))
روایت بیداری مروری است بر کتب منبع و معتبر تاریخ معاصر ایران از ابتدای مشروطه تا انقلاب 57 . پادکست در سه فصل منتشر میشود. فصل اول مشروطه - فصل دوم رضاشاه - و فصل سوم محمد رضا شاه . در فصل اول تاریخ مشروطه ایران اثر احمد کسروی و تاریخ بیداری ایرانیان اثر ناظم الاسلام کرمانی خوانده میشود .و در دیگر فصل ها نیز کتب شاخصی که به این دوره های تاریخی پرداخته اند خوانده میشود . پادکستر اعتقاد دارد برای شناخت و تحلیل تاریخ باید از خلاصه گویی و ویکی پدیایی خواندن وقایع حذر کرد و با صبوری به دنبال جزئی ...
…
continue reading
تلنگرهایی برای بیداری روان (کاربرد روانشناسی شناختی و تحلیلی در زندگی) محمد مهرگان واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
…
continue reading
ساعت صفر روایتی است از معمای زمان | *توجه : شاید شنیدن این پادکست برای افراد زیر 15 سال مناسب نباشد
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
دارما، مجموعه پادکست‌هایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است. ما معتقدیم که مدیتیشن (مراقبه) بدون آموزش کافی نبوده و آموزش و ارتقای سطح دانش فردی و مراقبه در کنار یکدیگر می‌توانند کاراتر و مفیدتر باشند. تفکر و شالوده‌ی دارما بر اساس دَهِش، مهربانی و همکاری بوده و بر این اساس تمامی پادکست‌های تولید شده در دارما به صورت کاملا رایگان ارایه شده و هیچ تبلیغاتی در آن پذیرفته نمی‌شود. دارما هیچ گونه جهت ...
…
continue reading
هیچوقت این سؤال برایمان پیش آمده که از طریق خانواده چه پیوندهایی داریم؟ و این پیوندها تا چند نسل و به چند هزار سال برمیگردد؟ چه سؤال عجیبی! بعد از ما چند نسل و چه کسانی بدینا خواهند آمد؟ آیا عمل من و انتخابهای من بر سرنوشت نسلهای آینده تأثیرگذار است؟ این چه پیوندی است میان گذاشته، حال و آینده؟ مقصد این حکایات بیداری ضمیر ما به پیودندهای ماست که همیشه دست ما را در عبور از یک عالم به عالم دیگر گرفته. این مُیَسَر نیست مگر به بیداری قوه عشق با ما همراه و همسفر باشید!
…
continue reading
پ
پادکست علی ویشکی | The Ali Vishki Podcast
1
پادکست علی ویشکی | The Ali Vishki Podcast
علی ویشکی‌نژاد
این پادکستی‌ست برای «خودشناسی» کنار هم در این مسیر درس‌هایی یاد میگیریم و ابزارهایی بدست میاریم که زندگی بهتر و هم‌آهنگ‌تری داشته باشیم و در نهایت: «اون کسی که واقعا هستیم رو بشناسیم و تجربه کنیم» و یا اگه بخوام جور دیگه‌ای توضیح‌ش بدم این پادکستی‌ست تماما برای درک این بیت از حافظ: «میانِ عاشق و معشوق هیچ حائل نیست تو خود حجابِ خودی حافظ از میان برخیز» شعار این پادکست يه جمله‌ست: «به خودت وفادار باش» باقی بقایت 🌱 علی ویشکی --------------------- برای اطلاع از شرایط اسپانسرشیپ پادکست علی ویشک ...
…
continue reading
فصل جدید تایم کوچ, بیاید در کنارهم، بدبخت شویم❗️ چگونه می توانید به بدبخت ترین انسان روی کره ی زمین تبدیل شوید؟ من ایمان ابریشمچی، مسترکوچ ICF به کمک موثرترین روش های به روز علمی، مسیر بدبختی، افسردگی و ناامیدی را برای شما تسهیل خواهم کرد. من در راستای رسالت حرفه ایم، فصل جدید تایم کوچ با عنوان "مهارت های بدبختی" را به خانواده ی تایم کوچ به صورت رایگان و بدون تبلیغ، آماده کرده ام تا مسیر شکوفایی شما را به شیوه ای جدید و متفاوت تسهیل کنم. این فصل با رویکرد جدید و صورت کاملا زنده تهیه شده است ...
