌اي ناب به ذهنمان مي‌رسد، از طرفي اين را هم مي دانيم كه ذهن ما غيرقابل پيش‌بيني است و زمان زيادي را به پرسه‌زني و آشفته خيالي مي‌گذارند. در اين كتاب مي‌آموزيم چگونه افكار سست و ناپايدار خود را پيش از آنكه تحت تاثير ترس‌ها و ترديدهايمان ناپديد شوند. به تور…
  continue reading
 
در این اپیزود، ما به بررسی دو چهره متفاوت از هوش مصنوعی می‌پردازیم. در یک طرف، ما نگاهی به فرصت‌هایی می‌اندازیم که هوش مصنوعی می‌تونه در زندگی روزمره ایجاد کنه، و همچنین به جنبه‌های تاریک تکنولوژی، از جمله از دست دادن شغل‌ها و امکان سوءاستفاده هم پرداخته میشه. گفت و گوی علی و مهمان ویژه امین عقیلی، این بحث فلسفی و تکنولوژیک روشنگری درباره پتانسیل و…
  continue reading
 
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
  continue reading
 
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
  continue reading
 
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
  continue reading
 
ماه نو ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲- زمان تحقق بخشیدن اهداف این ماه نو هدیه تصمیم های جدید و مسیرهای تازه رو با خودش داره و توجه روبه رفاه و آسایش جلب میکنه تا با معیارهای نو یافته خودت قدمهای پرقدرت تازه ای رو برداری. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/…
  continue reading
 
داستان‌های جذاب و آموزنده ابوالقاسم فردوسی آنقدر دلنشین و زیبا است که از گوش دادن و یا خواندن آن‌ها لذت خواهید برد. درباره محسن دامادی (گردآورنده کتاب): محسن دامادی با هنر بی‌نظیر خود در عرصه کارگردانی و نویسندگی آثار برجسته‌ای را از خود برجای گذاشته است. او که بیشتر به دلیل فعالیت‌های سینمایی خود مشهور است، نویسندگی را با فیلم …
  continue reading
 
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطف…
  continue reading
 
کتاب افکار مالیخولیایی در ما نوشته آلن دوباتن با دقت طیف وسیعی از انواع مختلف سودازدگی را تشریح می‌کند و به ما کمک می‌کند تا احساسات ارزشمند و پیچیده‌مان را بهتر درک کنیم. درحالت‌کلی، این اثر ۳۵ نوع مختلف سودازدگی را تشریح می‌کند. از سودازدگی عصر یکشنبه تا سودازدگی دوران نوجوانی و سودازدگی مهمانی در این کتاب مورد توجه قرار می‌گیرند. این اثر با ارائ…
  continue reading
 
زمانی که خطری مارو تهدید می‌کنه مغز با ارسال‌ سیگنال‌هایی بدن مارو در حالت آماده باش برای مواجه با خطر قرار می‌ده. افزایش ضربان قلب و تنفس‌های سریع که تعریق رو هم به دنبال داره اولین علائم آماده شدن برای مبارزه یا فرار محسوب میشه. زمانی که هیچ خطر عینی ما رو تهدید نمی‌کنه ولی این سیگنال‌ها ارسال می‌شن، فرد بدون هیچ دلیلی دچار پنیک اتک میشه، گاه بهش…
  continue reading
 
ماه کامل ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲- رهایی و پوست اندازی رهایی و پوست اندازی این ماه کامل در نشان عقرب همراه با ماه گرفتگی است و با خودش موج تحولی پر قدرتی داره. هر چیز کهنه ای که دیگه در دنیای جدید جایی نداره باید رها بشه تا برای رشد و پر گشایی جا باز بشه . خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod --- Send in a voic…
  continue reading
 
