show episodes
 
📌 برای همه ی آن هایی که میخواهند با چشمان بسته یاد بگیرند! 📚در این پادکست، صحبت های دکترشکوری در زمینه روانشناسی منتشر می‌شود. با اشتراک گذاری اپیزودها به رشد یا توسعه فردی خود و اطرافیانتون کمک کنید (: - برای دریافت لیست همه کتاب های معرفی شده در پادکست، به لینک زیرمراجعه کنید: zil.ink/toseefardi
 
سلام. من مونا هستم و در این پادکست در رابطه با اختلال(ADHD) توی بزرگسالا صحبت می کنم که بهش میگیم اختلال فریدون! فرکست اولین پادکست فارسی زبانه که به این موضوع می پردازه. خیلی از ما بدون اینکه بدونیم این اختلالو داریم، باهاش دست و پنجه نرم می کنیم. پس اگه احساس می کنید زندگیتون سر و سامون نداره ممکنه فریدون وارد زندگیتون شده باشه. اما این پادکست فقط واسه اونایی نیس که این اختلالو دارن. چون هم میتونین حرفای بچه های فریدونی رو بشنوین تا بهتر درکشون کنین هم تمریناشونو برای بهتر شدن زندگی تون ان ...
 
این روزها، حکایت‌هایی است جالب و شنیدنی و تأمّل برانگیز از تجربه‌های روزهای همه ما، تجربه‌هایی از شکست ها و پیروزی‌ها، از همدلی ها و همدردی‌ها و از یادآوری‌ها و یادگیری‌ها! حکایت‌هایی که گاهی الهام گرفته و گاهی هم بازگو کنندۀ رویدادهای واقعی است. این روزها، هر دو هفته یک‌بار، روزهای دوشنبه، از صدای رادیو پیام دوست پخش می‌شود. نوشین آگاهی نویسنده و مجری این برنامه است.
 
"من در تمام زندگیم از کتاب‌ها برای آگاهی، برای کمک به رهایی از پریشانی و برای گریز به سوی زندگی استفاده کرده‌ام". در هرفصل قاصدک‌شنو، آثار داستانی و غیرداستانی به همراه معرفی نویسنده، توضیح و نقد اثر می‌شنوید. قاصدک‌شنو را می‌توانید از سایر اپلیکیشن‌های پادگیر اندروید و آیفون با جستجوی Ghasedaksheno نیز بشنوید. اپیزودهای پادکست همراه با عکس و فیلم‌هایی از نویسندگان در کانال تلگرام https://t.me/Ghasedaksheno و اینستاگرام https://Instagram.com./ghasedaksheno هم در دسترس خواهند بود.
 
این روزها به یاد تو، یادی است از قربانیان دگر اندیشی و زندانیان ایرانزمین، مردان و زنان و کودکانی که برای احقاق حقوق شهروندی و احترام به کرامت انسانی خود و همۀ انسانها تلاش و فداکاری میکنند. این روزها به یاد تو، هر دو هفته یکبار، روزهای دوشنبه از صدای رادیو پیام دوست پخش میشود و نوشین آگاهی نویسنده و مجری این برنامه است.
 
د
دادار

1
دادار

sahel mortazavi

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه+
 
نگاهی به کتابهای ادیان به جهت آگاهی از سیر تفکر و اعتقادات انسان😊 در حال حاضر در حال خوانش عهد عتیق هستیم #dadarcast #persian #bible #book
 
در پادکست ناجی: معروف ترین کتابها و متدهای معتبر دنیا در زمینه خودشناسی، رو به زبان ساده بازگو میکنیم. و محور گفتگو ها، در جهت افزایش سطح آگاهی در زندگی و تجربه داشتن حس بهتر به خودمون و هرآنچه در پیرامون ما، در گذر است.
 