…
continue reading
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
…
continue reading
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
…
continue reading
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
…
continue reading
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
در این فصل قرار هست با ضرباهنگ‌های دوگانه آشنا بشیم. گروهی از این فرکانس‌ها به خواب و آرامش شما کمک می‌کنن و گروه دیگشون برای افزایش تمرکز هستن، این امواج میتونن در حین مدیتیشن، حین انجام کار و یا قبل خواب گوش داده بشن. حین گوش دادن به برخی از این امواج ممکن هست احساسات خوبی رو تجربه نکنید یا ممکنه طولانی مدتش بهتون احساس بدی بده بنابراین در حین گو…
…
continue reading
قبض روح " قسمت17 فصل3 پادکست ساعت صفر " lahzeakhar.com : حامی مالی این قسمت در لحظه آخر ، تا لحظه آخر ما کنارتون هستیم . . نویسندگان این قسمت :هادی طامه - امین متین . . . . خوانشگر: امین متین و با سپاس از عقیق . . . . حمایت از ساعت صفر: حامی باش / پی پل . . SaateCefr با آیدی در شبکه های اجتماعی ساعت صفر را دنبال کنید Telegram Instagram Twitter all …
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطف…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
زمانی که خطری مارو تهدید می‌کنه مغز با ارسال سیگنال‌هایی بدن مارو در حالت آماده باش برای مواجه با خطر قرار میده. افزایش ضربان قلب و تنفس‌های سریع که تعریق رو هم به دنبال داره اولین علائم آماده شدن برای مبارزه یا فرار محسوب میشه. زمانی که هیچ خطر عینی ما رو تهدید نمی‌کنه ولی این سیگنال‌ها ارسال می‌شن، فرد بدون هیچ دلیلی دچار پنیک اتک میشه، گاه بهش…
…
continue reading
S
Saate Sefr | پادکست فارسی ساعت صفر
1
شب اول قبر - قسمت16 فصل3 ساعت صفر
1:04:01
1:04:01
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:04:01
شب اول قبر" قسمت16 فصل3 ساعت صفر " https://lahzeakhar.com : حامی مالی این قسمت !لحظه آخر" در لحظه سفر کن" . . نویسندگان این قسمت :هادی طامه - امین متین . . . . خوانشگر: امین متین و با سپاس از عقیق . . . . حمایت از ساعت صفر: حامی باش / پی پل . . SaateCefr با آیدی در شبکه های اجتماعی ساعت صفر را دنبال کنید Telegram Instagram Twitter all right reserve…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
کمبود تمرکز، حواس‌پرتی و بیش‌فعالی مسائلی نیستند که بشه بهشون جواب‌های ساده‌ی بله یا خیر داد و درمان‌های سریع و ساده ارائه داد، ولی در اینجا چند روش بسیار اثربخش و بی ضرر به شما معرفی میکنیم و ازتون میخوایم اگر براتون این مسئله حیاتی و مهم هست؛ پادکست‌هایی که معرفی کردم رو گوش بدید. و همچنین ازتون میخوایم پیش از اینکه به خودتون و دیگران برچسب A…
…
continue reading
اپیزود نهم: کپسول تصمیم گیری هنر تصمیم گیری به مهارتی اشاره دارد که با تمرین و تجربه به دست می آید و افراد را قادر می سازد تا با توجه به موقعیت و شرایط مختلف، تصمیماتی را بگیرند که در نتیجه آنها بهترین نتیجه را به دست می آورند. در هنر تصمیم گیری، شناخت بهترین راهبردها و ابزارها برای انتخاب بهترین گزینه، از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین مهم است…
…
continue reading