کمبود تمرکز‌، حواس‌پرتی و بیش‌فعالی ‌مسائلی نیستند که بشه بهشون جواب‌های ساده‌ی بله یا خیر داد و درمان‌های سریع و ساده ارائه داد، ولی در اینجا چند روش بسیار اثربخش و بی ضرر به شما معرفی می‌کنیم و ازتون میخوایم اگر براتون این مسئله حیاتی و‌ مهم هست؛ پادکست‌هایی که معرفی کردم رو گوش بدید. و همچنین ازتون میخوایم پیش از اینکه به خودتون و دیگران برچسب A…
  continue reading
 
خودشناسی به این دلیل یکی از اصول زندگی عاقلانه و پربار است که به ما می‌آموزد به کدام احساس‌ها و برنامه‌های‌مان باید اعتماد کنیم. احساس‌ها و برنامه‌هایی که گاهی متناقض‌اند. خودشناسی می‌آموزد نسبت به تکانه‌های اولیه‌مان مشکوک‌تر باشیم و قبض و بسط حالات روحی‌مان را درک کنیم. با مطالعه‌ی کتاب خودشناسی کاربردی می‌توانیم کشف کنیم که احساس‌های‌مان از کجا …
  continue reading
 
تو این قسمت میریم سراغ ریشه های لایف استایل و این سوال تاریخی که تمام عرفای بزرگ به دنبال جوابش بودن یعنی: من کی هستم تو این قسمت یاد میگیری که چی مانع دونستن پاسخ این سوال میشه و باهاش چیکار کنی باقی بقایت ------------------------------------------------------- راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https://t.me/alivishki1 برای اطلاع…
  continue reading
 
زمانی که به هردلیلی هورمون استرس به شکل مداوم ترشح بشه به استرس مزمن تبدیل میشه که دلیلش می‌تونه سبک زندگی، شرایط محیطی مثل شرایط خونه و محل کار، شرایط اقتصادی و سیاسی و یا نشخوارهای ذهنی و یا حتی در اثر سوانح و حوادث کودکی و تجربه‌‌های گذشته‌ و در ناخوداگاه ما باشه. استرس مزمن برعکس استرس موقت می‌تونه صدمات زیادی رو به ما‌وارد‌ کنه و نه تنها سلامت…
  continue reading
 
ماه نو ۳۱ فروردین ۱۴۰۲- رها کردن دنیای گذشته و ورود به عصر جدید این دومین ماه نو در نشان قوچه که بسیار نادره همراه با یه خورشید گرفتگی پر قدرت. این خورشید گرفتگی در دنیای جدیدی رو باز میکنه و تاثیرش تا ۶ ماه میمونه. زمان پوست اندازی و جا باز کردن برای مسیرهای تازه اس. برای همراه شدن روی هدف اصلی امسال تمرکز کن. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @benjabr…
  continue reading
 
سلام. تو این قسمت میریم سراغ راهکارهای رها کردن اون داستانایی که ازشون حرف زدم چجوری رهاشون کنی؟ تو این قسمت 3 تا روش ساده و کارامد رو بهت میگم اما کار ما همینجا تموم نمیشه این قسمت رو از دست نده باقی بقایت ------------------------------------------------------- راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https://t.me/alivishki1 برای اطلاع…
  continue reading
 
نداشتن انگیزه یکی از متداول‌ترین چیزهایی هست که همه‌ی ما انسان‌ها کم و بیش تجربه می‌کنیم. بنابراین اگه فکر می‌کنید بی‌انگیزه هستید، این کاملا طبیعیه. انگیزه چیزیه که به ما انرژی و توان حرکت رو به جلو رو میده، ما رو از جامون بلند می‌کنه و به خلاقیت، ابتکار و عمل سوق میده ولی همه‌ی ما یه وقتایی میشه که انرژی و توان کافی رو حتی برای کارهای روزمره ندار…
  continue reading
 
سلام. تو این قسمت 4 سطح خیلی مهم از سطوح اگاهی رو بررسی میکنیم و میبینیم که چجوری هرکدوم از ما غالبا تو یکی از این سطوح اگاهی هستیم و چرا برای یه تغییر معنادار و ریشه ای اول باید سطح اگاهیت رو تغییر بدی راستی تو این قسمت اشاره ای به انیمیشن فوق العاده ی ریک و مورتی هم میکنم، پس اگه از طرفداراش هستی این قسمت رو از دست نده باقی بقایت ----------------…
  continue reading
 