پرتو آگاهی، پادکستی است در حوزه بهداشت و سلامت روان. در این پادکست تلاش می کنیم مباحث علمی مرتبط با بهداشت و سلامت روان، اختلالات و بیماریهای اعصاب و روان، مفاهیمی نظیر مهارتهای زندگی، فرزندپروری، ارتباط زوجین و... را به زبان ساده مطرح کنیم. آشنایی با این مفاهیم و آگاهی از حوزه پیچیده روان انسان، نقش مهمی در پیشگیری و درمان اختلالات این حوزه خواهد داشت. سلامت و بهداشت روان، مهمترین عامل احساس شادکامی در زندگی است. پادکست پرتوآگاهی توسط دکتر عطاءالله عقیلیان (روانپزشک و متخصص اعصاب و روان) و ...
 
پیدایش : پیشرفت درونی و اثرگذار یک شخصیت ما برای راحت‌تر زندگی کردن در عصر جدید نیاز به ارتقاء سطح آگاهی و تغییر یک سری از مفاهیم ذهنی داریم. "پیدایش" کمک می‌کنه تا بتونیم با دنیای امروزمون سازگارتر باشیم میزبان و تنظیم: سهیل جعفری پژواک: مژگان ضیائی نویسنده و تهیه‌کننده: حمید ضیائی
 
برنامه زنده Iranian Live Talk Show آوای دلا یک برنامه اینترنتی با پخش زنده از یوتوب. مصاحبه با اشخاص مختلف اجازه میده که داستان زندگی بقیه رو بشنویم و از تجربیات آنها استفاده کنیم. نیت آوای دلا آگاهی و انگیزه یک زندگی بهتر برای تمام شماست. لطفا این برنامه را با بقیه به اشتراک بگذارید. با سپاس و عشق -دلارام
 
این یک پادکست گفت‌و‌گو محوره، یعنی در هر اپیزود به موضوعاتی میپردازیم که با صحبت کردن درموردشون بتونیم رو به پیشرفت کردن قدم برداریم! از فصل چهارم که موضوعات مرتبط به زوج‌ها هستن، همراهمون متخصصینی رو داریم که با علم و آگاهی خودشون راهنماییمون میکنن و از نظرات کارشناسانشون در رابطه با موضوعات پادکست بهره‌مند میشیم. در بعضی از اپیزود‌ها مهمون داریم مهمونایی که مسیر زندگیشون رو با ما با اشتراک میذارن. شنیدن داستان زندگی آدم‌های مختلف گاهی دردناکه و گاهی امید‌بخش و باعث میشه بدونیم هر کدوم از م ...
 
این اولین پادکست مخصوص زنان است. این پادکست همه کسانی را که دوست دارند درباره ی زن ایرانی بگویند بنویسند یا صوت و تصویر برای آگاهی بیشتر زنان منتشر کنند به همکاری دعوت می کند من اولین پادکست دانشجویی رادر ایران اوایل 2006 وقتی که در مقطع کارشناسی ارشد تحصیل می کردم به نشانی www.khatesevom85.podomatic.com ساختم اما بعد از چندی قفل شد و من نتوانستم در آن فعال باشم امیدوارم این یکی خوب رشد کند و چنین می شود اگر شما خود را سهیم بدانید و به همین خاطر در این پادکست نامی از من نیست چون متعلق به زن ...
 
مدیتیشن یا مراقبه را می‌توان مجموعه‌ای از تکنیک‌ها دانست که هدفش تشویق به کاهش افکار مزاحم، افزایش سطح آگاهی و توجهِ متمرکز است. تحقیقات نشان داده که مدیتیشن و ذهن آگاهی می‌تواند روی ذهن و بدن انسان تاثیر مثبت داشته باشد. از جمله تاثیرات بدنی یا همان فیزیولوژیکی مراقبه عبارتند از کاهش ضربان قلب، بهبود الگوهای موج مغزی، کاهش استرس، کاهش التهابات بدن و… . دیگر مزایای مدیتیشن هم به این شرح هستند: مدیریت بهتر اختلالات اضطرابی، افسردگی و مشکلات فشار خون بالا بهبود وضعیت خواب انسان، بهبود مدیریت ا ...
 
در هر اپیزود مدیتیشن پادکست، مدیتیشنی برای کمک به آرامش عمیق، زیستن در حال و جریان آرام تر زندگی ارائه می دهیم. برای شما ذهنی آرام و قلبی سرشار از عشق آرزومندیم.
 
Loading …
show series
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
زندگی و اتفاقاتش یه وقتا باعث میشن که از تفریحات و داشتن زمان‌های برای خودمون غافل بشیم. تفریح داشتن جزو کارهاییه که اگر براش برنامه ریزی نکنیم ممکنه در هیاهوی زندگی روزمره نادیده گرفته بشه. به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه‌ی این هفته همراه با پری عزیز درباره‌ی اهمیت تفریح داشتن در زندگی صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید…
 
اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی.... وجود همه ما مثل یه جزیره ناشناخته میمونه، که گاهی اوقات فکر میکنیم همه جاش رو بلدیم ولی وقتی شب میشه و دیگه نوری نیست میفهمیم که گم شدیم، و اونجاست که به کمک احتیاج داریم . اونجاست که باید ناجی خودمون بشیم بعدها بیشتر درباره جزیره باهم حرف میزنیم! نظرت درباره سبک این اپیزود برام خیلی خیلی مهمه، پس برام کامنت …
 
در هجدهمین قسمت از فرکست به همراه مهمان دوست داشتنی، مریم، از روشی متفاوت برای درمان یا کنترل اختلال نقص توجه بیش فعالی صحبت می کنیم. روشی با نام Acceptance Commitment Therapy (ACT) که توسط آقای راس هریس در کتاب تله شادمانی به صورت کامل توضیح داده شده. لینک خرید کتاب از انتشارات سایه سخن: https://www.sayehsokhan.com/default.aspx?TabId=502&Id=27524&…
 
آخرین قسمت از کتاب سموئیل دوم، در این قسمت چند ماجرای کوچک از دوران داوود میشنویم و تمام کانال تلگرام دادار اگه دوست داری از دادار حمایت کنی در کست باکس یا اینستاگرام نظر بدی حتما میبینم و میخونم و خیلی هم خوشحال میشم و اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن
 
--- کارگردان صوتی: محسن رحمانی گرافیست: حامد بهتاش امور آی‌تی: علی آقایی --- منابع مکتوب: ایستگاه ها اثر سوِند برینکمن - ترجمه علیرضا صالحی - نشر ترجمان --- با تشکر از اسپانسر این اپیزود: داروسازی دکتر عبیدی جهت مشاهده تصاویر خانه‌های امید و همه فعالیت‌های مجموعه دکتر عبیدی کلیک کنید.
 
«سرمشق عالمیان» فیلمی است در مورد حضرت عبدالبهاء به مناسبت صدمین سال درگذشت ایشان.توسط PersianBMS
 
چند بار در زندگیت یک کاری رو شروع کردی و بعد نیمه کاره رها کردی؟برای همه ما حتما پیش اومده که در شروع کردن یک حرکت جدید کلی ذوق و اشتیاق داشتیم و برنامه ریزی کردیم ولی بعد از یک مدت کوتاه رهاش کردیمچرا این کارو انجام میدیم و چطوری میشه این را تغییر بدیم؟در این آوای دلا از تجربیات خودم و توصیه های متخصصین برات میگمدر طول برنامه زنده از طریق سکایپ تم…
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره مهرطلبی و‌ ریشه هاش صحبت کردیم، و اینکه چقدر نقش کشور و فرهنگی که توش بزرگ شدیم مهمه. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر توی خانواده ایرانی بزرگ شده باشه! منابع این اپیزود : کتاب هنر نه گفتن و زندگی خود را دوباره بیافرینید The art of saying No, Damon Zahariades و مقالات معتبر در زمینه نه گفتن Hofst…
 
توی این قسمت داستانهای درگیری بر سر سلطنت داوود رو با هم میخونیم، اینجا بود که به نظرم اومد کتاب مقدس یه جورایی میتونه کتاب آشنایی با سیاست و جامعه شناسی هم باشه! کانال تلگرام دادار اگه دوست داری از دادار حمایت کنی در کست باکس یا اینستاگرام نظر بدی حتما میبینم و میخونم و خیلی هم خوشحال میشم و اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن…
 
صدمین سال درگذشت حضرت عبدالبهاء و گرامیداشت زندگی پربار و شخصیت بی‌نظیر ایشان در مجموعه‌ای از انتشارات تازه بسیاری از کشورهای جهان.توسط PersianBMS
 
تا حالا شده با یک نفرحرف بزنی و احساس کنی که اصلا گوش نمیده؟ گوش دادن فعال یک هنره و کسانی که این هنر رو دارن در روابط البته موفقتر هستن. در این آوای دلا در مورد گوش دادن فعال یاد میگیریم و اینکه چطور به مهارت اضافه کنیمدر طول برنامه از طریق سکایپ تماس بگیر و تجربیات خودت رو با ما به اشتراک بگذار Skype @Avaye Dela لطفا این برنامه رو به بقیه معرفی ک…
 
زندگی ما آدما پیچیده‌ست اما بخش خیلی زیادیش با تصمیمات درست و غلط خودمون شکل میگیره! موندن یا رفتن هم از همون تصمیمات مهم زندگیه که اگر درست و فکر شده عمل نکنی ممکنه تا آخر عمر حسرت بخوری … ‌به کمک آقای دکتر علی ثاقبی عزیز تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته از زوایای مختلفی این دوراهی رو بررسی کردیم تا اگر هر کدوم از ما الان وسط این دوراهی گیر ا…
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
این اپیزود میخواد قصه تولد سلیمان و ماجراهای پسران داوود رو براتون تعریف کنه کانال تلگرام دادار اگه دوست داری از دادار حمایت کنی در کست باکس یا اینستاگرام نظر بدی حتما میبینم و میخونم و خیلی هم خوشحال میشم و اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن
 
با مناجاتی از حضرت عبدالبهاء یادی می‌کنیم از همه دردمندان و نیازمندان و همه انسان‌دوستانی که با یاری و غمخواری تنهایشان نمی‌گذارند.توسط PersianBMS
 
انتقاد و انتقاد پذیری! آیا تو انتقاد پذیرهستی؟ آیا بلدی چطوری انتقاد کنی ؟ در این برنامه آوای دلا از تجربه خودم در این مورد میگم و همینطور ببینیم متخصصین چی برای گفتن دارند. در طول برنامه زنده از طریق سکایپ برنامه @Avaye Dela تماس بگیر و تجربتو با من در میان بگذار. لطفا این برنامه رو با بقیه هم به اشتراک بگذار با سپاس و عشق دلارام- #AvayeDela #Dela…
 
توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره تله های شخصیتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر خیلی اتفاقات تکراری توی زندگیت میفته و اضطراب و افسردگی و نارضایتی از زندگی داری، حتما این اپیزود رو گوش بده. اسپانسر این اپیزود: سیمیاروم پیج اینستاگرام سیمیاروم Www.Simiaroom.com اینستاگرام ناجی کانال تلگرا…
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
هر کسی بنابر شخصیت و اخلاق خاص خودش عشق را به یک نحوی ابراز میکنه. بنابر کتاب ۵ زبان عشق نوشته گری چاپمن هر کدام از ما تا حدودی از این زبانهای مختلف برای ابراز خودمون استفاده میکنیم. دانستن این زبانها و درک اینکه عزیزترین افراد زندگیمون کدوم یکی از این زبانهارو بهتر میپذیرند کمک بزرگی برای بهبودی روابطمون میتونه باشه. کتاب ۵ زبان عشق نوشته گری چاپم…
 
فولاد آبدیده شدن!!! در این آوای دلا با دکتر ماندانا عطارزاده آشنا میشیم. ماندانا در راه رشد و تکامل از مسیرهای بسیار سختی عبور کرده و مشکلات زیادی رو پشت سر گذاشته. در این آوای دلا به گفتگو با ماندانای عزیز مینشینیم و از تجربیاتش یادمیگیریم. دکتر عطارزاده در کانادا زندگی میکنه و تلاشش در این هست که به بقیه کمک کنه که از اتفاقات ناملایم زندگی به عنو…
 
در این قسمت داوود در پی قدرت نمایی و سرکوب اقوام دیگه است و همینطور به نواده شائول هم رسیدگی میکنه کانال تلگرام دادار اگه دوست داری از دادار حمایت کنی در کست باکس یا اینستاگرام نظر بدی حتما میبینم و میخونم و خیلی هم خوشحال میشم و اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
روز اولی که یه رابطه رو شروع میکنیم هیچ وقت فکرشم نمیکنیم که یه روزی به اینجا برسیم که درباره موندن یا رفتن از این رابطه فکر کنیم … اما شرایط و آدما همیشه اونجوری که انتظارشو داریم پیش نمیرن … ممکنه زمانی برسه که تو شک موندن یا رفتن از پا در بیایم … به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر علی ثاقبی عزیز درباره‌ی ماندن …
 
در این قسمت که آخرین قسمت کتاب اهل هوا می باشد با سایر بادها از جمله بادهای مشایخ، باد لیوا، باد جن، ام الصبیان و شرح حال برخی از مبتلایان بادها و موجودات افسانه ای جنوب اشنا می شنوید. کتاب شامل سه ضمیمه دیگر درباره سازها و لوازم اهل هوا، اصطلاحات اهل هوا و تصاویری از بزرگان اهل هوا و مبتلایان و سازهای آنها می باشد که مطالب دو ضمیمه اولی را هنگام خ…
 
بالاخره رسیدیم به پادشاهی داوود، این قسمت شروع پادشاهی داوود رو میشنوید و قسمت بعدی ماجراهای بعدی رو دنبال میکنیم کانال تلگرام دادار اگه دوست داری از دادار حمایت کنی در کست باکس یا اینستاگرام نظر بدی حتما میبینم و میخونم و خیلی هم خوشحال میشم و اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن
 
مردان و زنان دلیر و از خودگذشته‌ای که فداکاری و خدمت به بشریت را پیشه والای خویش کرده‌اند.توسط PersianBMS
 
با تشکر ویژه از آقای «حسن معجونی عزیز و گرامی» --- کارگردان صوتی: محسن رحمانی گرافیست: حامد بهتاش امور آی‌تی: علی آقایی --- منابع مکتوب: قدرت سکوت اثر سوزان کین- ترجمه ناهید سپهرپور- نشر نوین --- با تشکر از اسپانسر این اپیزود: شرکت داروسازی دکتر عبیدی جهت مشاهده تصاویر خانه‌های امید و همه فعالیت‌های مجموعه دکتر عبیدی کلیک کنید.…
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
پرتو آگاهیپادکستی در حوزه بهداشت و سلامت رواناپیزود بیست و هشتم:مبحث امیدتهیه کنندگان:دکتر عطاءالله عقیلیانبهروز بهروزیدر بیست و هشتمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی در مورد «امید» صحبت می کنیم. تعریف امید، علل ناامیدی و انواع مواجهه افراد با امید، امید کاذب و چگونگی خلق امید را توضیح می دهیم.#پرتوآگاهی#پادکست#امید#Hope--- Send in a voice message: htt…
 
قطعه به آیندگان، يا به عبارت دقیقتر: "با کسانی که پس از ما به دنيا می‌آيند" از شعرهای بلند و معروفِ برتولت برشت (۱۸۹۸-۱۹۵۶) شاعر و نويسنده آلمانی است. برشت اين شعر را، که تا حدی جنبه اتوبيوگرافيک دارد، در سال ۱۹۳۹ زمانی که در دانمارک در تبعيد به سر می‌برد، سروده است و آن‌را نوعی حديث نفس يا وصیت‌نامه معنوی او دانسته‌اند. مترجم این شعر علی امینی نجف…
 
این قسمت یه متن میخونم از آقای یاور اولادزاد و خیلی ممنونم ازشون که برای دادار این متن رو نوشتن پادکست بیوگرافی رو معرفی میکنم کمی از کتاب دایره المعارف مصور میگم و یه پیش معرفی دارم از تیم جدید دادار
 
