با برنامه Player FM !
#5 Santé mentale et self-care
Manage episode 281060760 series 2819971
Vers quoi et vers qui se tourner pour prendre soin de sa santé mentale quand on est une personne racisée vivant en Suisse ? Le gaslighting, le burnout militant et le self-care, c’est quoi ? Notre invitée Blenda Akimana, podcasteuse touche-à-tout, partage ses conseils pour mieux prendre soin de soi et préserver sa santé mentale.
13 قسمت
Manage episode 281060760 series 2819971
Vers quoi et vers qui se tourner pour prendre soin de sa santé mentale quand on est une personne racisée vivant en Suisse ? Le gaslighting, le burnout militant et le self-care, c’est quoi ? Notre invitée Blenda Akimana, podcasteuse touche-à-tout, partage ses conseils pour mieux prendre soin de soi et préserver sa santé mentale.
13 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.