Artwork

محتوای ارائه شده توسط 432hz的小行星. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 432hz的小行星 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

簡單生活關鍵字#04:覺醒 Awakening [森呼吸體驗]

15:19
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 298576254 series 2960357
محتوای ارائه شده توسط 432hz的小行星. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 432hz的小行星 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

你的自在、勇氣、與對美的感受一直都存在,只是缺少讓這些力量可以體現的機會。
在焦慮徬徨或是不踏實的時候,透過好好呼吸可以幫助我們慢慢找回對自我內在以及對於身體的穩定和感受力。
自己最近在進行將呼吸體驗結合森林與植物意象的練習,希望透過幾分鐘和你一起分享這樣的美好體驗。
從樹木的生命與綠意中,感受到葉片縫隙間透出微光是溫暖而舒服的。
一起將注意力放在你的呼吸上,感受在每次呼吸中,你真實的存在,是個美麗的存在。


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

9 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 298576254 series 2960357
محتوای ارائه شده توسط 432hz的小行星. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 432hz的小行星 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

你的自在、勇氣、與對美的感受一直都存在,只是缺少讓這些力量可以體現的機會。
在焦慮徬徨或是不踏實的時候,透過好好呼吸可以幫助我們慢慢找回對自我內在以及對於身體的穩定和感受力。
自己最近在進行將呼吸體驗結合森林與植物意象的練習,希望透過幾分鐘和你一起分享這樣的美好體驗。
從樹木的生命與綠意中,感受到葉片縫隙間透出微光是溫暖而舒服的。
一起將注意力放在你的呼吸上,感受在每次呼吸中,你真實的存在,是個美麗的存在。


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

9 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع