A weekly weight loss podcast. Half Size Me helps you achieve weight loss and maintenance in a sustainable way… that works best for you!
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Redefining Strength | Cori Lefkowith. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Redefining Strength | Cori Lefkowith یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
FHP 620 - Stop Demonizing Exercises
Manage episode 406464692 series 1404031
محتوای ارائه شده توسط Redefining Strength | Cori Lefkowith. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Redefining Strength | Cori Lefkowith یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Are there "good" exercises and "bad" exercises? In this episode we're going to break down why we need to stop demonizing certain movements.
The video version of this episode is live on youtube!
فصل ها
1. Debunking Exercise Myths and Misconceptions (00:00:00)
2. Variations in Lower Body Exercises (00:04:44)
3. Improving Mobility and Strengthening Movement (00:08:57)
4. Free Fitness Tips Podcast Promo (00:21:27)
307 قسمت
Manage episode 406464692 series 1404031
محتوای ارائه شده توسط Redefining Strength | Cori Lefkowith. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Redefining Strength | Cori Lefkowith یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Are there "good" exercises and "bad" exercises? In this episode we're going to break down why we need to stop demonizing certain movements.
The video version of this episode is live on youtube!
فصل ها
1. Debunking Exercise Myths and Misconceptions (00:00:00)
2. Variations in Lower Body Exercises (00:04:44)
3. Improving Mobility and Strengthening Movement (00:08:57)
4. Free Fitness Tips Podcast Promo (00:21:27)
307 قسمت
सभी एपिसोड
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.