ماه کامل ۱۷ فروردین ۱۴۰۲- گفتگو و ایجاد توازن ماه کامل در نشان ترازو اهمیت ایجاد توازن در روابط را روشن میکنه.پیدا کردن حد و مرزت و توضیح به دیگران مخصوصا عزیزانت میتونخه خیلی از فشارها و قید و بندها رو از بین ببره. به امید توازن درونی و بیرونی برای همگی. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از benjabrozel@ marhashem@ donyayejadooyi@ samimibakhod@ --- Send in…
  continue reading
 
سقراط همه‌ی فرمان‌های فلسفی رو تو یک جمله خلاصه کرد: «خود را بشناس». خودشناسی نه‌تنها هویت ما رو آشکار می‌کنه بلکه بهمون کمک می‌کنه تا تصمیم‌های بهتری تو زندگی، کار و روابط بگیریم. تو جامعه‌ی مدرن سر و كله‌ی كلی تشكيلات و سازمان و آدمهايی با تخصص‌های جورواجور پيدا شده كه هر كدوم به شكلی می‌خوان ما رو به آرزوها و اهدافمون نزديك كنن. اما افراد معدودی…
  continue reading
 
تو این قسمت در مورد ویژگی‌های ذاتی ذهن صحبت میکنم و این که چرا ذهنی که برای بقا طراحی شده نمیتونه خوشحال و خوشبختت کنه این اپیزود یه دید جدید از ذهن بهت میده و یاد میگیری که اگه میخوای خوشحال باشی باید ورای ذهن بری نظرتم کامنت کن باقی بقایت 🌱 --------------------------------------------- راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https://…
  continue reading
 
این اپیزود درون‌یابی‌ با سبک دیگه‌ای از موسیقی خواهد بود؛ این نوع موسیقی ضرباهنگ تندتری داره، این نوع ضرباهنگ به دلیل اثری که روی مغز میگذاره تجربه‌ی درونی متفاوتی رو برای شما به وجود میاره، علاوه‌ بر این شما رو در حالت هوشیارتری نگه‌می‌داره که برای یک تجربه عمیق درونی لازم هست. لینک کتاب «ابر انسان» نوشته‌ی علی دلشاد تهرانی: https://delshad.me/fa/…
  continue reading
 
تو قسمت بهت میگم خودشناسی یا چیزی که من بهش میگم لایف استایل چیه و چرا میتونه زندگیت رو متحول کنه مدت‌ها منتظر بودم تا به این فصل برسیم و بتونم راجع به عمیق‌ترین نقاط تحول فردی حرف بزنم و حالا اینجاییم این فصل نگاه‌ت رو به خودت و زندگیت تغییر میده باقی بقایت 🌱 ------------------------------ راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https…
  continue reading
 
این مدیتیشن برای حالت نشسته یا خوابیده و در طبیعت مناسب است نوروز فرصتی است برای دوباره فکر کردن. عمیق فکر کردن و تصمیمات نو گرفتن. ما نه تنها مسئول هستیم در مقابل تصمیم‌هایی که می‌گیریم بلکه در مورد تصمیم‌هایی که نمی‌گیریم هم مسئولیم. برای یک‌ فرد‌ اگاه هر روز نوروزه، هر روز رو طوری زندکی‌می‌کنه که گویی اولین روز و آخرین روز عمرشه و به تمامیت از ت…
  continue reading
 
ماه نو ۱ فروردین ۱۴۰۲- زایش دوباره در این روزهای سرنوشت ساز آتشین فصل تازه زندگیت در حال آغازه. ماه نو در نشان قوچ در اولین روز سال نو یک شروع پر حرارت انفجاری رو هدیه میاره. خونه تکونی های بیرونی و درونی همچنان ادامه دارن تا راه رو برای جاده تازه زندگیت باز کنه. آرزوی سال رنگارنگ و پر باری رو برات دارم خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @benjabrozel @ma…
  continue reading
 
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
  continue reading
 
اگه میخوای سال متفاوتی رو تجربه کنی، همین الان تو ورکشاپ «مسترکلاس تحول» ثبت نام کن 👇👇👇 مسترکلاس تحول __________________________ تو دومین قسمت از فصل سوم، میرم سراغ یه موضوع کلیدی که متاسفانه تو فضای اموزشی رایج خیلی بهش توجه نمیشه البته شاید علتش برگرده به کلمات وعباراتی که ما برای توصیف این موضوع استفاده میکنیم. تو این قسمت من در مورد "بودن" و را…
  continue reading
 
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
  continue reading
 
من اومدم با یه فصل سوم شگفت‌انگیز همونطور که قول داده بودم بالاخره رسیدیم به اصل داستان. به اون چیزی که مدت‌ها منتظرش بودم تا در موردش حرف بزنم. تو این قسمت از «حقیقت» صحبت میکنم. از این که چرا اون چیزی که در مورد مسیر معنوی بهت میگن، در واقع همه‌ی داستان نیست بعدش میریم سراغ لحظه‌ی حال و یاد میگیریم که لحظه‌ی حال یه حالت مکانیکی و یه تکنیک رشد فرد…
  continue reading
 
ماه کامل ۱۶ اسفند ۱۴۰۱- تخم مرغ و نطفه تازه این ماه کامل در نشان خوشه هست و در این دوره قطبهای مخالف خوشه و ماهی هر کدوم تو رو به سمت خودش میکشونه.برای اینکه از قدرت برنامه ریزی خوشه و قوه خلاقه و مرز شکن ماهی استفاده کنی با عشق به درونت توان بده تا در ارتعاش بالاتری فعال باشی. مسیرهای جدید زندگی در حال باز شدن هستن و شفا از زخمهای کهنه در این دوره…
  continue reading
 
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
  continue reading
 
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
  continue reading
 
ماه نو یک اسفند تبلور سازی تخیل این ماه نو قدرت تخیلت رو بالا می بره و قرار گیری سترن بهت این فرصت رو میده تا ایده هات رو در به حقیقت برسونی و قدمهای سرنوشت ساز برداری. خیلی خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samimibakhod…
  continue reading
 
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
  continue reading
 
اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه نا خوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید. اگر مایلید و اینطوری احساس بهتری دارید می‌تونید از این به بعد درون یا…
  continue reading
 
ماه کامل در نشان لئو سوخت گیری از بازدارنده ها این ماه کامل آتشین پر قدرت میتونه تغیرات ناگهانی رو به همراه داشته باشه که اگه در حال بیراهه رفتن هستی تورو به مسیر حقیقیت که با خرد قلبت مرتبطه هدایت میکنه . نور پر قدرت ماه داره ضعف و قدرت مسائل زندگیت رو بهت تشون میده تا بارها رو تبدیل به سوختی برای درخششت بکنی. زمان باز کردن بالها فرا رسیده. خیلی خ…
  continue reading
 
شاید آرامشی که اکنون داری لحظه ی دیگری به رویا تبدیل شود ...به یک خواب خوش از دوردست ...ناگهان، اسب زندگی ات رم می‌کند و تو را بر زمین می‌زند و آن همه مهارت در سوارکاری و آن همه انرژی که صرف کنترل و رام کردن زندگی داشتی نیست می‌شود ...گرد و غباری بر پا شده و تو افتاده بر زمین هیچ نمیبینی ...آن زمان آرام باش ... صبر کن ..‌تا غبار فرو نشیند ...آن زما…
  continue reading
 