تو این قسمت میریم سراغ ریشه های لایف استایل و این سوال تاریخی که تمام عرفای بزرگ به دنبال جوابش بودن یعنی: من کی هستم تو این قسمت یاد میگیری که چی مانع دونستن پاسخ این سوال میشه و باهاش چیکار کنی باقی بقایت ------------------------------------------------------- راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https://t.me/alivishki1 برای اطلاع…
…
continue reading
زمانی که به هردلیلی هورمون استرس به شکل مداوم ترشح بشه به استرس مزمن تبدیل میشه که دلیلش میتونه سبک زندگی، شرایط محیطی مثل شرایط خونه و محل کار، شرایط اقتصادی و سیاسی و یا نشخوارهای ذهنی و یا حتی در اثر سوانح و حوادث کودکی و تجربه‌‌های گذشته و در ناخوداگاه ما باشه. استرس مزمن برعکس استرس موقت میتونه صدمات زیادی رو به ما‌وارد کنه و نه تنها سلامت…
…
continue reading
سلام. تو این قسمت میریم سراغ راهکارهای رها کردن اون داستانایی که ازشون حرف زدم چجوری رهاشون کنی؟ تو این قسمت 3 تا روش ساده و کارامد رو بهت میگم اما کار ما همینجا تموم نمیشه این قسمت رو از دست نده باقی بقایت ------------------------------------------------------- راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https://t.me/alivishki1 برای اطلاع…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
نداشتن انگیزه یکی از متداول‌ترین چیزهایی هست که همه‌ی ما انسان‌ها کم و بیش تجربه میکنیم. بنابراین اگه فکر می‌کنید بی‌انگیزه هستید، این کاملا طبیعیه. انگیزه چیزیه که به ما انرژی و توان حرکت رو به جلو رو میده، ما رو از جامون بلند می‌کنه و به خلاقیت، ابتکار و عمل سوق میده ولی همه‌ی ما یه وقتایی میشه که انرژی و توان کافی رو حتی برای کارهای روزمره ندار…
…
continue reading
پ
پادکست علی ویشکی | The Ali Vishki Podcast
سلام. تو این قسمت 4 سطح خیلی مهم از سطوح اگاهی رو بررسی میکنیم و میبینیم که چجوری هرکدوم از ما غالبا تو یکی از این سطوح اگاهی هستیم و چرا برای یه تغییر معنادار و ریشه ای اول باید سطح اگاهیت رو تغییر بدی راستی تو این قسمت اشاره ای به انیمیشن فوق العاده ی ریک و مورتی هم میکنم، پس اگه از طرفداراش هستی این قسمت رو از دست نده باقی بقایت ----------------…
…
continue reading
پ
پادکست علی ویشکی | The Ali Vishki Podcast
تو این قسمت در مورد ویژگی‌های ذاتی ذهن صحبت میکنم و این که چرا ذهنی که برای بقا طراحی شده نمیتونه خوشحال و خوشبختت کنه این اپیزود یه دید جدید از ذهن بهت میده و یاد میگیری که اگه میخوای خوشحال باشی باید ورای ذهن بری نظرتم کامنت کن باقی بقایت 🌱 --------------------------------------------- راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https://…
…
continue reading
خداحافظی با بهیموت" قسمت15 فصل3 ساعت صفر " حامی مالی این قسمت کفش لیبرتو : صفحه اینستاگرام / وب سایت . . نویسندگان این قسمت :هادی طامه - امین متین . . . . خوانشگر: امین متین و با سپاس از عقیق . . . . حمایت از ساعت صفر: حامی باش / پی پل . . SaateCefr با آیدی در شبکه های اجتماعی ساعت صفر را دنبال کنید Telegram Instagram Twitter…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
1
درون یابی 11 {مدیتیشن با موسیقی}
18:47
این اپیزود درون‌یابی با سبک دیگه‌ای از موسیقی خواهد بود؛ این نوع موسیقی ضرباهنگ تندتری داره، این نوع ضرباهنگ به دلیل اثری که روی مغز میگذاره تجربه‌ی درونی متفاوتی رو برای شما به وجود میاره، علاوه بر این شما رو در حالت هوشیارتری نگه‌می‌داره که برای یک تجربه عمیق درونی لازم هست. لینک کتاب «ابر انسان» نوشته‌ی علی دلشاد تهرانی: https://delshad.me/fa/…