در سومین قسمت کتاب صوتی #اهل_هوا درباره انواع بادهای مشهور زار و نوبان می شنوید. اینکه این بادها مربوط به کجایند و حال شخص مبتلا به آنها چگونه است و بابا و ماماهای آنها چطور و با چه ابزاری این بادها را زیر می کنند. در این قسمت صفحات 111-58 را می شنوید که شامل این عناوین می شود: زارهای عمده و مشهور متوری - شیخ شنگر - ام گاره - بومریوم - چین یاسه - پ…
 
«شواهد فزاینده‌ای نشان می‌دهند که بهبود شرایط تولیدی روستایی بستگی زیادی به کشاورزان و دست‌اندرکاران کشاورزی محلی دارد.»توسط PersianBMS
 
اگه تا الان از اهمیت برنامه ریزی برای مهار کردن اختلال نقص توجه/ بیش فعالی با خبر نیستید، یا هنوزز برنامه ریزی رو وارد برنامه ی روزانتون نکردید، این اپیزود قطعا کمکتون خواهد کرد. در اپیزود هفدهم فرکست با مهمان عزیزم، نوید ختایی، درمورد اهمیت برنامه ریزی و روش های عملی برای برنامه ریزی صحبت می کنم.لینک های نوید:https://linktr.ee/navid_khataeiکانال ت…
 
مسئولیت‌ها و دغدغه‌های زندگی روزمره گاهی وقتا باعث میشن که صمیمیت در روابطمون کم بشه و یواش یواش از نظر عاطفی از هم دور بشیم! اینکه بدونیم چطور این صمیمیت رو حفظ کنیم و یا به رابطمون برگردونیم موضوع بسیار مهمیه که در این اپیزود از پادکست شنبه این هفته بهش پرداختیم و خوشبختانه همراهون خانم مینا عسکری زاده عزیز هستن که ما رو در این زمینه بسیار بسیار …
 
مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس! افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌ت…
 
رسیدیم به قسمت آخر از کتاب اول سموئیل، جایی که شائول و پسرانش میمیرن و مقدمه ای میشه برای پادشاهی داود کانال تلگرام دادار اگه دوست داری از دادار حمایت کنی در کست باکس یا اینستاگرام نظر بدی حتما میبینم و میخونم و خیلی هم خوشحال میشم و اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن
 
آنچه در این قسمت می شنوید درباره باد زار ، مبتلایان آن ، باباها و ماماهای زار و مراسم زیرکردن باد زارو... است و صفحات 28 تا 57 کتاب را در برمیگیرد. موسیقی متن Bade Shomal By Lian Pearl Folk Music Band & Mohsen Sharifian برای ارتباط با من و اطلاع از خبرهای پادکست به آدرس های زیر مراجعه کنید: https://www.instagram.com/z0hre_ha/?hl=en https://www.inst…
 
در هر صبح‌گاه مسلّم به‌ نظر می‌رسد که تا قبل از غروب آفتاب رنج و درد بیشتری در پیش خواهد بود. امید آن‌ که وعده تجدید دیدار در جهان جاودان به کسانی که عزیزان‌شان را از دست می‌دهند تسلی بخشد.توسط PersianBMS
 
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را می‌توان با روش‌های مختلف مانند مدیتیشن توسعه داد. در دهه‌های اخیر با استفاده از مبانی ذهن آگاهی روش‌های درمانی مخت…
 
بعد از تغذیه، توی سبک زندگی سالم، ورزش مهم ترین عنصره؛ مخصوصا واسه ما فریدونیا. باعث میشه ذهنمون از افکار شلوغ پلوغ و درهم خالی بشه و انرژی زیادمون تخلیه بشه. در قسمت دوم از صحبت های من و عاطفه، اهمیت ورزش بر سلامت روان رو خواهید شنید. موزیک پایانی از نیک https://www.instagram.com/innumb پادکست دوم من؛ پادکست مانو https://castbox.fm/va/4520866 اینس…
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع

Google login Twitter login Classic login