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقه‌ای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید. اگر هم گوش می‌دید در نظر داشته باشید در این اپیزود‌‌ها قراره صحبت هایی بشه که شاید برخلاف عقاید، دانسته ها یا طرز تفکر شما باشه. پیشنهاد می‌کنم با صبر و ذهن باز و بدون تعصب گوش بدید و از شنیدن عقیده‌ی مخالف و متفا…
  continue reading
 
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقه‌ای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید. اگر هم گوش می‌دید در نظر داشته باشید در این اپیزود‌‌ها قراره صحبت هایی بشه که شاید برخلاف عقاید، دانسته ها یا طرز تفکر شما باشه. پیشنهاد می‌کنم با صبر و ذهن باز و بدون تعصب گوش بدید و از شنیدن عقیده‌ی مخالف و متفا…
  continue reading
 
ماه نو ۲ بهمن ۱۴۰۱ نیت کردن با انرژی هوا ماه نو در نشان آکواریوس شروع یک فصل تازه رو بهت نوید میده ،ماه به زمین خیلی نزدیکه وقدرت این انرژی رو چند برابر میکنه و با مستقیم شدن اورانوس و بعدش بقیه سیارات میشه دانه های تازه ای رو برای آینده جدید کاشت ولی آکواریوس ازت میخواد که اطرافیان و جامعه رو هم در نظر بگیری تا همه دست به دست هم بدیم و فردای رنگار…
  continue reading
 
تعصب دقیقا نقطه‌ی مخالف پذیرش و انعطاف پذیریه. تعصب ‌می‌تونه به دین، حذب سیاسی، ایدئولوژی، سنت، قومیت یا حتی چیزهای ساده توی زندگی باشه مثل مراسم های مختلف، چیزی در سبک زندگی مثل گیاهخواری یا حتی تعصب روی چند کتاب و تعصب روی انسان‌های دیگه که گاه باعث میشه ما ازشون بت بسازیم. تعصب معمولا از عدم آگاهی و دانش کافی نشات‌ می‌گیره. کسانی که با گروه‌های …
  continue reading
 
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقه‌ای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید. اگر هم گوش می‌دید در نظر داشته باشید در این اپیزود‌‌ها قراره صحبت هایی بشه که شاید برخلاف عقاید، دانسته ها یا طرز تفکر شما باشه. پیشنهاد می‌کنم با صبر و ذهن باز و بدون تعصب گوش بدید و از شنیدن عقیده‌ی مخالف و متفا…
  continue reading
 
دوره‌ی سکوتی که در‌این فصل می‌خوایم معرفی کنیم چندین بار توسط خودم و اعضای تیم دارما در شرایط مختلف تست شده و نتایجش بهت‌انگیز بوده، به این دوره ویپاسانا، سایلنت ریتریت، خلوت، و حتی روزه‌ی سکوت هم گفته میشه ولی من از دوره‌ی سکوت استفاده می‌کنم. کاری که ما اینجا باهم انجام میدیم روزه‌ی سکوت تنها نیست. ما یک سری کارهارو انجا می‌دیم و یک سری کارهارو ق…
  continue reading
 
ماه نو در نشان کپریکورن کمک به پایه گذاری و مدیریت رو بهت میده . زمان برداشت و نتیجه گرفتن سریع نیست پس روی اهدافت تمرکز کن و به خودت سکون بده تا انرژی خودت رو برای جنبش ها و حرکات پر سرعتی که تو راهه آماده کنی. مثل همیشه خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod --- Send in a voice message: http…
  continue reading
 
ماه کامل ۱۷ دی ۱۴۰۱ پاک سازی بار احساسی ماه کامل در نشان خرچنگ داره بار های احساسی رو به سطح میکشه تا بتونی اونا رو تخلیه کنی. از خاصیت شویندگی آب استفاده کن تا خود رو سبکبال کنی و در سال جدید به افق‌های تازه پر بکشی. مثل همیشه خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod --- Send in a voice message…
  continue reading
 
اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه نا خوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید. اگر مایلید و اینطوری احساس بهتری دارید می‌تونید از این به بعد درون یا…
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع