Artwork

محتوای ارائه شده توسط Demetria L. Lucas & Studio71 and Demetria L. Lucas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Demetria L. Lucas & Studio71 and Demetria L. Lucas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Well Nourished, Well Fed

52:59
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 451134858 series 2483368
محتوای ارائه شده توسط Demetria L. Lucas & Studio71 and Demetria L. Lucas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Demetria L. Lucas & Studio71 and Demetria L. Lucas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

#seesomeworld x Cape Town?; Denzel on press tour; Beyoncè for Christmas; Mike Tyson’s non-punch out; a Major engagement; Cher spills Part 1 of her own tea; Aldis Hodge and the Old Spice Guy (but not Deon Cole) are fine AF; and 50 USD and that Shyne documentary.

ABOUT ME:

http://www.demetrialucas.com/about/

STAY CONNECTED:

IG: demetriallucas

Twitter: demetriallucas

FB: demetriallucas

YouTube: demetriallucas

Control Body Odor ANYWHERE with @lumedeodorant and get 15% off with promo code RATCHET15 at https://lumedeodorant.com! #lumepod

Start earning points on rent you’re already paying by going to https://joinbilt.com/RATCHET.

For a limited time, HomeChef is offering my listeners 18 Free Meals PLUS Free Dessert for Life and of course, Free Shipping on your first box! Go to https://homechef.com/ratchet.

Make your fall finances a little greener by working towards your financial goals with Chime. Open your account in 2 minutes at https://chime.com/ratchet.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

501 قسمت

Artwork

Well Nourished, Well Fed

Ratchet & Respectable

244 subscribers

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 451134858 series 2483368
محتوای ارائه شده توسط Demetria L. Lucas & Studio71 and Demetria L. Lucas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Demetria L. Lucas & Studio71 and Demetria L. Lucas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

#seesomeworld x Cape Town?; Denzel on press tour; Beyoncè for Christmas; Mike Tyson’s non-punch out; a Major engagement; Cher spills Part 1 of her own tea; Aldis Hodge and the Old Spice Guy (but not Deon Cole) are fine AF; and 50 USD and that Shyne documentary.

ABOUT ME:

http://www.demetrialucas.com/about/

STAY CONNECTED:

IG: demetriallucas

Twitter: demetriallucas

FB: demetriallucas

YouTube: demetriallucas

Control Body Odor ANYWHERE with @lumedeodorant and get 15% off with promo code RATCHET15 at https://lumedeodorant.com! #lumepod

Start earning points on rent you’re already paying by going to https://joinbilt.com/RATCHET.

For a limited time, HomeChef is offering my listeners 18 Free Meals PLUS Free Dessert for Life and of course, Free Shipping on your first box! Go to https://homechef.com/ratchet.

Make your fall finances a little greener by working towards your financial goals with Chime. Open your account in 2 minutes at https://chime.com/ratchet.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

501 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع