))
Effective Weight Loss for Moms | Lose Weight, Meal Planning, Workout, Healthy Recipes, How To Lose Belly Fat
«
»
47| Glute Activation Exercises: Grow Those Glutes!
Manage episode 429308426 series 3545228
محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Strong glutes are important for a strong body, and none of us will complain about a perky peach in the back either, am I right??
Unfortunately, sometimes we struggle to actually feel our glutes when we exercise. This episode teaches you what you can do to activate those glutes so you feel the burn every time you exercise them.
Enjoy!
-Rachel
Show notes:
Next steps:
Ready to get results? Reach out to work with me.
68 قسمت
اشتراک گذاری