…
continue reading
پ
پادکست علی ویشکی | The Ali Vishki Podcast
تو قسمت بهت میگم خودشناسی یا چیزی که من بهش میگم لایف استایل چیه و چرا میتونه زندگیت رو متحول کنه مدت‌ها منتظر بودم تا به این فصل برسیم و بتونم راجع به عمیق‌ترین نقاط تحول فردی حرف بزنم و حالا اینجاییم این فصل نگاه‌ت رو به خودت و زندگیت تغییر میده باقی بقایت 🌱 ------------------------------ راستي حتما از لينک زير عضو کانال تلگرام علي ويشکي شو https…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
1
نو شدن {مدیتیشن در طبیعت}
9:18
این مدیتیشن برای حالت نشسته یا خوابیده و در طبیعت مناسب است نوروز فرصتی است برای دوباره فکر کردن. عمیق فکر کردن و تصمیمات نو گرفتن. ما نه تنها مسئول هستیم در مقابل تصمیم‌هایی که میگیریم بلکه در مورد تصمیم‌هایی که نمی‌گیریم هم مسئولیم. برای یک فرد اگاه هر روز نوروزه، هر روز رو طوری زندکی‌می‌کنه که گویی اولین روز و آخرین روز عمرشه و به تمامیت از ت…
…
continue reading
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
…
continue reading
اگه میخوای سال متفاوتی رو تجربه کنی، همین الان تو ورکشاپ «مسترکلاس تحول» ثبت نام کن 👇👇👇 مسترکلاس تحول __________________________ تو دومین قسمت از فصل سوم، میرم سراغ یه موضوع کلیدی که متاسفانه تو فضای اموزشی رایج خیلی بهش توجه نمیشه البته شاید علتش برگرده به کلمات وعباراتی که ما برای توصیف این موضوع استفاده میکنیم. تو این قسمت من در مورد "بودن" و را…
…
continue reading
اپیزود هشتم: گذشته تاسف آورتون رو حتما یادآوری کنید علت اصلی مرور گذشته رفتن در نقش قربانی و مسئولیت گریزی است❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. ---------------------------…
…
continue reading
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
…
continue reading
من اومدم با یه فصل سوم شگفت‌انگیز همونطور که قول داده بودم بالاخره رسیدیم به اصل داستان. به اون چیزی که مدت‌ها منتظرش بودم تا در موردش حرف بزنم. تو این قسمت از «حقیقت» صحبت میکنم. از این که چرا اون چیزی که در مورد مسیر معنوی بهت میگن، در واقع همه‌ی داستان نیست بعدش میریم سراغ لحظه‌ی حال و یاد میگیریم که لحظه‌ی حال یه حالت مکانیکی و یه تکنیک رشد فرد…
…
continue reading
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
…
continue reading
"اسطرلاب" قسمت14 فصل3 ساعت صفر اسپانسر این قسمت ساعت صفر :دست سازه های سرشت آدرس صفحه اینستاگرام https://instagram.com/seresht.ceram?igshid=MDM4ZDc5MmU= نویسندگان این قسمت: امین متین- هادی طامه خوانشگران این قسمت: نفیسه نیازی - امین متین و با سپاس تهمینه و عقیق و هادی حمایت از ساعت صفر حامی باش https://hamibash.com/saatecefr PayPal https://www.payp…
…
continue reading
اپیزود هفتم: از همه چیز مطلع باشید اعتیاد به خبر هم تبدیل شده به یکی از عوامل اصلی خارج شدن ما انسان‌ها از تعادل❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------…
…
continue reading
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
…
continue reading
تو دنیای امروز دائما با حجم زیادی از اطلاعات، سرگرمی ها درگیر هستیم و آنقدر سرعت داده های جدید زیاد هست که گاها استراحت ذهنی بنظر سخت میاد. ما هر روز رو با کلی رویا و برنامه های جدید شروع می کنیم. تو روزمرگی های شلوغ و پرهیاهو با مدیتیشن می تونین زمانی رو به آرامش ذهنتون اختصاص بدین . گوش دادن مانتراها به ذهن ما کمک می کنه که برای لحظاتی فقط به آوا…
…
continue reading
اپیزود ششم: تمام توان خودتون رو صرف شغلتون کنید اعتیاد به کار کردن تبدیل شده به یکی از عوامل اصلی خارج شدن ما انسان‌ها از تعادل❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید. ---------…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
1
درون یابی 10 {مدیتیشن با موسیقی}
20:56
اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه نا خوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید. اگر مایلید و اینطوری احساس بهتری دارید می‌تونید از این به بعد درون یا…
…
continue reading
"خواب در بیداری" قسمت13 فصل3 ساعت صفر اسپانسر این قسمت ساعت صفر مجموعه کودکان فارسی زبان دنیا کودکان فارسی زبان دنیا یک مجموعه آموزشی آنلاین مختص بچه های فارسی زبان سراسر دنیا https://www.instagram.com/koodakefarsi?utm_source=qr آدرس صفحه اینستاگرام نویسندگان این قسمت: امین متین- هادی طامه خوانشگران این قسمت: نفیسه نیازی - امین متین و با سپاس تهمین…
…
continue reading
اپیزود پنجم: اگر آن را میخواهید، بخرید ذهن انسان در قرن حاضر بطرز عجیبی چاق شده. برای همین است که برای کوچکترین قدم ها نیاز، بیشترین فشارهارو متحمل میشیم.❌ 🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد ورودی های ذهنی رو در بخش…
…
continue reading
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقه‌ای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید. اگر هم گوش می‌دید در نظر داشته باشید در این اپیزود‌‌ها قراره صحبت هایی بشه که شاید برخلاف عقاید، دانسته ها یا طرز تفکر شما باشه. پیشنهاد میکنم با صبر و ذهن باز و بدون تعصب گوش بدید و از شنیدن عقیده‌ی مخالف و متفا…
…
continue reading
اپیزود چهارم: زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به حداکثر برسانید صفحه نمایش و فرهنگ استفاده از اون به طرز عجیبی در خلق یک سبک زنگی متعادل میتونه کمک کنه.❌ 🎙این اپیزود به توضیح چالش ها و آسیب هایی که صفحه نمایش میتونه در زندگی ما بازی کنه میپردازه. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون…
…
continue reading
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقه‌ای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید. اگر هم گوش می‌دید در نظر داشته باشید در این اپیزود‌‌ها قراره صحبت هایی بشه که شاید برخلاف عقاید، دانسته ها یا طرز تفکر شما باشه. پیشنهاد میکنم با صبر و ذهن باز و بدون تعصب گوش بدید و از شنیدن عقیده‌ی مخالف و متفا…
…
continue reading
اپیزود سوم: زندگیتان را در رخت‌خواب هدر ندهید. انسان های موثر و پرمشغله،حداقل میزان خواب را دارند و وقت خود را با خوابیدن هدر نمی دهند.❌ 🎙این اپیزود به توضیح موثر ترین روش های خلق بی خوابی مصنوعی برای دستیابی به تضعیف روحیه، عقب ماندن از کارها، کاهش انرژی جسمی، ذهنی، خلاقیت و تصمیم گیری می پردازد و بزرگترین و در عین حال متداول ترین روش های آسیب به …
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
1
بخش دوم : تعصب و عدم پذیرش
7:33
تعصب دقیقا نقطه‌ی مخالف پذیرش و انعطاف پذیریه. تعصب میتونه به دین، حذب سیاسی، ایدئولوژی، سنت، قومیت یا حتی چیزهای ساده توی زندگی باشه مثل مراسم های مختلف، چیزی در سبک زندگی مثل گیاهخواری یا حتی تعصب روی چند کتاب و تعصب روی انسان‌های دیگه که گاه باعث میشه ما ازشون بت بسازیم. تعصب معمولا از عدم آگاهی و دانش کافی نشات می‌گیره. کسانی که با گروه‌های …
…
continue reading
آدرس جدید ما روایت بیداری(تاریخ مشروطه ایران ) در کست باکس
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
این فصل مدیتیشن نیست. پس اگر علاقه‌ای به یادگیری و شنیدن عقاید جدید یا مخالف ندارید از شنیدن این فصل صرف نظر کنید و فصل بعد رو گوش بدید. اگر هم گوش می‌دید در نظر داشته باشید در این اپیزود‌‌ها قراره صحبت هایی بشه که شاید برخلاف عقاید، دانسته ها یا طرز تفکر شما باشه. پیشنهاد میکنم با صبر و ذهن باز و بدون تعصب گوش بدید و از شنیدن عقیده‌ی مخالف و متفا…
…
continue reading
" شاسی بلند مشکی" قسمت12 فصل3 ساعت صفر www.khonyagar.com : اسپانسر این قسمت خنیاگر sefr کد تخفیف ------------------------- نویسندگان این قسمت: امین متین- هادی طامه خوانشگران این قسمت: نفیسه نیازی - امین متین و با سپاس تهمینه - عقیق و ایمان حمایت از ساعت صفر حامی باش https://hamibash.com/saatecefr PayPal https://www.paypal.me/saatecefr?locale.x=en_A…
…
continue reading
دوره‌ی سکوتی که در‌این فصل میخوایم معرفی کنیم چندین بار توسط خودم و اعضای تیم دارما در شرایط مختلف تست شده و نتایجش بهت‌انگیز بوده، به این دوره ویپاسانا، سایلنت ریتریت، خلوت، و حتی روزه‌ی سکوت هم گفته میشه ولی من از دوره‌ی سکوت استفاده میکنم. کاری که ما اینجا باهم انجام میدیم روزه‌ی سکوت تنها نیست. ما یک سری کارهارو انجا میدیم و یک سری کارهارو ق…
…
continue reading
ادامه کتاب در کانال جدید لینک زیر را وارد شوید روایت بیداری (تاریخ مشروطه ایران ) https://castbox.fm/va/5275276
…
continue reading
قسمت ۴۹
…
continue reading
اپیزود دوم فصل جدید تایم کوچ, مهارت های بدبختی❗️ ⁉️چگونه صنعت تبلیغات غذا، تبدیل به دوست ناخواسته ی شما در سفر افسردگیتان شده است؟ این اپیزود درباره ی ابرقدرت پنهان شما یعنی مغز دومتان🧠 هست.میدونستین که نوروترانسمیترهای معده انسان از تعداد نوروترانسمیترهای مغز او بیشتر هست؟‼️ به همین دلیل سبک تغذیه ی شما روی قدرت تصمیم گیری، افسردگی، سلامت عاطفی، ج…
…
continue reading
د
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
1
درون یابی 9 {مدیتیشن با موسیقی}
21:56
اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه نا خوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید. اگر مایلید و اینطوری احساس بهتری دارید می‌تونید از این به بعد درون یا…
…
continue reading
فصل جدید تایم کوچ خوانش زنده ی کتاب مهارت های بدبختی به همراه آموزش و پرسش و پاسخ زنده. خوانش کتاب : دقیقه ۳:۱۱ آموزش: دقیقه ۱۲:۴۴ پرسش و پاسخ: دقیقه ۲۰:۵۵ هدف این فصل: رویکردی جدید و متفاوت با روانشناسی معکوس برای خلق فرصت های نو و کمک به خود و دیگران. همه ما می دانیم برای زندگی موثر و سلامت ذهن و جسم، لازم است اقدامات متنوعی را انجام دهیم، اما اغ…
…
continue reading
اپیزود ۴۸
…
continue reading
