Högkänslighet / HSP

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Högkänslighet / HSP

Högkänslighet är ingen diagnos, det är ett personlighetsdrag som förtjänar uppmärksamhet och förståelse. Om du känner igen dig i beskrivningen av en högkänslig person (HSP), är det viktigt att förstå hur detta påverkar din hantering av stress och oro.

I dagens avsnitt berättar Björn Rudman mer om detta personlighetsdrag och vad man kan göra för att minska besvären.

Klick här för att komma till webbsidan och läsa mer:

https://www.bjornrudman.se/hogkanslighet-5-punkter-for-hantera/

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.